Cẩm nang mang thai

ba-bau-nen-an-qua-gi-trong-3-thang-dau

Bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu

Hoa quả là nhóm thực phẩm quan trọng cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bà bầu, giúp thai nhi phát triển mô và tế bào, đồng thời tạo nền móng vững chắc cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vì vậy, việc bổ sung hoa quả trong suốt thời gian mang thai là rất cần … Xem chi tiết >>

ngu-coc

Bà bầu nên ăn gì vào buổi tối để ngủ ngon giấc

Theo các chuyên gia, buổi tối là thời điểm mà cơ thể không hoạt động nhiều nên năng lượng mà bà bầu cần bổ sung cũng không cần quá nhiều. Tuy nhiên, để cho hệ tiêu hóa không bị quá tải cũng như mẹ bầu bổ sung được đầy đủ năng lượng cho cơ thể thì mẹ … Xem chi tiết >>

dinh-duong-cho-ba-bau-3-thang-giua

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng giữa thai kỳ

3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh chóng và đây cũng là giai đoạn mẹ bầu vừa trải qua thời gian nghén ngẩm mệt mỏi. Vì vậy, đây là lúc mà mẹ bầu cần chú ý đến việc bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn này để giúp cho thai nhi … Xem chi tiết >>

nhung-loai-trai-cay-ba-bau-nen-kieng-khi-mang-thai-1

Những loại trái cây bà bầu nên kiêng khi mang thai

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng dồi dào cho bà bầu. Trái cây là món ăn khoái khẩu cho bà bầu và đặc biệt là ngày hè. Tuy nhiên không phải trái cây nào cũng  thích hợp với bà bầu mặc dù bình thường nó rất tốt nhưng đối với bà bầu … Xem chi tiết >>

ba-bau-khong-nen-an-rau-gi-de-tranh-say-thai

Bà bầu không nên ăn rau gì để tránh sảy thai, sinh non

Rau cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất xơ, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Không chỉ vậy, với bà bầu ăn nhiều rau còn giúp kích thích vị giác và ngăn ngừa tình trạng ốm nghén trong những tháng đầu cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải bất kỳ loại … Xem chi tiết >>

ba-bau-nen-uong-nuoc-dua-khi-nao

Khi nào bà bầu nên uống nước dừa?

Để con sinh ra trắng trẻo, hồng hào không ít mẹ bầu đổ xô đi mua nước dừa để uống trong suốt thời gian mang thai. Nhưng cũng có không ít người cho rằng bà bầu không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu vì nó có thể dẫn đến sảy thai. Vậy bà bầu nên … Xem chi tiết >>

co-nen-an-trung-lon-khi-mang-thai

Bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không? Những chú ý cho bà bầu ăn trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn thườg là món ăn để tẩm bổ cho người suy nhược cơ thể, người già, trẻ em và bà bầu. Với bà bầu, việc bổ sung trứng vịt lộn có nhiều quan điểm khác nhau. Một số người cho rằng ăn trứng vịt lộn khi mang thai sinh con ra da trắng, chân dài… … Xem chi tiết >>

ba-bau-co-nen-an-mit-khong

Bà bầu có nên ăn mít không: Những lợi ích và tác hại khi bà bầu ăn mít?

Mít là một loại quả nóng nên nhiều bà bầu nghĩ rằng ăn mít khi mang thai sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Tuy nhiên, nếu bà bầu ăn mít đúng cách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích trong quá trình mang thai. Ở bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đến … Xem chi tiết >>

ba-bau-co-nen-an-oc-hay-khong

Bà bầu có nên ăn ốc không?

Theo truyền miệng của thế hệ đi trước thì khi mang thai nếu mẹ bầu ăn ốc sinh con ra sẽ nhiều dớt. Tuy nhiên, sự thật có phải như vậy không? Ăn ốc khi mang thai có ảnh hưởng gì đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi hay không?Ăn ốc khi mang thai: Lợi … Xem chi tiết >>

ba-bau-co-nen-uong-sua-dau-nanh-khong

Bà bầu có nên uống sữa đậu nành: Lợi hay hại?

Sữa đậu nành là thức uống được rất nhiều chị em ưa thích bởi nó có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Nhưng rất nhiều mẹ bầu tin rằng uống sữa đậu nành trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ ảnh hưởng đến giới của thai nhi nên rất nhiều chị em mang thai lo lắng … Xem chi tiết >>