Dinh dưỡng sau sinh

Me-sau-sinh-nen-an-gi

Mẹ sau sinh nên ăn gì?

Sau khi sinh, mẹ mất rất nhiều năng lượng cho lần vượt cạn và mẹ phải trải qua nhiều thay đổi. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp mẹ có năng lượng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp mẹ hồi phục sức khỏe sớm và giúp lấy lại lượng máu … Xem chi tiết >>

do-an-cay-nong-anh-huong-den-chat-luong-sua-me

Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì?

Những vấn đề thường được quan tâm sau khi sinh đó là: Sau khi sinh nên ăn gì để nhiều sữa, lợi sữa, mát sữa? Sau khi sinh nên ăn gì để mẹ nhanh hồi phục sức khỏe?... Bên cạnh đó, một vấn đề phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì cũng được nhiều mẹ quan tâm … Xem chi tiết >>

phu-nu-sau-sinh-nen-an-hoa-qua-gi

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì?

Dinh dưỡng sau khi sinh rất quan trọng trong việc mẹ phục hồi sức khỏe và có đủ sữa cho con bú. Bên cạnh việc mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và tăng lượng sữa cho con bú mẹ cần bổ sung một số loại hoa quả sau. Phụ nữ sau … Xem chi tiết >>

bo-sung-canxi-khi-cho-con-bu

Cho con bú nên uống canxi loại nào?

Canxi trong cơ thể của mẹ bị rút ra qua nhau thai để cung cấp cho con tạo xương, tạo răng cũng như cung cấp dương chất để hoàn thiện não bộ trong quá trình manh thai. Vì vậy, trong quá trình mang thai và đặc biệt là mẹ cho con bú cần bổ sung canxi … Xem chi tiết >>

me-cho-con-bu-nen-uong-sua-gi

Mẹ cho con bú nên uống sữa gì và uống như thế nào?

Mẹ cho con bú nên uống sữa gì? Mẹ cho con bú nên lựa chọn loại sữa nào tốt? Mẹ sau sinh uống sữa như thế nào thì tốt? Đây là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ sau sinh. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp được tất cả những thắc mắc trên. Tại sao mẹ … Xem chi tiết >>

me-an-gi-nhieu-sau-mà-khong-tang-can

Thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa mà không hề tăng cân

Việc lấy lại vóc dáng sau sinh và việc giữ cân được hầu hết tất cả các bà mẹ quan tâm. Và câu hỏi chung của các bà mẹ chính là những thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa nhưng không hề bị tăng cân. Cách tốt nhất để mẹ có đầy đủ sữa dinh dưỡng cho con … Xem chi tiết >>

che-do-dinh-duong-cho-me-cho-con-bu

Chế độ dinh dưỡng của mẹ cho con bú

Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú cũng không kém phần quan trọng so với chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bởi dinh dưỡng cung cấp cho mẹ thời kỳ này giúp tạo chất lượng sữa cho trẻ bú mẹ, giúp cho sự phát triển toàn diện cho trẻ ở những … Xem chi tiết >>

rau-thi-la-giup-tang-chat-luong-sua-me

Ăn gì để tăng chất lượng sữa mẹ?

Dinh dưỡng cho mẹ bầu sau sinh không chỉ quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe cho mẹ mà còn đảm bảo được về số lượng và chất lượng sữa cho bé. Sữa mẹ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các kháng thể cùng với một số men giúp tiêu hóa giúp cơ thể … Xem chi tiết >>

ba-de-an-gi-de-mat-sua

Bà đẻ nên ăn gì để mát sữa?

Những cơn nóng bức của mùa hè dễ làm cho trẻ sơ sinh bị nhiệt, bị nổi mụn nguyên nhân có thể là do bé uống quá nhiều sữa nên nóng trong người. Do vậy mẹ cần tìm cách để làm sữa mẹ mát và đặc biệt là khoảng thời gian 3 tháng đầu sau sinh. "Bà đẻ nên … Xem chi tiết >>

me-cho-con-bu-nen-an-gi

Mẹ cho con bú nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ cho con bú rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé. Vậy mẹ cho con bú nên ăn gì để có thể cung cấp được đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mẹ và cơ thể đang lớn lên mỗi ngày của bé? Năng … Xem chi tiết >>