Dinh dưỡng bà bầu https://dinhduongbabau.net Chuyên trang về sức khỏe phụ nữ mang thai và cho con bú Mon, 28 Mar 2022 02:10:26 +0700 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.9 Bà bầu bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối phải làm sao? https://dinhduongbabau.net/bi-tri-noi-khi-mang-thai-3-thang-cuoi-5499/ https://dinhduongbabau.net/bi-tri-noi-khi-mang-thai-3-thang-cuoi-5499/#respond Sat, 14 Dec 2019 04:18:41 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=5499 Bà bầu bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối là hiện tượng không hiếm gặp ở các chị em khi chuẩn bị “lâm bồn”. Vậy nếu gặp trường hợp này cần phải làm sao? Có cách gì giúp các mẹ bầu trị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối? Mời bạn cùng dinhduongbabau.net đi tìm hiểu nhé.

Bệnh trĩ nội là gì?

Bệnh trĩ nội là một dạng thường gặp của bệnh trĩ. Chúng có thể xuất hiện trên mọi đối tượng nam giới, nữ giới và cả trẻ em nhưng phụ nữ mang thai và nam giới uống nhiều bia rượu là hai đối tượng dễ gặp hơn cả.

Trĩ nội hình thành trên đường lược (ảnh minh họa)

Bệnh trĩ nội là bệnh xuất hiện do sự phình giãn quá mức của các đám rối tĩnh mạch trĩ trong, từ đây tạo thành các búi trĩ nội ở phía trên đường lược – “con đường tiếp nối” giữa vùng trực tràng và hậu môn. Các búi trĩ nội ban đầu có kích thước nhỏ nhưng theo thời gian chúng phát triển lớn dần và sa ra bên ngoài gây ra hiện tượng sa búi trĩ nội.

Nguyên nhân nào khiến bà bầu dễ bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối?

Theo một báo cáo năm 2016, có tới hơn 50% phụ nữ mang thai bị mắc bệnh trĩ (thường gặp nhất là 2 dạng trĩ nội và trĩ ngoại) và tỉ lệ các mẹ bầu bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối chiếm khoảng 22%. Những nguyên nhân khiến bà bầu dễ dễ bị bệnh trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối cần phải kể tới như:

  • Do chứng táo bón: Táo bón là một trong những nguyên nhân bên ngoài tác động khiến bệnh trĩ nội hình thành. Chứng táo bón kéo dài trong suốt thời gian mang bầu là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh trĩ nội ở các mẹ bầu.
  • Do chế độ ăn uống thiếu chất sơ khi mang thai: các mẹ bầu ăn nhiều món ăn bổ dưỡng, tẩm bổ nhiều loại loại thuốc bổ, sắt, canxi… cho em bé nhưng lại bổ sung ít lượng rau xanh và chất xơ khiến chứng táo bón nặng nề hơn.
  • Khi mang thai các nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi nhiều, chúng phần nào tác động gây ra sự lỏng lẻo, trùng nhão ở các mô trong đó có bao gồm thành tĩnh mạch trĩ trong. Thời điểm 3 tháng cuối là thời điểm cực kì nhạy cảm, các tĩnh mạch trĩ trong bị trùng nhão do chịu những tác động nhất định từ đó làm gây ra bệnh trĩ nội.
  • 3 tháng cuối thai kì là thời điểm thai nhi phát triển cân nặng nhanh nhất, túi thai nhi lớn gây chèn ép, tạo áp lực trực tiếp nên các tĩnh mạch vùng chậu trong thời gian dài từ đó khiến các tĩnh mạch trĩ trong bắt đầu giãn nở và hình thành các búi trĩ nội.

Bà bầu bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối có dấu hiệu gì?

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ các mẹ bầu đã mắc bệnh trĩ nội khi mang thai:

Đi ngoài ra máu là dấu hiệu đầu tiên ở bệnh trĩ nội mà các mẹ bầu cần đề phòng

  • Bị đi ngoài ra máu: Đây là dấu hiệu xuất hiện đầu tiên ở bệnh trĩ nội. Một buổi sáng thức dậy bạn phát hiện mình “đi nặng” có kèm theo máu tươi. Xin đừng coi thường vì rất có thể bạn đã mắc bệnh trĩ nội. Ban đầu, lượng máu chảy rất ít và không thường xuyên, người bệnh thường phát hiện qua giấy vệ sinh hoặc vô tình nhìn thấy. Nhưng lượng máu chảy sẽ nhiều dần khi bệnh nặng trĩ lên theo các cấp độ .
  • Bị sa búi trĩ: Sa búi trĩ là dấu hiệu thứ 2 và cũng là triệu chứng điển hình nhất của bệnh trĩ nội. Có thể hiểu sa búi trĩ là hiện tượng có “cục thịt hồng” lòi ra bên ngoài hậu môn mỗi khi người bệnh rặn đại tiện. Cũng giống như đi ngoài ra máu, mức độ sa búi trĩ nhiều hay ít phụ thuộc vào mức độ bệnh trĩ nặng hay nhẹ.
  • Có dịch nhày ở hậu môn và có cảm giác đau: Dịch nhày thường xuất hiện khi bệnh trĩ phát triển đến cấp độ 2. Dịch nhày gây cảm giác ẩm ướt rất khó chịu ở vùng hậu môn, số lượng dịch nhày cũng tăng dần theo thời gian. Bên cạnh đó người bệnh còn có cảm giác nhói đau khi người bệnh đi đại tiện.

Bà bầu bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối phải làm sao?

Do không thể dùng thuốc điều trị bệnh trĩ nội từ bên trong nhưng các mẹ bầu vẫn có thể áp dụng một số mẹo giúp làm giảm cảm giác khó chịu, đau rát do bệnh trĩ gây ra từ bên ngoài như:

Cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày

Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng giữa các thực phẩm bổ dưỡng với chất xơ và rau xanh không chỉ giúp các mẹ làm giảm chứng táo bón mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, đi đại tiện dễ dàng hơn, tình trạng đi ngoài ra máu giảm nhẹ hơn và bệnh trĩ cũng được cải thiện đáng kể.

Cân bằng lượng rau xanh và chất xơ hàng ngày giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng trĩ nội cho bà bầu

Ngâm hậu môn bằng nước ấm pha muối loãng để giảm bớt cơn ngứa rát

Không chỉ hữu hiệu trong việc làm sạch hậu môn, nước ấm pha muối loãng còn có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu cảm giác khó chịu, đau rát hậu môn do bệnh trĩ gây ra. Các mẹ hãy tiến hành hậu môn với nước ấm pha muối loãng đều đặn 2 lần sáng – tối/ngày hoặc ngâm ngay khi bị đau rát khó chịu và cảm nhận hiệu quả nhé.

Dùng nước ấm pha muối loãng vệ sinh sạch hậu môn sau khi “đi nặng”

Sau khi đi đại tiện bạn không nên dùng giấy vệ sinh, hãy dùng vòi xịt xịt rửa nhẹ nhàng sau đó ngâm rửa lại hậu môn với nước ấm pha muối loãng giúp hậu môn được sạch sẽ, tránh tình trạng viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng xảy ra khiến bệnh nặng hơn.

Chườm lạnh

Bên cạnh dùng nước ấm pha muối loãng, chườm lạnh vùng hậu môn trong những ngày hè cũng là cách làm rất tốt giúp giảm bớt các dấu hiệu bệnh trĩ và ngăn viêm nhiễm búi trĩ nội từ bên ngoài.

Vận động nhẹ nhàng

Dành 30 – 60 phút mỗi ngày để đi lại, vận động nhẹ nhàng. Việc này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe các mẹ bầu, giúp tinh thần thoải mái, giảm stress mà còn giúp hỗ trợ làm giảm nhẹ các triệu chứng bệnh trĩ.

Không ngồi trong thời gian quá lâu

Việc ngồi quá lâu sẽ làm gia tăng áp lực lên khu vực trực tràng – hậu môn, từ đó có thể khiến bệnh trĩ nội độ nhẹ trở lên trầm trọng hơn. Đối với bệnh trĩ nội giai đoạn nặng (cấp độ 3 và 4) việc ngồi quá lâu có thể khiến người bệnh bị sa búi trĩ mất kiểm soát và bị chảy máu hậu môn (dù không đi đại tiện).

Vì vậy, trong sinh hoạt hàng ngày các mẹ bầu mắc trĩ nội nhớ hạn chế ngồi quá lâu. Thay vào đó các mẹ có thể đi lại hoặc nằm nghỉ ngơi (nên nằm nghiêng về phía bên trái) để dòng máu dễ dàng lưu thông xuống nửa dưới cơ thể và đồng thời làm giảm sức ép lên các đám rối tĩnh mạch trĩ trong.

Có lẽ bạn sẽ cần:

Theo dinhduongbabau.net

]]>
https://dinhduongbabau.net/bi-tri-noi-khi-mang-thai-3-thang-cuoi-5499/feed/ 0
Dở khóc dở cười chuyện Vợ sắp sinh của ông bố Việt https://dinhduongbabau.net/do-khoc-do-cuoi-chuyen-vo-sap-sinh-cua-ong-bo-viet-4779/ https://dinhduongbabau.net/do-khoc-do-cuoi-chuyen-vo-sap-sinh-cua-ong-bo-viet-4779/#respond Sat, 16 Mar 2019 03:48:27 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4779 Một bộ ảnh truyện tranh dễ thương kể về sự kiện trọng đại “Vợ sắp sinh”. Câu chuyện hài hước, thú vị và cũng rất thực tế khiến chúng ta vừa cười lại vừa hiểu hơn tấm lòng của những người cha mẹ.

Theo Dinhduongbabau.net

]]>
https://dinhduongbabau.net/do-khoc-do-cuoi-chuyen-vo-sap-sinh-cua-ong-bo-viet-4779/feed/ 0
Nhật ký khi vợ mang bầu khiến dân mạng “không thể ngừng cười”. https://dinhduongbabau.net/nhat-ky-khi-vo-mang-bau-khien-dan-mang-khong-the-ngung-cuoi-4770/ https://dinhduongbabau.net/nhat-ky-khi-vo-mang-bau-khien-dan-mang-khong-the-ngung-cuoi-4770/#respond Sat, 16 Mar 2019 02:35:47 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4770 Quãng thời gian 9 tháng 10 ngày mang thai đứa con đầu tiên luôn đem đến cho những ông bố bà mẹ rất nhiều kỷ niệm. Có bầu các chị em như nhận thêm tấm vé “Phụ nữ mang thai không bao giờ sai”, còn các anh chồng thì được ban cho sức mạnh vô hình chấp nhận tất cả “suy nghĩ khó đỡ” của bà bầu. Theo đó là những câu chuyện cười ra nước mắt. Nhưng sau cùng, khi nhớ lại, tất cả những kỷ niệm khi mang thai đều là những trải nghiệm quý giá nhất cuộc đời.

Dưới đây là những câu chuyện hài hước kể lại quá trình vợ mang thai bằng ngòi bút truyện tranh vô cùng dễ thương chia sẻ đến cùng các mẹ bầu.






Theo Dinhduongbabau.net

]]>
https://dinhduongbabau.net/nhat-ky-khi-vo-mang-bau-khien-dan-mang-khong-the-ngung-cuoi-4770/feed/ 0
Dành cho những bà mẹ đang chuẩn bị mang thai và mang thai https://dinhduongbabau.net/danh-cho-nhung-ba-me-dang-chuan-bi-mang-thai-va-mang-thai-4334/ https://dinhduongbabau.net/danh-cho-nhung-ba-me-dang-chuan-bi-mang-thai-va-mang-thai-4334/#comments Fri, 11 Jan 2019 23:06:29 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4334 Con đến bên mình vào một ngày đẹp trời không báo trước, còn nhớ 8 tháng sau cưới nhưng mình chưa có tin vui cũng mong con lắm, hôm đó hai vợ chồng dẫn nhau đi canh trứng thì bác sĩ bảo là có thể mình đã mang thai rồi vì trứng đã rụng và niêm mạc tử cung dày, bác sĩ bảo mình về theo dõi và khám lại sau 2 tuần. Mình về thử que thì 1 vạch đậm và 1 vạch mờ, hai vợ chồng hồi hộp từng ngày để đợi đến 5 tuần đi khám và con yêu đã đến bên mình thật rồi, lần đầu tiên được nghe tiếng nhịp tim của con vợ chồng mình đã hạnh phúc không thể diễn tả được.

Rồi mình bắt đầu tìm hiểu mọi kiến thức để chuẩn bị hành trình mang thai được tốt nhất, tuy nhiên cũng như bao bà mẹ mang thai lần đầu, mình gặp khó khăn khi lựa chọn loại thuốc bổ tốt nhất cho con. Mình đã tham gia không biết bao nhiêu diễn đàn bỉm sữa, rồi các lớp học tiền sản, đọc rất nhiều tài liệu về cẩm nang mang thai, và mình hiểu ra rằng các loại thuốc bổ khi mang thai trên thị trường tuy có thành phần tương đối giống nhau nhưng lại khác nhau nhiều ở công thức, hàm lượng mỗi hoạt chất, chất lượng nguyên liệu làm ra, nguồn gốc xuất xứ và không có loại nào phù hợp cho mọi đối tượng. Bạn cần hiểu rõ loại nào phù hợp với cơ thể bạn, đáp ứng đúng và đủ nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho bạn, đặc biệt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được các chuyên gia khuyên dùng. Có một số thành phần trong thuốc bổ rất quan trọng mà mình đặc biệt lưu tâm đó là Omega 3(DHA/EPA), Acid folic, Sắt, Canxi, và I-ốt.

Bạn biết không DHA/EPA là 2 loại acid béo không no chuỗi dài Omega-3, DHA đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo tế bào não bộ, võng mạc, màng tế bào thần kinh còn EPA đóng vai trò quan trọng trong việc chống viêm, tăng tốc độ dẫn truyền thần kinh, tăng vận chuyển DHA qua nhau thai vào thai nhi. Vì vậy, khi chọn thuốc bổ mình nên chọn loại thuốc bổ chứa DHA/EPA mà có hàm lượng DHA>EPA và có tỷ lệ ~4/1 ( tương đương với tỷ lệ trong sữa mẹ) để con thông minh và phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ, mẹ thì giảm nguy cơ tiểu đường, tiền sản giật và giảm nguy cơ sinh non.

Vi chất thứ 2 mình quan tâm là Axit Folic. Đây là loại vi chất có vai trò giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến não và tủy sống của thai nhi, và giảm nguy cơ tiền sản giật ở mẹ bầu. Mình có bổ sung axit folic từ thực phẩm như lòng đỏ trứng gà, quả bơ, đậu nành. Tuy nhiên, đọc nhiều tài liệu thì mình biết thêm là cơ thể chúng ta dễ hấp thụ acid folic dạng tổng hợp hơn dạng tự nhiên (folate) nên mình chọn loại thuốc bổ theo của khuyến cáo của WHO chứa 400mcg acid folic để không bị quá thiếu cũng không bị dư thừa có thể gây ra bất lợi cho cơ thể. Ngoài ra axit folic nên bổ sung trước khi mang thai 1 tháng, mình thì phát hiện có thai mới bổ sung nên cũng hơi muộn.

Khoáng chất tiếp theo mà mình chú ý là Sắt và Canxi. Sắt thì đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu, khi mang thai thể tích máu của chúng ta tăng khoảng 50% nên cần bổ sung sắt để tránh nguy sảy thai và thai lưu ở giai đoạn đầu, tránh sinh non con suy dinh dưỡng, giảm trí tuệ ở giai đoạn sau, và giảm nguy cơ băng huyết ở người mẹ. Còn canxi thì nhân tố quan trọng cấu tạo nên xương và răng của thai nhi, nếu thiếu canxi mẹ sẽ bị đau lưng, chuột rút, còn thai nhi có thể bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, còi xương bẩm sinh, thấp, lùn sau này… Khác với acid folic, cơ thể chúng ta dễ hấp thụ Sắt và Canxi ở dạng hữu cơ hơn dạng Sắt và Canxi nguyên tố, nên mình bổ sung Sắt và Canxi từ nguồn thực phẩm là chính và chỉ chọn loại thuốc bổ chứa hàm lượng Sắt và Canxi nguyên tố thấp để không phải gặp nhiều tác dụng phụ như táo bón, mệt mỏi, chóng mặt. Một lưu ý rất quan trọng là Canxi và Sắt không nên bổ sung cùng lúc, nếu bạn chọn loại thuốc bổ tổng hợp có chứa 2 vi chất này thì cần chọn loại liều lượng tương đối thấp để giảm hấp thụ của nhau, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối khi mang thai nhu cầu Sắt và Canxi của cơ thể tăng cao bạn nên xét nghiệm xem cơ thể có bị thiếu không rồi nên mua riêng thuốc Sắt và Canxi hai loại này uống cách nhau ít nhất 2h để không làm giảm tác dụng của nhau.

Khoáng chất cuối cùng mà mình quan tâm chính là I-ốt, đây là loại khoáng chất rất ít mẹ bầu để í khi chọn thuốc bổ khi mang thai nhưng nó đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Tuy chỉ cần một lượng nhỏ nhưng cơ thể cần I-ốt để sản xuất ra hormone tuyến giáp, thiếu I-ốt có thể giảm khả năng phát triển hệ thống thần kinh ở bào thai, con sinh ra có thể bị giảm trí tuệ, kém thông minh, ảnh hưởng tới khả năng nghe của con. Mẹ có thể bổ sung I-ốt qua thức ăn hàng ngày hoặc thuốc bổ sung nhưng tổng không nên quá 200 mcg/1 ngày, và cần phải tính toán lượng I-ốt qua thức ăn để bổ sung thêm bằng thuốc tránh nguy cơ thừa hoặc thiếu I-ốt đều không tốt.

Ngoài 5 vitamin và khoáng chất quan trọng phải có trong loại thuốc bổ khi mang thai kể trên mình quan tâm đến một số thành phần nữa trong thuốc bổ đó là vitamin D, Mg và vitamin C. Vitamin D, Mg giúp cơ thể hấp thu Canxi tốt hơn và vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Vì vậy, chọn thuốc bổ mình quan tâm cả vitamin và khoáng chất này nữa.

Sau khi soi từng thành phần, hàm lượng mỗi thành phần, nguồn gốc xuất xứ của các loại thuốc bổ trên thị trường xem có đáp ứng với những tiêu chí mình đã chọn hay không cùng với tham khảo nhiều nguồn thông tin từ các hội thảo, lớp học tiền sản cho bà bầu và bác sĩ mình khám thai thì cuối cùng mình đã quyết định chọn Procare.

Tìm hiểu kỹ hơn về Procare qua website procarevn.vn mình càng tin tưởng vào sự lựa chọn của mình vì Procare đã có mặt đồng hành với mẹ bầu Việt Nam hơn 15 năm, được sản xuất hoàn toàn tại Australia và do Công ty TNHH Dược phẩm Đông Đô là nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam, có team chống hàng giả được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép và phân phối trên Toàn Quốc nên mình có thể yên tâm mua bất kỳ ở nhà thuốc nào mà không sợ mua phải thuốc giả, kém chất lượng.

Quan trọng hơn là thành phần Procare có 18 dưỡng chất bao gồm 11 vitamin, 5 khoáng chất và 2 axit béo omega3 (DHA/EPA) đáp ứng cho nhu cầu dinh dưỡng tăng lên của cơ thể khi mang thai. Procare còn đáp ứng đầy đủ tiêu chí cần có của 5 loại vitamin và khoáng chất quan trong đó là Omega 3(DHA/EPA), Axit Folic, Sắt, Canxi, và I-ốt.. mà mình nêu trên.

Một ưu điểm nữa mà mình thích ở loại thuốc bổ này là Procare có dạng viên nang mềm và có mùi hơi giống mùi cafe nên rất dễ uống, trước đây mình sợ những viên thuốc to vì khi uống hay mắc nghẹn ở cổ dẫn đến buồn nôn nhưng uống Procare mình không gặp phải tình trạng đó nữa. Mỗi lọ Procare có 30 viên, mỗi ngày chỉ cần uống một viên nên chẳng bao giờ mình quên cả :)). Trong suốt thai kỳ mình không uống một hộp sữa bầu hay tẩm bổ gì đặc biệt ( mình tăng 9kg trong suốt thai kỳ ) ngày nào cũng đi làm hơn 20 km nhưng mình không hay bị ốm vặt, không thấy mệt mỏi hay nặng nề gì cả, con sinh ra đúng ngày dự sinh và được 3kg, sau sinh mình vẫn uống thêm mỗi ngày 1 viên Procare để nhanh hồi phục cơ thể, và tăng chất lượng sữa. Bé nhà mình được uống sữa mẹ hoàn toàn nên trộm vía rất nhanh nhẹn và cứng cáp, 11 tháng chập chững biết đi và giờ khi con được 13 tháng có 8 chiếc răng và đi rất thuần thục, cô gái ấy rất hay cười, luôn vui vẻ và rất thông minh, bướng bĩnh nữa :))

Nhìn lại hành trình mang thai mình không cảm thấy khó khăn hay vất vả mà hạnh phúc vô cùng. Cảm ơn Procare đã đồng hành cùng mẹ con mình trong suốt thời gian qua, để hạnh phúc của mình luôn vẹn tròn.

Nguồn: Chia sẻ của Mẹ Nấm  <3 <3 <3

]]>
https://dinhduongbabau.net/danh-cho-nhung-ba-me-dang-chuan-bi-mang-thai-va-mang-thai-4334/feed/ 4
Có con rồi lại mất con, nhiều lúc tôi tưởng chừng như muốn gục ngã https://dinhduongbabau.net/co-con-roi-lai-mat-con-nhieu-luc-toi-tuong-chung-nhu-muon-guc-nga-4330/ https://dinhduongbabau.net/co-con-roi-lai-mat-con-nhieu-luc-toi-tuong-chung-nhu-muon-guc-nga-4330/#respond Thu, 10 Jan 2019 23:03:42 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4330 Hồi đó cũng như bao người phụ nữ khác, ai cũng mong muốn mình được làm mẹ và tôi cũng thế. Tôi lấy chồng năm 2011 thì đến đầu năm 2012 vợ chồng tôi vui mừng khi cầm trên tay que thử thai với kết quả là 2 vạch. Trời đất như nở hoa với vợ chồng tôi vì ngày đó tôi biết mình có thai đứa con bé bỏng đang hình thành trong cơ thể của mình. Khỏi phải nói tôi và gia đình vui như thế nào, rồi từ ngày đó mọi chế độ ăn, ngủ và nghỉ đều được chồng tôi vạch ra để giúp tôi có thai kỳ khỏe mạnh.

Nhưng trớ trêu thay từ tháng quá trình làm mẹ của tôi vất vả quá phải không? Bởi khi thai được hơn 5 tuần hai vợ chồng tôi đi siêu âm thì nhận đc cái lắc đầu và gương mặt lạnh lẽo của bác sỹ và thông báo thai bị chết lưu. Tôi như muốn ngã khụy ngã khụy trc câu nói của bác sỹ. Đầu tôi như quay cuồng và trống rỗng. Tôi hỏi bác sỹ lý do vì sao thai chết lưu thì bác sỹ chỉ nói cái này do nhiều nguyên nhân chứ không phải là một nguyên nhân nào đó và khuyên tôi nên cho cái thai ra càng sớm càng tốt. Nhưng tôi không tin nổi điều đó. Rời khỏi phòng khám sản khoa ấy hai vợ chồng tôi vào thành phố đến thẳng Bệnh Viện Bà Mẹ và Trẻ Em Tỉnh Hải Dương để khám bởi chúng tôi hi vọng rằng có thể ở phòng khám kia đã cho kết quả sai sót. Đến lượt tôi vào khám vẫn là thế, vẫn là sự im lặng, gương mặt trầm ngâm, cái lắc đầu không muốn nói nhưng tôi hiểu trong đầu ông ấy đang nghĩ gì. Và tôi cũng biết được câu trả lời. Nước mắt lăn chảy dài trên mặt, mấm chặt môi để không muốn mình phải bật khóc. Rồi ông bác sỹ ấy vẫn nhẹ nhàng thông báo thai chết lưu cháu nên ra kia làm thủ tục để làm thủ thuật. Khi ấy tôi không nói gì mà mở cửa ra ngoài, nhìn thấy chồng mình với gương mặt bơ phờ và hốc hác , đôi mắt đỏ hoe. Khi ấy tôi đã không cầm được lòng mình mà lao đến ôm chầm lấy anh và khóc lóc như một đứa con nít muốn rũ bỏ mọi thứ để vơi hết nỗi buồn.

Khi hai vợ chồng đã bình tĩnh hơn, thì chồng tôi có khuyên tôi ngồi chờ để anh đi làm thủ tục nhưng tôi không muốn mà tôi muốn đi đến một phòng khám khác để khám lần nữa. Bởi khi ấy tôi thực sự chưa tin rằng con tôi đã không còn bên mình. Nhưng đi được mấy cây số tôi thấy bụng mình đau, đau từng cơn một toát mồ hôi kèm theo đó là có cái gì đó nó khó chịu ở bụng dưới. Lúc sau dừng lại thì tôi bị băng huyết, chồng tôi liền vội vàng đưa tôi vào bệnh viện gần nhất. Đó là bệnh viện Đa Khoa Hải Dương, tôi được các bác sỹ cứu chữa và cầm máu cho. Đến đây thì tôi không muổn kể nữa vì kể ra thì có lẽ sẽ không có ai muốn đọc và muốn nghe đúng không ạ?

Làm xong nghỉ ngơi sau 2 ngày thì tôi được xuất viện và tôi nghe loáng thoáng có người nói với chồng tôi rằng sau này có thể tôi sẽ khó có thai. Tôi rất buồn nhưng tôi cố gắng không để cho chồng tôi nhìn thấy kẻo không anh lại suy nghĩ nhiều hơn. Về nhà nghỉ dưỡng thì tôi cũng dần hồi phục nói thật là khoảng thời gian đó là khoảng thời gian căng thẳng và áp lực đối với tôi vô cùng. Tôi ở nhà nghĩ rất nhiều rằng tại sao em bé lại bỏ tôi đi rồi tôi đã làm điều gì sai hay sao mà cuộc đời lại trớ trêu với tôi như thế. Rồi tôi tâm sự với người bạn của mình để tìm được sự đồng cảm, cũng là để đỡ đau khổ hơn.

Khoảng một thời gian sau bạn tôi có khuyên tôi nên mua thuốc vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare về uống, để lấy lại sức khỏe sau thời gian mệt mỏi và cũng là uống để ổn định hơn để chuẩn bị cho kế hoạch mang thai lần 2. Nghe lời khuyên của bạn tôi cũng có lên mạng tìm hiểu cũng như là tham khảo ở các quầy thuốc để được tư vấn về sản phẩm, giá cả và tác dụng thế nào.

Và tôi được biết đây là một sản phẩm rất tốt cho cho phụ nữ dự định mang thai và bà bầu. Thuốc bổ gồm 2 loại PM Procare và PM Procare Diamod, có tác dụng cung cấp các vi dưỡng chất quan trọng hỗ trợ cần thiết cho thai nhi trong bụng mẹ. Thuốc chứa axit folic một chất quan trọng đem lại sự phát triển cho bào thai, ngoài ra nó cũng cung cấp các axit béo Omega3 cùng các dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Kèm với đó các thành phần của thuốc còn hỗ trợ cho sự phát triển của xương và khớp, tim mạch, chống oxi hóa và bù đắp các dưỡng chất thiếu hụt cho mẹ và em bé. Hàm lượng của thuốc chủ yếu là đáp ứng cho bà mẹ trước và khi mang thai và thuốc cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên dùng để em bé được phát triển toàn diện nhất trong bụng mẹ.

Thế là tôi đã mua một lọ PMProcare về uống để xem thế nào và sau khi dùng thuốc mình thấy thuốc rất tốt bởi thuốc không gây ra các tác dụng phụ cũng như là táo bón. Mà lại còn giúp cho tôi ăn ngon, ngủ ngon, ổn định về huyết áp và cơ thể thấy khỏe khắn hơn và thế là từ đó trở đi ngày nào tôi cũng uống một viên đều đặn.

Cuối cùng, trời không phụ người có lòng. Đến cuối năm 2014 thì tôi lại lấy lại được niềm hạnh phúc bởi sau bao nhiêu sự mong ngóng, chờ đợi và cả những giọt nước mắt khi màn đêm buông xuống. Vợ chồng tôi đã lấy lại được niềm vui và nỗi đau đã được xoa dịu đi bằng niềm hạnh phúc. Tất cả là nhờ sinh linh bé nhỏ đang hình thành và đang đến với vợ chồng tôi, phải nói là niềm vui như vỡ òa, hạnh phúc như nhân đôi mọi người ạ.

Lần này rút kinh nghiệm từ lần trước thì bản thân tôi và gia đình cũng đã cẩn thận hơn để tôi có một thai kỳ khỏe mạnh nhất. Từ tháng thứ 2 trở đi tôi bắt đầu có dấu hiệu ốm nghén, bắt đầu có cảm giác của một bà bầu thật sự, mệt mỏi, xấu xí và hay cáu gắt. Thời gian này tôi nghén lắm ăn gì là nôn ra cái ấy, ngửi thấy mùi đồ ăn là sợ đến cả nước tôi cũng không dám uống rồi cơ thể mệt nhoài khiến tôi không đủ sức để làm việc. Gia đình tôi thì bắt đầu muốn tôi xin nghỉ ở nhà để dưỡng thai cho cả mẹ và con. Vậy là tôi xin nghỉ ở nhà để chăm em bé và gia đình. Ở nhà tôi lên mạng tìm hiểu rồi hỏi kinh nghiệm của những người từng làm mẹ về chế độ ăn rồi làm sao để bớt ốm nghén trong thai kỳ và làm sao để thai nhi được hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều nhất từ mẹ. Nhưng tình trạng ốm nghén của tôi không hề thuyên giảm kể cả khi hết 3 tháng đầu thai kỳ. May mà chỉ đến hết tháng thứ 6 thì tính trạng ốm nghén của tôi bắt đầu thuyên giản đi, tôi ăn được, ngủ được và cơ thể bắt đầu khỏe mạnh trở lại hơn. Tất nhiên là trong suốt khoảng thời gian đó tôi vẫn chăm chỉ và thường xuyên dùng thuốc vitamin dinh dưỡng cho mẹ bầu để thai nhi của tôi có thể được phát triển toàn diện nhất từ trong bụng mẹ.

Rồi cái ngày định mệnh ấy cũng đã đến ngày mà tôi được gặp em bé của tôi. Ngày mà sau bao ngày chờ đợi. Ngày mà sau bao lần cảm nhận được những cái nhô, cái đạp và cái trườn ở trong bụng. Ngày mà sau bao lần được ngắm con sau màn hình của máy siêu âm, ngày mà sau bao nhiêu cái xoa và cái vuốt ve. Ngày mà sau bao nhiêu cơn đau, cơn rặn, tiếng la hét và những giọt nước mắt rơi vì hạnh phúc và đau đớn, thì mẹ con tôi đã được gặp nhau vào lúc 06k35’ sáng ngày 22/10/2015 con nặng 3.7kg. Cơ thể con nhỏ bé như thiên thần, nước da của con hồng hào và nồng nàn mùi sữa, đôi môi con chúm chím cho lần đầu mẹ cho con ti, bàn tay con bé xíu như muốn ôm chặt lấy mẹ, mắt con sáng mà trong như một thiên thần bé nhỏ khi ấy mẹ chỉ muốn ngắm nhìn con và chìm đắm vào con không muốn dời!

Trộm vía từ khi sinh con ra con của mẹ mạnh khỏe, hay ăn, chóng lớn và đặc biệt là phát triển được toàn diện so vượt trội so với các bạn cùng lứa tuổi cả về thể trạng, chiều cao, cân nặng, sức đề kháng. Con rất năng động trong các trò chơi cũng như hoạt động thường ngày. Mẹ tin là nhờ có Vitamin dinh dưỡng cho mẹ bầu Procare mà con có thể phát triển được như vậy, nhờ có Procare mà đã mang đến cho mẹ một thiên thần bé nhỏ và rất đáng yêu.

Và qua đây tôi cũng xin gửi lời cảm ơn sâu sắc nhất đến nhãn hàng Procare đã mang đến cho mình một thai kỳ khỏe mạnh để có một cuộc vượt cạn thành công. Cảm ơn Procare đã luôn luôn đồng hành cùng với các mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai, cảm ơn đã cho tôi cơ hội để chia sẻ, để có thể hồi nhớ lại những kỷ niệm về thời gian mang thai là một hành trình như thế nào và em bé của tôi phát triển ra sao, để lưu giữ lại những kỷ niệm đáng nhớ nhất và trân trọng nhất.

Nguồn: Chia sẻ từ chị Nguyễn Thị Phương Hồng

]]>
https://dinhduongbabau.net/co-con-roi-lai-mat-con-nhieu-luc-toi-tuong-chung-nhu-muon-guc-nga-4330/feed/ 0
Tự tin đảm bảo dinh dưỡng “ĐỦ-ĐÚNG” tốt nhất cho con khi mang thai https://dinhduongbabau.net/tu-tin-dam-bao-dinh-duong-du-dung-tot-nhat-cho-con-khi-mang-thai-4326/ https://dinhduongbabau.net/tu-tin-dam-bao-dinh-duong-du-dung-tot-nhat-cho-con-khi-mang-thai-4326/#respond Wed, 09 Jan 2019 23:03:22 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4326 Hai vợ chồng mình về chung 1 nhà cuối năm 2015, tết năm đó ra mắt họ hàng bên chồng ai cũng chúc đầu năm đi 2 cuối năm đi 3 và cuối 2016 mình đi 3 thật (bầu 5 tuần).

Giai đoạn tiền hôn nhân mình đã tìm hiểu các thông tin cần thiết cho việc mang thai: Từ việc xét nghiệm – tiêm các loại vắc xin (sởi – quai bị – rubella, cúm, thủy đậu, ung thư cổ tử cung, viêm gan B…) cho đến vấn đề dinh dưỡng thiết yếu cho người mẹ… Ngoài ra mình còn tham gia hội thảo tiền sản, hội thảo dinh dưỡng của Bibomart và Bệnh viện Từ Dũ nên khi cưới và bước vào cuộc sống hôn nhân dù 2 vợ chồng thực hiện kế hoạch nhưng mình tự tin đảm bảo “ĐỦ – ĐÚNG” dinh dưỡng tốt nhất cho con trong trường hợp ăn vụng – chùi mép – vẫn dính bầu.

Đêm 30 tết chuẩn bị hết năm 2016, mình lôi chồng mình dậy và chìa que 2 vạch ra, ổng mắt nhắm mắt mở nhìn – cười tủm tỉm nói anh biết rồi và đi ngủ tiếp. Cảm xúc lúc đó hơi hụt hẫng nhưng nghĩ bụng do chồng mình chạy xe từ Bình Dương về Đăk Lăk ăn tết nên mệt ngủ không thèm chấp (mình đi xe ngoài về trước, chồng mình về sau). Chưa năm nào mình mong tết qua nhanh như năm đó, cứ trông có phòng khám nào mở sớm đi siêu âm xem con được mấy tuần, chắc mới bé như hạt đậu thôi phải không???

Năm đó 2 vợ chồng mình cũng liều, vì biết tin có thai muộn lại không đặt vé xe xuống trước nên chồng mình chạy xe máy chở mình xuống luôn. Trộm vía mẹ khỏe con khỏe. Một phần có lẽ cũng do mình bổ sung PM Procare trước khi mang thai nên sức khỏe và tinh thần tốt – trên quãng đường chỉ dừng đi vệ sinh nhiều thôi.

Trước khi mang thai 3 tháng mình đã bổ sung mỗi ngày 1 viên PM Procare nên thai kỳ của mình khá khỏe mạnh, giai đoạn bầu 12 tuần khi làm xét nghiệm mình có bị thiếu máu nhẹ (bác sĩ giải thích do thời điểm này nhu cầu dinh dưỡng của con tăng lên + mình bị thai nghén) mình chuyển sang dùng PM Procare Diamond để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của con. Trộm vía thai kỳ của mình khỏe mạnh cho đến đúng ngày dự sinh con chào đời với cân nặng 3,2kg. Mình sinh mổ vì trong bụng mẹ con khá hiếu động nên bị dây rốn quấn cổ 3 vòng, đầu con cao, tới ngày dự sinh ối cạn nhưng lại chưa đau đẻ nên ký giấy mổ bắt con. Con sinh ra khỏe mạnh và sức khỏe mình cũng nhanh hồi phục.

Giây phút da kề da nghe tiếng khóc của con, giây phút lần đầu tiên dỗ con “Mẹ đây, mẹ đây con đừng khóc…” hạnh phúc rớt nước mắt.

Giai đoạn sau đó là chuỗi ngày chăm con và trông con lớn từng ngày, mình hạnh phúc vì có gia đình và Procare luôn đồng hành trên con đường này.

Dưới đây là các thông tin thành phần vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare mình đã tìm hiểu được và tác dụng của từng dưỡng chất đối với người mẹ và con. Các mẹ có thể tham khảo để hiểu rõ hơn về sản phẩm này nhé.

Thuốc bổ PM Procare/ PM Procare Diamond chứa 18 dưỡng chất cần thiết bao gồm 11 vitamin, 5 khoáng chất và 2 axit béo omega-3 dạng Triglyceride với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 phù hợp với phụ nữ mang thai và cho con bú. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp em bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ, tối ưu hóa phát triển hệ thần kinh, thị giác và não bộ.

Sử dụng PM Procare/ PM Procare Diamond mình không phải băn khoăn các vấn đề như việc bổ sung quá liều vitamin A hoặc Sắt hay việc cân bằng liều lượng khi kết hợp các loại vitamin với nhau vì trong PM Procare/ PM Procare Diamond đã có đủ nguồn dinh dưỡng và dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé trong cả thai kỳ.

Các thành phần dưỡng chất nổi bật:

  • Axit Folic (400mcg-500mcg): Giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến não và tủy sống của thai nhi, cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA, sự tăng trưởng và phân chia tế bào.
  • Dầu cá ngừ đại dương (Omega-3, DHA/EPA-triglylcerides): Rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch và tim mạch của thai nhi; giúp giảm nguy cơ sinh non; tỷ lệ DHA/EPA tương đương 4/1 là tỷ lệ vàng thích hợp bổ sung cho phụ nữ có thai và cho con bú; 90% DHA, EPA trong PM Procare là dạng Triglycerides có khả năng hấp thu cao nhất trong các loại dầu cá.
  • Iốt: Cần cho sự phát triển não bộ, sự tăng trưởng, chuyển hóa và phát triển toàn diện của thai nhi/trẻ sơ sinh; giúp bảo vệ chống lại những rối loạn và suy tuyến giáp do sự thiếu hụt Iốt.
  • Canxi và Vitamin D: Cần thiết cho sự hình thành, phát triển xương và răng của thai nhi và trẻ sơ sinh; giảm nguy cơ loãng xương cho mẹ, ngăn ngừa tăng huyết áp thai kỳ và sinh son.
  • Sắt: Cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi, tối ưu sức khỏe của trẻ khi mới sinh; giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu Sắt ở mẹ.
  • Magie: Cần thiết cho sự hình thành xương, protein và axit béo.
  • Kẽm: Giảm nguy cơ sinh non, cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào và phát triển toàn diện ở trẻ.
  • Betacarotene: Cần thiết cho sự phát triển thị lực, võng mạc; tiền chất của vitamin A, nguồn bổ sung Retinol an toàn.
  • Các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6 & B12): Cần thiết cho sức khỏe của những người sắp làm mẹ và đang cho con bú.
  • Vitamin C: Tăng cường hấp thu Sắt; cần thieetscho quá trình sản sinh Collagen.
  • Vitamin E: Quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của hệ miễn dịch và làn da; chất chống oxi hóa để bảo vệ võng mạc và phổi của trẻ sơ sinh khi mới chào đời.

Procare là sản phẩm của Max Biocare – hãng dược phẩm nổi tiếng tại Úc do Công ty TNHH Dược Phẩm Đông Đô độc quyền phân phối tại Việt Nam hơn 15 năm, đồng thời được ủy thác nhập khẩu bởi hai nhà nhập khẩu thuốc lớn và uy tín là Công ty Dược phẩm trung ương CPC1 và Công ty TNHH Dược phẩm Vimedimex nên việc mua thuốc không quá khó khăn. Giá bán trung bình khoảng 250.000đ với PM Procare và 350.000đ với PM Procare diamond. Sản phẩm sử dụng nguồn nguyên liệu đạt tiêu chuẩn dược phẩm, được sản xuất theo tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt (GMP) của Australia, tại nhà máy Catalent Australia nên mình rất yên tâm khi sử dụng.

Max Biocare đưa ra 2 loại sản phẩm PM Procare và PM Procare diamond phù hợp với nhu cầu người sử dụng khi:

  • PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở liều lượng cơ bản, phù hợp bổ sung trong giai đoạn trước mang thai và trong 3 tháng đầu thai kỳ, khi mà nhu cầu dinh dưỡng chưa nhiều (DHA/EPA là 130mg/30mg, 5mg Sắt).
  • PM Procare diamond có hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường: DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt (theo khuyến cáo với 1 thai kỳ bình thường cần khoảng 27-30mg sắt nguyên tố mỗi ngày).

Trộm vía con trai mình hơn 2,5 tháng đã có thể lật, 7 tháng đã bập bẹ baba, 9 tháng chập chững bước, hơn 10 tháng có thể tự trèo lên giường, 1 tuổi có thể đi và đi nhanh trong nhà không cần vịn. Bây giờ 14 tháng con đã biết rất nhiều điều: bai bai mọi nơi mọi lúc, tự đội mũ để đi chơi, cầm chổi học quét nhà theo bà nhưng quét nhà thì ít quét bà thì nhiều, con biết làm lực sỹ khi bà tập thể dục, canh bà không để ý là ra bắt chó con… Con rất thích xem quảng cáo và ca nhạc… so ra đã nhanh nhẹn hơn các bạn cùng lứa.

Nhờ Procare quá trình mang thai của mình nhẹ nhàng hơn, không có những ngày ì ạch, choáng váng vì thiếu chất như 1 vài mẹ bầu khác… mẹ khỏe, con khỏe và phát triển tốt.

Nguồn: Chia sẻ từ chị Nguyễn Thị Mai Thủy, Ấp Phú Trung, xã Phú Chánh, Tân Uyên, Bình Dương

]]>
https://dinhduongbabau.net/tu-tin-dam-bao-dinh-duong-du-dung-tot-nhat-cho-con-khi-mang-thai-4326/feed/ 0
Cám ơn Procare đã đồng hành cùng 4 mẹ con mình trong cả chặng đường dài https://dinhduongbabau.net/cam-on-procare-da-dong-hanh-cung-4-me-con-minh-trong-ca-chang-duong-dai-4321/ https://dinhduongbabau.net/cam-on-procare-da-dong-hanh-cung-4-me-con-minh-trong-ca-chang-duong-dai-4321/#respond Tue, 08 Jan 2019 23:03:36 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4321 Còn nhớ lần đầu tiên mang bầu chị Bee sao mà thật nhiều bỡ ngỡ. Giữa một rừng thông tin nào thuốc nam đến thuốc bắc, nào cắt sắc uống hay có dạng túi đóng sẵn….rồi phải ăn uống kiêng khem hay tập trung bồi bổ thế nào để tốt cho việc thụ thai….khiến người lần đầu làm mẹ như mẹ cũng hoang mang ra phết ấy…Thế rồi, trong một lần thủ thỉ tâm sự với cô bạn rất thân từ thời đại học vừa sinh con được 7 tháng, bé trộm vía rất cứng cáp bụ bẫm, cô bạn đã mách mẹ nên uống bổ sung Procare trước khi có bầu 3 tháng và có nói thuốc bổ sung đầy đủ hàm lượng Axit Folic cần thiết trong giai đoạn đầu rất quan trọng của thai kỳ khi hình thành não bộ của thai nhi.

Đó là lần đầu tiên mẹ nghe thấy cái tên Axit Folic và tên thuốc Procare đó. Lần đó quyết định rinh về nhà gần chục lọ để tẩm bổ trong cả thai kỳ luôn. Hồi đó có vẻ thuốc cũng hiếm hay sao á, mẹ nhờ cô bạn mua hộ từ một chị bạn là bác sỹ làm trong viện Phụ sản đấy, chứ ngoài có thấy bán đâu….Cầm lọ thuốc xinh xinh trên tay, cũng từ đó mẹ bắt đầu tìm hiểu kỹ hơn và biết rằng bổ sung vi chất là rất cần thiết cho các bà mẹ mang thai và cho con bú, đặc biệt: thuốc bổ PM Procare chứa axit béo Omega-3 dạng Triglyceride với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1, phù hợp với phụ nữ mang thai, cho con bú và 400mcg – 500mcg axit folic. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp em bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.

Đối với thai nhi, thuốc PM Procare bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh trước khi chào đời, tối ưu hóa phát triển hệ thần kinh, thị giác và não bộ thai nhi”

Thế rồi, từ một người chẳng bao giờ uống bổ sung cái gì… giờ thì việc uống đều 1 viên sau bữa sáng cũng thành thói quen của mẹ. Uống tầm được hơn 4 hộp thì vào một sáng thứ 7 đẹp trời, mẹ run run cầm trên tay chiếc que thử 2v mong mỏi bấy lâu. Một niềm hạnh phúc khôn tả, tay mẹ run run và bật khóc sung sướng ùa vào giường khều bố dậy. Thế là từ đây bố mẹ có thêm trọng trách mới rồi nhé! Và Procare lại tiếp tục đồng hành cùng mẹ trong suốt quá trình mang bầu. Bầu bí mẹ cũng không tẩm bổ gì đặc biệt đâu nhưng có lẽ cơ thể mẹ đã được chuẩn bị sức khỏe thật tốt từ trước khi mang bầu rồi thì phải nên trộm vía mẹ bầu không bị ốm nghén tí gì, đến cuối thai kỳ vẫn lao lên lao xuống xe bus ầm ầm luôn. Cả thai kỳ cũng không cả ốm đau, chị Bee phát triển đều đạt chuẩn. Thích nữa là mẹ tăng cân không nhiều (~10kg), chiều cao lại khiêm tốn 1.50 nhưng vẫn đủ sức sinh thường chị Bee với cân nặng khá đẹp đẽ 3.3 kgs.

Nhờ tập đầu cán đích thành công nên tập sau mẹ cứ bài cũ mà luyện lại thôi. Procare lại tiếp tục đồng hành trong quá trình bầu bí anh Bean. Và cả giai đoạn cho con bú nữa chứ. Mẹ chắc cũng phải được liệt vào hàng “fan cuồng” sữa mẹ khi cho Anh Bean bú đến tận 28 tháng. Mọi người cứ nói sữa mẹ loãng, thiếu chất, không nên cho bú lâu mà mẹ chả thấy như vậy tí nào, có mà sữa mẹ “chất hơn nước cất, vì có nhiều dưỡng chất” quá ý chứ. Vì trong thời gian cho con bú mẹ vẫn dùng Procare để tăng sữa cũng chất lượng sữa mẹ. Trộm vía anh Bean sữa mẹ hoàn toàn và cũng không ốm đau gì cả.

Rồi em út ít- Puppy đến với bố mẹ quá tình cờ, quá bất ngờ. Vì ngoài dự định nên trước bầu em mẹ cũng không uống thuốc để tẩm bổ và cũng bởi lúc này mẹ đã nhiều tuổi rồi nên mẹ lo lắng cho em lắm lắm. Nhất là khi mẹ lại vừa phát hiện bị basedow, vừa phải cai sữa cho Anh Bean để điều trị bệnh. Nhiễm độc giáp thai kỳ có thể ảnh hưởng đến bé con của mẹ, có thể gây biến chứng ảnh hưởng đến bào thai. Mẹ lo lắng khôn nguôi mà cái thai lúc đó đã quá lớn. Nhưng giờ nghĩ lại trong thời gian cho anh Bean bú may mà mẹ vẫn duy trì bổ sung thuốc bổ đều, mục đích để giúp duy trì lượng sữa cũng như sức khỏe cho mẹ. Nhờ vậy, bầu Puppy dù không được tẩm bổ chính thức nhưng cơ thể vẫn đủ sức lèo lái đèo bòng thêm lần mang bầu thứ 3 này.

Và rồi, cũng nhờ bổ sung dinh dưỡng tối ưu hợp lý, sức khỏe mẹ cải thiện dần, bệnh tình giảm hẳn và em Puppy phát triển hoàn toàn bình thường, mẹ mừng đến phát khóc luôn ý. Giờ đây, được ôm 3 cục cưng trong lòng không có gì khiến mẹ hạnh phúc hơn nữa. Cám ơn Procare đã đồng hành cùng mẹ con mình trong cả chặng đường dài. Có Procare, mẹ yên tâm xây dựng nền tảng tốt cho con yêu từ khi còn là bào thai trong bụng mẹ cũng như cho con những giọt sữa mẹ ngọt ngào giàu dưỡng chất nhất.
Yêu các con rất nhiều!

Nguồn: Chia sẻ từ mẹ của Bee, Bean và Puppy

]]>
https://dinhduongbabau.net/cam-on-procare-da-dong-hanh-cung-4-me-con-minh-trong-ca-chang-duong-dai-4321/feed/ 0
Tâm sự của người mẹ đã từng “khó lòng mà có con” https://dinhduongbabau.net/tam-su-cua-nguoi-me-da-tung-kho-long-ma-co-con-4317/ https://dinhduongbabau.net/tam-su-cua-nguoi-me-da-tung-kho-long-ma-co-con-4317/#comments Mon, 07 Jan 2019 23:14:41 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4317 Lấy nhau từ năm 2011, do 2 vợ chồng em đều mong có em bé nên “thả” luôn để đón chờ con yêu. Sau 3 tháng rồi 6 tháng rồi 1 năm…chờ mãi không thấy đậu, hai bên gia đình thúc giục, hai vợ chồng sốt ruột bắt đầu uống thuốc nam, bắc đủ cả chỉ cần ai mách ở đâu là vợ chồng mình sẽ đến khám và xin thuốc và đến giờ này mình cũng ko biết mình đã uống thuốc bắc nam của bao nhiêu thầy. Con yêu thì mãi không thấy đâu mà mình thì béo lên 1 cách kinh hoàng. Đi đâu ai cũng hỏi làm mình chán không tả đc. Nguời hiểu biết còn hỏi tế nhị. Nguời không hiểu biết hỏi “béo lú mề không đẻ đc à”. Rồi đồng nghiệp mỗi lần nói đến con cái lại nhìn mình với ánh mắt thuơng hại. Mình bắt đầu không muốn đi chơi bạn bè, không muốn gặp ai nữa. Em cũng quyết định không uống thuốc bắc nam gì nữa, chỉ tin vào khoa học thôi.

Thế là hai vợ chồng dắt tay nhau đến bệnh viện hiếm muộn để thăm khám, sau khi nghe kết quả: mình bị nội tiết kém nên khả năng có thai sẽ bị ảnh hưởng.

Về đến nhà, hai vợ chồng không ai nói với ai câu nào, nhất là chồng em thì khỏi phải nói: lầm lì, ít nói và cáu gắt. Mất một thời gian sau đó, hai vợ chồng mới chấp nhận sự thật, động viên nhau, dù sao yếu vẫn còn hy vọng và thống nhất kế hoạch cùng nhau đi “tìm con” và hành trình của vợ chồng em bắt đầu bước vào thời kỳ gian nan nhất.

Sau khi làm các loại xét nghiệm và lời khuyên của bác sĩ, vợ chồng em bắt đầu cuộc hành trình tìm con. Nhưng cũng chẳng thấy con yêu về. Tháng nào bà Nguyệt cũng ghé thăm em đều. Mỗi tháng đến ngày là 2 vợ chồng em đều buồn tê tái. Mẹ chồng em thấy vậy rất sốt ruột, nên thuê thầy cúng về giải hạn, rồi thay đổi phong thủy phòng ngủ, giường ngủ…đủ kiểu. Em nhớ, ngày đó hai vợ chồng dốc toàn bộ sổ tiết kiệm ra chạy chữa hết bệnh viện này đến thầy lang nọ,cứ nghe ai mách có người chữa vô sinh là hai vợ chồng tất tả lên đường. Nhưng ông trời cứ như trêu ngươi vợ chồng em vậy, càng hy vọng bao nhiêu thì càng thất vọng bấy nhiêu. Bặt vô âm tín sau những cố gắng… khỏi phải nói, hai vợ chồng em mệt mỏi như thế nào!

Không hy vọng có con tự nhiên được nữa, vợ chồng bàn nhau sẽ đi làm thụ tinh nhân tạo. Mình cũng đã lang thang khắp các diễn đàn, hội nhóm để tham khảo kinh nghiệm của những mẹ đã thực hiện phương pháp này thành công.

Hai vợ chồng đang hừng hực khí thế thì bước ngoặt lớn đến với vợ chồng em khi một người chị họ về chơi. Chị mình cũng từng ở hoàn cảnh giống mình. Hai năm đầu có thai đều bị mất vì nội tiết yếu, không nuôi được em bé. Chị ấy đã khuyên mình nên chú trọng bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng cường nội tiết trước khi mang thai. Nó sẽ giúp tăng khả năng thụ thai của mình lên rất nhiều. Theo lời khuyên của chị, mình đã dùng PM Procare. Đây là loại thuốc mà chị từng sử dụng và có hiệu quả cao. Chị em khuyên “thôi chờ được 6 năm rồi, chờ thêm mấy tháng nữa cũng được mà, thử dùng xem”. Còn nước còn tát, mình đã tích cực uống theo hướng dẫn trong 3 tháng.

Không biết có phải thuốc đã có tác dụng không mà sau 3 tháng dùng sản phẩm mình cảm thấy sức khỏe rất tốt, vòng kinh đều. Lượng huyết ra cũng rất ổn định. Sau 2 tháng nữa, mình thấy trong người khác lạ, chậm mất 1 tuần, nhưng chẳng dám nghĩ mình có bầu. Lọ mọ đi mua que thử xem thế nào, lúc nhìn que thấy 2 vạch, mình không tin vào mắt mình, cứ dụi dụi mấy lần và khóc òa trong phòng tắm. Chồng mình thấy tưởng vợ bị làm sao, vội “phi thân” vào phòng tắm, thấy mình cầm cái que 2 vạch trên tay cũng ú ớ không nói câu nào rồi hai vợ chồng ôm nhau khóc. Mình thề, ai mà nhìn thấy cảnh hai vợ chồng em lúc đó cứ tưởng là bị điên cơ, cứ khóc đến 30 phút rồi dìu nhau vào trong phòng vừa cười vừa khóc. Sau 6 năm dài đằng đẵng, cuối cùng hạnh phúc cũng tìm đến với vợ chồng em mà lại có con tự nhiên nữa chứ.

Giờ mình có bầu được tháng thứ 4 rồi các mẹ à, mình vẫn tiếp tục uống PM Procare hàng ngày và sẽ tiếp tục uống cho đến khi con hết bú. Mình cũng bị nghén nhưng cũng ít thôi, hay tại cảm giác mong 6 năm nay để đc nghén nên mình thấy vậy, dù mệt mỏi trong thai kì nhưng lúc nào cũng thấy vui khi trong bụng mình có con yêu, mình đang chờ đợi từng ngày, từng phút để được nhìn thấy con.

Mình viết bài này, rất mong các mẹ có cùng hoàn cảnh như vợ chồng mình hãy cố gắng lên nhé. Mình gặp thầy, gặp thuốc thì sẽ có kết quả tốt thôi các mẹ ạ.

Nguồn: Dinhduongbabau.net: Góc chia sẻ mẹ bầu

]]>
https://dinhduongbabau.net/tam-su-cua-nguoi-me-da-tung-kho-long-ma-co-con-4317/feed/ 2
Trăm mối lo của người phụ nữ khi làm mẹ https://dinhduongbabau.net/tram-moi-lo-cua-nguoi-phu-nu-khi-lam-me-4312/ https://dinhduongbabau.net/tram-moi-lo-cua-nguoi-phu-nu-khi-lam-me-4312/#comments Sun, 06 Jan 2019 23:03:08 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4312 Mang thai và làm mẹ là 1 thiên chức vô cùng lớn lao của người phụ nữ, trên thế giới đã có rất nhiều phụ nữ vì mắc bệnh này bệnh kia, hoặc vì lí do nào đó mà không thể mang thai và có con. Ở cái thời buổi hiện đại công nghiệp hóa mọi thứ, ăn gì cũng sợ mắc bệnh như hiện nay khiến tôi đã từng lo sợ bản thân cũng nằm trong số những người không may mắn đó.

Nhưng thật hạnh phúc biết bao vào 20/11/207 tôi biết mình đã mang thai được 6 tuần, vừa mừng vừa lo. Mừng 1 phần vì tôi sắp được làm mẹ, thì 9 phần lo, lo vì tôi chưa có 1 chút kiến thức nào về mang thai, về chăm sóc sức khỏe cho cái thai. Từ ngày đó tôi và ck đã đi tìm hiểu về việc mang thai tẩm bổ cho mẹ mang thai. Trên thị trường ngày nay đã có rất nhiều dạng thuốc bổ khác nhau, và tôi đã được 1 bác sĩ quen giới thiệu sử dụng loại thuốc bổ có tên là procare. Khi mới nghe tên thuốc tôi cũng hoang mang lắm, tôi đã dò hỏi thêm 1 số bác sĩ và trên các diễn đàn mẹ mang thai thì tôi được biết Thuốc bổ Procare cung cấp các chất dinh dưỡng cho mẹ kết hợp cùng với bữa ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu dinh dưỡng đang tăng lên của cơ thể, đồng thời hỗ trợ cho thai nhi phát triển tối ưu ngay từ trong bụng.

Đặc biệt, thuốc bổ PM Procare chứa axit béo Omega-3 dạng Triglyceride với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1, phù hợp với phụ nữ mang thai, cho con bú và 400mcg – 500mcg axit folic. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp em bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ. Đối với thai nhi, thuốc PM Procare giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh trước khi chào đời, tối ưu hóa phát triển hệ thần kinh, thị giác và não bộ thai nhi”.

3 tháng đầu do tính chất công việc mà tôi phải đi xe máy 120km mỗi ngày dù là mưa hay nắng, ngày hay tối, có những khi về nhà trong 1, 2 giờ đêm. Quãng thời gia nghén ngẩm không ăn được mấy, công việc đi lại như thế, tôi rất sợ con sẽ không được khỏe mạnh bình thường, lúc đó với tôi mà nói Procare như 1 vị cứu tinh. Sau đó để đảm bảo sức khỏe tôi xin giảm bớt công việc để đảm bảo sức khỏe cho cả 2 mẹ con. Chồng tôi thương 2 mẹ con, nhưng cũng không làm gì được chỉ biết động viên và mua procare cho tôi uống đều. Tháng nào tôi cũng đi khám thai định kì để ngắm con, để kiểm tra sức khỏe của con, may mắn ông trời ban cho vk ck tôi là tháng nào bác sĩ cũng kết luận con đạt chuẩn và khỏe mạnh bình thường. Đúng 9 tháng 10 ngày mang nặng cuối cùng cu Bin đã chào đời vào ngày 28/7/2018, khi mới chui ra dù chưa hết đau nhưng tối cố nhìn con, thật may mắn cu Bin đầy đủ bộ phận, khóc oe oe và khỏe mạnh bình thường bé nặng 3.6kg. Tôi vui quá, tôi chỉ sợ con bị dị tật vì tôi đã không kiêng cữ nhiều khi mang bầu. Và giờ khi đã được 4.5 tháng với cân nặng 8kg, chồng tôi vẫn bồi bổ cho 2 mẹ con loại thuốc bổ procare này. Tôi phải công nhận procare rất có ích với mẹ bầu và cho con bú. Mà procare không chỉ tốt về chất lượng mà còn tốt về giá cả, nên các mẹ bầu hay cho con bú hãy tin sử dụng nhé, các mẹ sẽ thấy những hiệu quả không ngờ của nó như mẹ con em đấy ạ…. Hi vọng các mẹ sẽ là những người mua hàng thông minh.

Các mẹ có thể tìm hiểu thêm các thành phần có trong Procare và vai trò của chúng đối với sức khỏe người mẹ và thai nhi ở đây nhé: Thành phần Procare

Nguồn: Chia sẻ từ mẹ Bin

]]>
https://dinhduongbabau.net/tram-moi-lo-cua-nguoi-phu-nu-khi-lam-me-4312/feed/ 2
Nhật ký viết cho bé Miu và bé Heo con của mẹ https://dinhduongbabau.net/nhat-ky-viet-cho-be-miu-va-be-heo-con-cua-me-4307/ https://dinhduongbabau.net/nhat-ky-viet-cho-be-miu-va-be-heo-con-cua-me-4307/#respond Sat, 05 Jan 2019 23:03:02 +0000 https://dinhduongbabau.net/?p=4307 Mới mang thai các mẹ tìm hiểu kinh nghiệm như thế nào vậy? Với chị Minh Hà là những tháng ngày đi tìm từng trang mạng, hỏi bạn bè người thân, bác sĩ để có thêm kinh nghiệm. Nhờ đó mà chị rất tự tin khi chăm sóc bé con thứ 2 khi mang thai. Các mẹ cùng tham khảo kinh nghiệm của chị Minh Hà nhé.

Nhật ký viết cho bé Miu và bé Heo con của mẹ

Mẹ vẫn nhớ lần đầu tiên được làm mẹ. Khi biết con tượng hình trong cơ thể, mắt mẹ rơm rớm, ba thì reo lên như một đứa trẻ: “ Ôi! Thật á! Anh sắp được làm cha rồi á?”… Cứ thế cả ngày trời ba mẹ sống trong cảm giác lâng lâng hạnh phúc… Ba xoa xoa bụng mẹ.. “ Để anh xem con nào”… Mẹ mắng yêu: “ Con mới bằng dấu chấm nhỏ xíu, sao mà cảm nhận thấy được…”… Con đã đến với ba mẹ trong niềm hân hoan đến vỡ òa thế đấy bé con ạ!

Cùng với niềm hạnh phúc vô bờ là nỗi lo lắng đến ngày một lớn trong lòng ba mẹ, mẹ ốm nghén nhiều quá, mẹ không ăn được gì ngoài một chút sữa mỗi ngày…Cả ngày mẹ “làm bạn” với WC, mẹ lo bé con của mẹ không đủ dinh dưỡng….Bác sỹ khuyên mẹ ở giai đoạn đầu phải bổ sung vi chất cho con đặc biệt là sắt và folic, thế nhưng cứ tình trạng nôn nghén thế này biết làm sao đây?

Bác sỹ tư vấn cho mẹ sử dụng Procare, ngày ấy mẹ lơ ngơ lắm, thêm nữa lần đầu tiên mang thai nên chẳng có kinh nghiệm gì cả. Mẹ lang thang khắp các diễn đàn làm mẹ để hỏi kinh nghiệm các mẹ đi trước thì đều nhận được sự phản hồi rất tốt về Procare. Procare đến từ đất nước Úc nơi có khí hậu trong lành, các sản phẩm thuốc và vitamin đều nổi tiếng thế giới với chât lượng được kiểm nghiệm vô cùng nghiêm ngặt.

“Procare cung cấp các chất dinh dưỡng cho mẹ để cùng với bữa ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu dinh dưỡng đang tăng lên của cơ thể, đồng thời hỗ trợ cho thai nhi phát triển tối ưu ngay từ trong bụng.

Đặc biệt, thuốc bổ PM Procare chứa axit béo Omega-3 dạng Triglyceride với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1, phù hợp với phụ nữ mang thai, cho con bú và 400mcg – 500mcg axit folic. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp em bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.

Đối với thai nhi, thuốc PM Procare bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh trước khi chào đời, tối ưu hóa phát triển hệ thần kinh, thị giác và não bộ thai nhi”

Những thông tin đó đủ để mẹ yên tâm khi sử dụng Procare rồi đấy, mỗi ngày 1 viên vào buổi sáng sau khi ăn đều đặn. Mẹ cũng cố gắng chia nhỏ bữa, ăn nhiều hoa quả, rau củ, cảm giác ốm nghén của mẹ giảm dần…

Cả hành trình mang thai con 9 tháng 10 ngày và cho đến khi con cai sữa Procare đã đồng hành cùng mẹ con mình. Trộm vía ngàn lần con phát triển tốt, khỏe mạnh, thông minh. Mẹ có nhiều sữa cho con tuti và không bị thiếu canxi như nhiều bà mẹ sau sinh mắc phải…

Đó là câu chuyện cách đây 7 năm khi mẹ mang bầu bé Miu đấy! Giờ thì Procare tiếp tục đồng hành với mẹ trong hành trình chăm sóc bé Heo con từ trong bụng. Heo con được gần 7 tháng tuổi trong lòng mẹ rồi. Trước khi mẹ mang thai Heo 3 tháng mẹ đã bắt đầu uống Procare, khi phát hiện ra có Heo và đến bây giờ Procare vẫn là người bạn thân thiết của mẹ, đi đâu mẹ cũng nhớ mang theo, nhờ vậy mà trộm vía gần 7 tháng nhưng Heo luôn phát triển “vượt chuẩn”, chân tay dài rộng lắm làm mẹ mơ về một “hot girl” chân dài miên man trong tương lai này!

Với mỗi bà mẹ mang thai thì nỗi lo lắng nhất đó là con có phát triển tốt hay không? Procare đã chia sẻ với mẹ những khó khăn trong quá trình thai nghén ấy, để giờ đây mẹ đã sẵn sàng chào đón thêm một thiên thần đến với ba mẹ! Cảm ơn PM Procare nhiều lắm!

““ À ơi mẹ kể con nghe câu chuyện lần đầu tiên

Cái ngày mẹ nhận ra con tượng hình trong cơ thể

Cái ngày mẹ nhận ra chuyện cổ tích là có thật

Mẹ đã biết yêu, biết thương sinh linh hơn chính cuộc đời mình…

 

Con cứ thế lớn lên, mầm non xinh thật xinh

Được mẹ ấp ôm chắt chiu nguồn nhựa sống

Để rồi một buổi sáng mẹ vỡ òa hạnh phúc

Mắt rưng rưng nghe con khóc chào đời….

 

Con cứ thế lớn lên, thật bình an con ơi

Bởi bên con luôn có bàn tay ba và mẹ

Là chở che, là thương yêu mãi mãi

Cảm ơn Procare đã theo mẹ suốt hành trình!”

Các mẹ có thể tìm hiểu thêm về vitamin tổng hợp cho bà bầu PM Procare ở dưới đây.

Procare là thuốc gì? | Pm Procare Diamond

Nguồn: Chia sẻ từ mẹ của bé Miu và bé Heo Con

]]>
https://dinhduongbabau.net/nhat-ky-viet-cho-be-miu-va-be-heo-con-cua-me-4307/feed/ 0