Ngày 05-06/01/2022, Hội nghị Sản Phụ khoa Việt – Pháp – Châu Á – Thái Bình Dương diễn ra, đánh dấu chặng đường 21 năm hình thành và lớn mạnh.

Omega -3 là acid béo không no chuỗi dài có vai trò quan trọng đối với sự phát triển thần kinh và thị giác ban đầu của trẻ, có nhiều dạng Omega-3 khác nhau trong đó DHA và EPA đóng vai trò vô cùng quan trọng.

DHA và EPA thường xuất hiện cùng nhau trong tự nhiên và hoạt động cùng nhau trong cơ thể nhưng mỗi axit béo có những lợi ích riêng biệt:

•  EPA hỗ trợ tim, hệ thống miễn dịch và chống viêm
•  DHA hỗ trợ sự phát triển của não, mắt và hệ thần kinh trung ương

Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung đồng thời cả EPA và DHA một cách phù hợp có thể ngăn ngừa chuyển dạ và sinh non, giảm nguy cơ tiền sản giật, đảm bảo cân nặng tốt khi sinh…

Đặc biệt, EPA là chất làm tăng khả năng gắn kết giữa DHA và “Protein vận chuyển”, giúp DHA được vận chuyển tối ưu từ mẹ sang con. EPA cũng là chất giúp DHA gắn kết tốt hơn với các “Protein liên kết” từ đó DHA phát huy tác dụng phát triển não bộ, thị giác tối ưu hơn.

Nghiên cứu còn cho thấy Omega-3 ở dạng Triglycerid cho khả năng hấp thu tốt hơn tới 70% so với dạng còn lại (ethyl este). Đồng thời tỷ lệ hàm lượng DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ DHA/EPA trong sữa mẹ) được coi là tỷ lệ vàng phù hợp nhất đối với phụ nữ mang thai và nuôi con bú

Bổ sung Omega-3 (DHA, EPA) bằng cách nào?

Omega-3 (DHA, EPA) quan trọng và cần thiết nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà cần phải lấy từ chế độ ăn uống hoặc từ sản phẩm bổ sung.

Trong tự nhiên, một số loại thực phẩm giàu DHA, EPA là cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá cơm và cá trích. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau việc bổ sung nguồn DHA/EPA thông qua nguồn cá tươi không phù hợp và sẵn sàng, trong trường hợp này việc cung cấp DHA/EPA bằng các sản phẩm bổ sung được đánh giá là một lựa chọn thông minh và phù hợp.

Một số thực vật cũng có chứa Omega-3 như hạt lanh, hạt chia… tuy nhiên cần hiểu rõ các thực phẩm này chứa Omega-3 chuỗi ngắn là ALA (axit alpha-linolenic) chứ không phải EPA và DHA; Cơ thể có thể chuyển đổi ALA thành EPA và DHA nhưng việc chuyển đổi không thực sự dễ dàng và tỷ lệ chuyển đổi cũng không thực sự hiệu quả.

Lựa chọn nguồn cung cấp Omega 3 (DHA, EPA) phù hợp là lựa chọn thông minh và cần thiết để vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho thai kỳ, vừa đảm bảo an toàn.

Hướng dẫn chọn Omega-3 (DHA,EPA) cho mẹ bầu

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm cung cấp Omega-3 khác nhau. Để chọn được sản phẩm cung cấp Omega-3 (DHA,EPA) là không khó, nhưng để lựa chọn một sản phẩm phù hợp và an toàn cho thai kỳ mẹ bầu cần lưu ý những điểm sau:

– Omega 3 dạng Triglycerid. Mặc dù không có quy định bắt buộc phải thể hiện dạng Omega 3 trên nhãn tuy nhiên các sản phẩm cung cấp Omega 3 dạng Triglycerid đều thể hiện rõ chữ “Triglycerid” để phân biệt với các sản phẩm khác. Mẹ bầu lưu ý nhé!

– “Thành phần hoạt tính” thực sự mà mẹ cần bổ sung là EPA và DHA, một sản phẩm Omega-3 chất lượng tốt cần thể hiện rõ từng hàm lượng DHA, EPA cụ thể. Ví dụ Tỷ lệ DHA:EPA là 4:1 được đánh giá là tối ưu và phù hợp

– Theo nhiều khuyến cáo phụ nữ mang thai cần được cung cấp hàm lượng DHA cần đạt từ 130mgDHA/ngày trở lên để đảm bảo cùng thức ăn hàng ngày cung cấp đủ nhu cầu

– Sản phẩm cần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được lưu hành hợp pháp tại Việt Nam.

– Các sản phẩm bổ sung Omega-3 không phải đều giống nhau. Các sản phẩm được dán nhãn “Thuốc” sẽ được quản lý theo tiêu chuẩn dược phẩm, có sự khác biệt so với các sản phẩm được gắn nhãn “thực phẩm bổ sung” hay “thực phẩm bảo vệ sức khỏe”.

Ngoài việc bổ sung Omega 3, phụ nữ mang thai và nuôi con bú cần lưu ý bổ sung đầy đủ – toàn diện các chất dinh dưỡng khác như: Sắt, acid folic, canxi, I-ốt, Vitamin A,C,B,C,D,E… cùng nhiều khoáng chất khác.

PM Procare của MaxBiocare Australia sản phẩm được cấp phép lưu hành là thuốc, không phải TPCN có công thức giúp bổ sung Omega-3 cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ chuẩn bị mang thai – mang thai và cho con bú đạt tiêu chuẩn chất lượng được kiểm định chặt chẽ bởi cục quản lý dược tại Úc và Việt Nam.

Theo báo Sức khỏe và Đời sống

Dịch Covid không của riêng ai, người bình thường mắc Covid đã nguy hiểm, mẹ bầu nhiễm Covid thì nguy hiểm gấp nhiều lần…

Mang thai là thời kỳ đặc biệt, cơ thể người phụ nữ trở lên nhạy cảm với mọi yếu tố. Mắc COVID-19 sẽ trở thành gánh nặng lớn đối với thai phụ bởi phụ nữ mang thai thường hay đi kèm theo một số bệnh lý phát sinh như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp, thiếu máu, thừa cân… Do đó việc chăm sóc, bảo vệ phụ nữ mang thai trong thời điểm hiện nay là vô cùng cần thiết và quan trọng.

Để đồng hành cùng khán giả, đặc biệt là những khán giả đang mang thai hoặc có người thân của mình đang mang thai trong thời điểm dịch bệnh có những diễn biến khó lường, Báo Sức khỏe & Đời sống (Suckhoedoisong.vn) đã tổ chức chương tình truyền hình trực tuyến với chủ đề “Chăm sóc, bảo vệ phụ nữ mang thai trong mùa dịch”.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

• BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp – Chủ tịch Hội Dinh dưỡng và Thực phẩm TP. HCM
• PGS. TS. BS Hoàng Thị Diễm Tuyết – Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương

Đến với chương trình, quý khán giả sẽ nhận được sự tư vấn, giải đáp từ các chuyên gia cho các câu hỏi đang được quan tâm như: Nếu phụ nữ mang thai mắc COVID-19 nguy hiểm thế nào? Phụ nữ mang thai tiêm vaccine phòng COVID-19 như thế nào? Dinh dưỡng đúng và đủ để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho phụ nữ mang thai?… Cùng nhiều câu hỏi do quý khán giả gửi về cho chương trình

Đặc biệt có nhiều phần quà giá trị cho khán tham gia trực tiếp trong quá trình phát sóng. Nhà mình đón xem nhé!

PM Procare của Maxbiocare Úc là nhãn hàng đồng hành cùng chương trình.

Với hy vọng mang đến cho các bạn những kiến thức chuyên môn hữu ích, đáng tin cậy và luôn được cập nhật mới nhất. Chương trình sẽ là bộ sách giáo khoa đồng hành cùng bạn trong suốt thai kỳ.

—————–

KỲ 1: MANG THAI VÀ CÁC VẤN ĐỀ TÂM LÝ THƯỜNG GẶP

TRẦM CẢM KHI MANG THAI VÀ SAU SINH

Các năm gần đây, tình trạng trầm cảm ở các bà mẹ đang mang thai và sau khi sinh ngày có sự gia tăng đáng kể. Trên các mặt báo đưa tin nhan nhản các hậu quả đáng tiếc khi bị trầm cảm khiến bao người xót xa.

Sau khi sinh em bé, cơ thể người mẹ trở nên yếu hơn, tinh thần lại càng xuống dốc hơn khiến cho tình trạng trầm cảm sau sinh kéo dài dai dẳng.

Có một sự liên kết chặt chẽ giữa trầm cảm ở phụ nữ mang thai và tỉ lệ sinh non dẫn đến việc em bé khi sinh non sẽ có nhiều nguy cơ phát triển trầm cảm sau này.

Để tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân gây nên chứng trầm cảm khi mang thai và sau khi sinh cũng như lắng nghe các biện pháp từ chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng Úc Diana Newman cũa nhãn hàng Max Biocare.

——————

Còn chần chờ gì mà không tham gia “THẮC MẮC – HỎI NGAY”

*Mọi thông tin bạn cung cấp có thể được sử dụng cho các hoạt động nghiên cứu và quảng cáo của Max Biocare.

Theo Dinhduongbabau.net

Với hy vọng mang đến cho các bạn những kiến thức chuyên môn hữu ích, đáng tin cậy và luôn được cập nhật mới nhất. Chương trình sẽ là bộ sách giáo khoa đồng hành cùng bạn trong suốt thai kỳ.

Chuyên gia dinh dưỡng DIANA NEWMAN giới thiệu về chương trình 

Là một chương trình nhiều kỳ, mỗi một kỳ của chương trình sẽ bao gồm 2 phần và kéo dài trong 2 tuần:

★ Phần 1:  Video chia sẻ của Diana về các kiến thức chuyên môn và những điều cần lưu ý về thể chất, tâm lý và các vấn đề khác trong toàn bô các giai đoạn của thai kỳ.

★ Phần 2: Hỏi và đáp với Diana về các vấn để liên quan đến chủ đề.

—————–

KỲ 1: MANG THAI VÀ CÁC VẤN ĐỀ TÂM LÝ THƯỜNG GẶP – phát sóng ngày 20/07/2020

——————

Còn chần chờ gì mà không tham gia “THẮC MẮC – HỎI NGAY”

*Mọi thông tin bạn cung cấp có thể được sử dụng cho các hoạt động nghiên cứu và quảng cáo của Max Biocare.

Theo Dinhduongbabau.net

CHỦ ĐỀ 06: CÁC GIẢI PHÁP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO MẸ BẦU MÙA DỊCH COVID-19

Series chương trình LIVESTREAM SỨC KHỎE & CUỘC SỐNG siêu hot dành cho các mẹ bầu mùa dịch nCoV đã đi tới số cuối cùng.

Trong số cuối này, các mẹ bầu sẽ có được thông tin quan trọng nhất về dịch cúm nguy hiểm này. Đó là: CÁC GIẢI PHÁP TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO MẸ BẦU MÙA DỊCH COVID-19

Virus Corona rất thích “bắt nạt kẻ yếu”, vì vậy những đối tượng có sức đề kháng kém như phụ nữ mang thai có nhiều nguy cơ bị virus này tấn công hơn.

★ Vậy những đặc điểm nào của phụ nữ mang thai là yếu tố làm dễ mắc bệnh hơn, nhất là trong mùa dịch?

★ Do Hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai suy giảm, nên rất dễ mắc các bệnh lý nhiễm virus và nhiễm trùng?

★ Do yếu tố nội tiết nên niêm mạc vùng hầu họng phụ nữ mang thai phù nề, khô rất dễ bị tổn thương?

★ Khi mang thai do gia tăng thể tích tuần hoàn và sự chèn ép của tử cung nên người phụ nữ thường khó khăn trong hô hấp (thở nhanh, nông, thở dốc) gây khó khăn khi phải đeo khẩu trang?

★ Bình thường khi mang thai người phụ nữ hay bị ngất do thiếu dưỡng khí. Khi mắc các bệnh lý đường hô hấp thì rất dễ bị suy hô hấp?

★ Do có thai nhi trong bụng nên khi mắc bệnh cũng hạn chế cho việc chọn lựa thuốc điều trị?

★ Cần đến Bệnh viện khám thai định kỳ, đây là nơi thường đông người và là môi trường có nguy cơ cao?

★ Người phụ nữ mang thai nếu nhiễm COVID-19 có những nguy cơ nào?

★ Có những phương pháp nào để mẹ bầu phòng tránh virus và tăng cường sức đề kháng?

Những thắc mắc này sẽ được bác sĩ giải thích và tư vấn chi tiết trong chương trình cuối cùng này

Bác sĩ khách mời: Ths Thân Trọng Thạch – Bệnh Viện Hùng Vương

Kính mời bố mẹ tham gia chương trình này!

Dinhduongbabau.net

CHƯƠNG TRÌNH LIVESTREAM SỨC KHỎE & CUỘC SỐNG

CHỦ ĐỀ 05: NHỮNG NGƯỜI NƠI TUYẾN ĐẦU CHỐNG DỊCH

Chương trình sẽ mang đến cho các mẹ bầu những câu chuyện và những thông tin vô cùng đắt giá trong công cuộc “chiến đấu” chống lại virus Corona tại Việt Nam:

Những cảm xúc khi nhận nhiệm vụ là 1 trong số những bác sĩ điều trị cho bệnh nhân nhiễm virus corona đầu tiên của Việt Nam

 Những khó khăn, những quyết định hay những yếu tố giúp điều trị thành công cho người bệnh,…

 Bên cạnh đó là các thông tin mà mọi người vô cùng quan tâm hiện nay về dịch bệnh này như:

• Thắc mắc về khái niệm “ca số 0”, có ý nghĩa là gì?
• Tiêu chí xác định đỉnh dịch?
• Nguy cơ đại dịch?
• Hay sự cách ly, cách phòng bệnh, vaccine điều trị.
• Đặc biệt là đối tượng thai phụ người có nguy cơ cao nhiễm bệnh cần phải lưu ý những gì?

Tất cả sẽ được bác sĩ và nhà báo giải đáp thỏa đáng trong chương trình LIVESTREAM SỨC KHỎE & CUỘC SỐNG
CHỦ ĐỀ 05: NHỮNG NGƯỜI NƠI TUYẾN ĐẦU CHỐNG DỊCH

Bác sĩ khách mời:  BSCK1 Nguyễn Ngọc Sang – Khoa bệnh nhiệt đới, BV Chợ Rẫy

Khách mời đặc biệt: Nhà báo Ngô Thiên Chương – Báo Sức khỏe và Đời sống – Bộ Y tế

Mời bố mẹ xem chương trình tại đây

Dinhduongbabau.net

CHỦ ĐỀ 04: VIRUS CORONA CÓ LÂY TỪ MẸ SANG CON?

Tiếp nối Series về Virus Corona Dinhduongbabau.net xin thông báo đến bạn đọc trong buổi Livestream ngày 25/2 chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc: “Virus Corona có lây từ mẹ sang con?” – chủ đề NÓNG NHẤT hiện nay và tiếp tục cập nhật những thông tin mới nhất về VIRUS COVID-19:

★ Ngoài Trung Quốc, thì các ổ dịch lớn tiếp tục xuất hiện tại Hàn Quốc, Nhật Bản, Iran với các ca nhiễm corona tăng chóng mặt. Vậy, tình trạng lây nhiễm ở trường học trong bối cảnh hiện nay có đáng lo ngại?

★ Ở Việt Nam có ca nhiễm nhỏ nhất ở trẻ 3 tháng tuổi, liệu có phải là nhiễm thế hệ F3? Và liệu virus Corona có lây từ mẹ sang con?

★ Trung tâm Kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) đưa Việt Nam vào danh sách quốc gia “có dịch đang lây lan trong cộng đồng”. Chúng ta nên hiểu thế nào điều này?

★ Những đối tượng nào cần đặc biệt quan tâm chăm sóc sức khỏe giữa bão dịch?
…
Cùng rất nhiều câu hỏi khác liên quan tới dịch bệnh Covid-19 sẽ được bác sĩ giải đáp trong chương trình LIVESTREAM SỨC KHỎE & CUỘC SỐNG CHỦ ĐỀ 04: VIRUS CORONA CÓ LÂY TỪ MẸ SANG CON?

Bác sĩ khách mời: BSCK2 Nguyễn Trần Nam – Trưởng khoa Nhiễm – Bệnh Viện Nhi Đồng TP

Các bố mẹ tương lai có thể để lại câu hỏi bằng cách inbox/ comment tại đây để được bác sĩ giải đáp sớm nhất nhé!

Kính mời bố mẹ tham gia chương trình!

Dinhduongbabau.net

Vậy, với phụ nữ mang thai, sức đề kháng đóng vai trò quan trọng như thế nào?

★ Nếu phụ nữ mang thai bị nhiễm virus Corona sẽ nguy hiểm như thế nào? Có lây sang thai nhi không?

★ Những việc thai phụ cần làm trong mùa dịch covid-19 này?

★ Tăng sức đề kháng cho thai phụ bằng cách cách nào?

★ Dinh dưỡng? Vận động? Những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu?

★ Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất? Bổ sung như thế nào? Bổ sung ra sao?

★ Có cần tiêm ngừa trước- Trong- sau khi sinh không?

Tất cả những câu hỏi và thắc mắc liên quan đến sức khỏe mùa dịch covid-19, đặc biệt với phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ sẽ được giải đáp và tư vấn trực tiếp trong chương trình LIVESTREAM SỨC KHỎE & CUỘC SỐNG vào thứ 7 tuần này.

Bác sĩ khách mời: BSCK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp – Chủ Tịch Hội Dinh Dưỡng TPHCM

Các bố mẹ tương lai có thể để lại câu hỏi bằng cách inbox/ comment tại đây để được bác sĩ giải đáp sớm nhất nhé!

Kính mời bố mẹ tham gia chương trình!

Dinhduongbabau.net

Vậy, bạn đã trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức cần thiết về dịch bệnh Covid-19 hay chưa?

 Những vấn đề về covid- 19 nhiều người quan tâm:

• Đường lây của covid?
• Vì sao mức độ lây rất nhanh?
• Vì sao các Bác sĩ Trung Quốc dù được trang bị đồ bào hộ rất kỹ, vẫn bị lây nhiễm?
• Khác gì với virus MERC hay SARS trước đây?
• Chuyển sang mức độ nguy hiểm đến tính mạng bệnh nhân trong những trường hợp nào?

Thông tin Việt Nam đã phân lập được virus này có ý nghĩa như thế nào?

 Để chế được vaccin hay thuốc điều trị virus này đòi hỏi những điều kiện gì? Tính khả thi với dịch Covid-19 này?

 Xác định đỉnh dịch như thế nào? Khi nào có khả năng kết thúc?

Khẩu trang đang rất khan hiếm, nếu không mua được khẩu trang, có thể giải quyết bằng cách nào? (Bác sĩ hướng dẫn cách làm khẩu trang)

 Quản lý người dương tính nhiễm virus như thế nào?

 Khi có nhu cầu đi ra nước ngoài, cần chuẩn bị gì?

 Những đối tượng cần đặc biệt quan tâm:

• Người cao tuổi
• Trẻ con
• Phụ nữ mang thai

 Những việc thai phụ cần làm trong mùa dịch:

• Phòng như thế nào?
• Tăng sức đề kháng như thế nào?

 Khi có dấu hiệu nhiễm, cần làm gì?

Bác sĩ khách mời: TS.BS Phạm Hùng Vân- Chủ tịch Hội Vi Sinh Lâm Sàng TP.HCM

Các bố mẹ tương lai có thể để lại câu hỏi bằng cách inbox/ comment tại đây để được bác sĩ giải đáp sớm nhất nhé!

Kính mời bố mẹ xem chương trình tại đây

Dinhduongbabau.net