Xin chào bác sĩ,
Tôi hiện đang mang thai được 2 tháng và cảm thấy trong người hay mệt mỏi. Tôi muốn hỏi chất dinh dưỡng nào là cần thiết cho tôi và bác sĩ có lời khuyên nào nếu tôi muốn uống thêm thực phẩm chức năng để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé ạ?
Chân thành cám ơn bác sĩ,
Ngọc Thúy
Trả lời
Chào bạn Thủy,
Khi mang thai, cơ thể người mẹ có nhu cầu các loại dưỡng chất gia tăng, các dưỡng chất cần thiết như Omega-3 (DHA/EPA), acid Folic, I-ốt, Sắt, Canxi, Vitamin D3... Việc bổ sung vừa đủ các dưỡng chất này (không bị thiếu hụt và không dư thừa) sẽ giúp duy trì sức khỏe tốt cho bà mẹ, phòng chống bệnh tật khi mang thai, khi cho con bú và giúp trẻ phát triển tối ưu từ trong bụng mẹ.
Hiện nay trên thị trường có các viên uống bổ sung dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú rất đa dạng. Tuy nhiên, chỉ có PM Procare và PM Procare Diamond là hai thuốc có chứa đầy đủ Omega-3 và các dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú đã được các bác sỹ sử dụng lâu năm, đảm bảo an toàn cho người bệnh. Bạn có thể coi đó là hai lựa chọn hàng đầu khi muốn bổ sung trong thời gian mang thai, cho con bú.
Ngoài ra, bạn cũng lưu ý, một chế độ ăn tốt quan trọng hơn việc bổ sung dinh dưỡng từ các loại thuốc. Bạn hãy lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, sạch, an toàn để sử dụng và ăn một chế độ ăn cân đối để duy trì sức khỏe tốt.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe,