Dinh dưỡng bà bầu

nhung dieu cam ky khi mang thai

10 điều cấm kỵ khi mang thai

Thời kỳ mang thai đầy hạnh phúc nhưng cũng mang lại cho bà bầu một chút rắc rối. Tuy nhiên, để đảm bảo em bé sinh ra được khỏe mạnh, thông minh, bà bầu cần tuân thủ những điều cấm kỵ khi mang thai dưới đây nhé:1, Bà bầu nên kiêng đi đám … Xem chi tiết >>

dinh duong ba bau thang thu 5

Dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 5 cực chuẩn

Bước vào tháng thứ 5, cơ thể bà bầu và thai nhi thay đổi đáng kể, vì thế mà bà bầu cần có chế độ ăn uống cho hợp lí. Dưới đây là bài viết về chế độ dinh dưỡng bà bầu tháng thứ 5 cực chuẩn, các chị em có thể tham khảo:1, Cơ thể bà bầu thay đổi … Xem chi tiết >>

sinh to chanh va tao

15 thực phẩm giúp bà bầu chống ốm nghén hiệu quả

Ốm nghén khi mang thai không chỉ khiến các bà bầu khó chịu mà đôi khi còn gây ra những bất tiện cho các mẹ trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là 15 thực phẩm ngon, bổ, rẻ mà lại vô cùng hữu ích sẽ giúp các mẹ không còn lo ngại với chứng … Xem chi tiết >>

thuc an can tranh khi mang thai

Những thức ăn cần tránh khi mang thai – bà bầu nên biết

Chế độ dinh dưỡng của bà bầu đóng vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe cũng như sự an toàn cho cả mẹ và em bé. Việc ăn uống đúng cách không chỉ giúp mẹ và em bé khỏe mạnh mà còn tránh được những hiểm họa do ăn uống gây ra. Dưới đây là … Xem chi tiết >>

tranh hut thuoc khi mang thai

11 điều bà bầu cần tránh khi mang thai

Khi mang thai, sức khỏe của bà bầu đóng vai trò quan trọng vì nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu cần tránh điều gì trong giai đoạn này để đảm bảo thai nhi phát triển một cách tốt nhất? Dưới đây là 11 điều bà … Xem chi tiết >>

dieu can tranh trong 3 thang dau mang thai

15 điều mẹ bầu cần tránh trong 3 tháng đầu mang thai

3 tháng đầu mang thai là giai đoạn vô cùng nhạy cảm do thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu chưa quen với những biến đổi của cơ thể nên cần phải có những kiêng cữ nhất định để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của em bé. Dưới đây là 15 điều cần tránh trong 3 … Xem chi tiết >>

bai-tap-yoga-cho-ba-bau-3-thang-dau

Bài tập yoga tốt nhất cho bà bầu 3 tháng đầu mang thai

Tập yoga là một phương pháp kỳ diệu giúp cho bà bầu có một thân hình dẻo dai, săn chắc, dồi dào khí oxy, giảm thiểu sự căng thẳng và ngăn chặn những triệu chứng thường gặp khi mang thai như phù nề, ốm nghén… Tuy nhiên, mỗi giai đoạn mang thai, bà bầu … Xem chi tiết >>

bang chuan can nang thai nhi

Mẹ bầu cần biết: Bảng chuẩn cân nặng thai nhi theo tuần

Tiêu chuẩn cân nặng và chiều dài của thai nhi là những chỉ số trung bình để các mẹ có thể dựa vào đó theo dõi quá trình phát triển của con theo từng tuần, từng tháng tuổi. Từ đó các mẹ sẽ có các biện pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý … Xem chi tiết >>

rau la xanh

10 Thực phẩm tốt nhất cho bà bầu 3 tháng đầu mang thai

Chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu mang thai đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu? Dưới đây là gợi ý 10 thực phẩm tốt nhất, các bà bầu có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn … Xem chi tiết >>

ba bau can bo sung nhung chat gi

10 loại dưỡng chất bà bầu cần bổ sung – không thể bỏ qua

Khi mang thai, nhu cầu bổ sung các chất trong cơ thể bà bầu tăng lên để đảm bảo sự phát triển cần thiết cho thai nhi ngay từ trong bụng mẹ. Tuy nhiên bà bầu cần cân đối bổ sung các loại vitamin và khoáng chất, cùng các yếu tố vi lượng hợp lý, tránh … Xem chi tiết >>