Dinh dưỡng bà bầu

thieu-mau-thieu-sat-khi-mang-thai

Dấu hiệu nhận biết thiếu sắt mẹ bầu nên quan tâm

Mẹ có biết trong thời kỳ mang thai, cơ thể cần sản xuất một lượng máu gấp đôi trước đây để có thể nuôi dưỡng cả mẹ và bé. Sắt đóng một vai trò cực kì quan trọng, giúp tổng hợp nên hemoglobin (chất có mặt trong tế bào hồng cầu) và cấu thành myoglobin … Xem chi tiết >>

giam-chung-buon-non-khi-mang-thai

Chứng buồn nôn do thai nghén – Nguyên nhân và cách hạn chế

Nôn nghén là biểu hiện thường gặp của mẹ bầu trong những tháng đầu thai kỳ. Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định chính xác nguyên nhân gây ra nôn nghén khi mang bầu. Tuy nhiên, các chuyên gia y khoa tin rằng, hiện tượng này có liên quan … Xem chi tiết >>

dieu-phu-nu-can-biet-khi-mang-thai

Ba điều phụ nữ có thai cần biết

Khi mang thai, để có hành trình 9 tháng 10 ngày khỏe mạnh và an toàn, phụ nữ có thai cần chuẩn bị cho mình sự hiểu biết cần thiết về các vấn đề hàng đầu như: dinh dưỡng khi mang thai, hàm lượng  nào là đúng và đủ? Làm thế nào để tránh lấy nhiễm Cúm … Xem chi tiết >>

sinh-to

Những loại đồ uống tốt cho bà bầu

Mỗi ngày mẹ bầu cần cung cấp cho cơ thể khoảng 2,5 đến 3 lít nước; đó có thể là nước lọc, nước hoa quả, canh, súp...  Dười đây là những loại đồ uống không chỉ giúp mẹ bầu đánh bay cơn khát mà còn cung cấp vitamin cho cơ thể mẹ không nên bỏ … Xem chi tiết >>

dinh-duong-khi-mang-thai

Nguyên tắc vàng ăn uống khi mang thai vào con không vào mẹ

Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, phụ nữ thường rất quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp kể cả khi mang thai. Vóc dáng luôn được những bà bầu quan tâm bởi tăng cân nhiều khi mang thai sẽ khiến mẹ gặp rất nhiều khó khăn về việc giảm béo sau sinh. Vậy làm … Xem chi tiết >>

bo-sung-dinh-duong-khi-mang-thai

Dinh dưỡng bà bầu: Chế độ ăn uống chuẩn theo từng tháng

Mang thai đồng nghĩa với việc cuộc sống của bạn đang dần thay đổi và chuyển sang bước ngoặt mới. Dinh dưỡng bà bầu cực kỳ quan trọng và là điều đầu tiên được quan tâm với những ai mới đảm nhiệm thiên chức làm mẹ. Chế độ ăn uống lành mạnh là điều kiện … Xem chi tiết >>

Mang-thai-thang-dau

Mang thai tháng đầu – Sự tăng trưởng của bé và thay đổi của mẹ

Bên cạnh niềm vui sướng khi được làm mẹ thì đâu đó vẫn có chút lo lắng của những bà mẹ mang thai lần đầu bởi những thay đổi bên trong cơ thể và những băn khoăn làm sao để bé phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là tất tần tật những thay đổi của mẹ, sự tăng … Xem chi tiết >>

ngu-coc

Top 20 thực phẩm tốt cho bà bầu

Cơ thể mẹ nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống hàng ngày cùng với việc nghỉ ngơi hợp lý cơ thể mẹ bầu sẽ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt. Dưới đây là top 20 thực phẩm tốt cho bà bầu được khuyến khích các mẹ bầu nên dùng suốt 9 … Xem chi tiết >>

thuoc-pm-procare-diamond

Thành phần của thuốc bổ bà bầu PM Procare Diamond

PM Procare Diamond là sản phẩm được sản xuất tại Australia nhằm đáp ứng nhu cầu Vitamin và khoáng chất tăng lên của cơ thể người phụ nữ trong giai đoạn này. Vậy thành phần của thuốc bổ bà bầu PM Procare Diamond gồm những gì và chi tiết các thành phần … Xem chi tiết >>

bo-sung-sat-khi-mang-thai

Hướng dẫn bổ sung sắt khi mang thai đúng cách

Bà bầu cần lượng sắt cho cơ thể 30mg/ngày, mặc dù chỉ hiện diện trong cơ thể với một lượng rất nhỏ nhưng sắt rất cần thiết cho sự sống và đặc biệt quan trọng với bà bầu. Nếu không cung cấp sắt đầy đủ, bạn sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức … Xem chi tiết >>