Khám tiền sản là gì? Vì sao cần đi khám tiền sản?

Khám tiền sản là một quy trình khám sức khỏe trước khi mang thai (dành cho phụ nữ) hoặc trước khi có ý định sinh con (dành cho nam giới). Nó cũng có thể được gọi là khám tiền hôn nhân dành cho những người sắp lập gia đình. Mục đích của việc khám tổng quát này là kiểm tra xem ở người khám có bất kỳ rủi ro tiềm tàng nào có thể ảnh hưởng đến việc mang thai và sinh con hay không.

Lợi ích của việc khám tiền sản bao gồm:

• Đánh giá tổng quát được sức khỏe của bản thân
• Được bác sĩ tư vấn một cuộc sống tình dục lành mạnh, an toàn.
• Được tư vấn kiến thức trước khi chuẩn bị mang thai, để sinh ra những đứa con khỏe mạnh.
• Dự phòng, phát hiện kịp thời những bệnh lý truyền nhiễm.
• Tầm soát, phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý liên quan đến sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ đặc biệt là vô sinh hiếm muộn.

Sức khỏe của bố mẹ khi thụ thai là yếu tố quan trọng để sinh ra những thiên thần nhỏ khỏe mạnh, xinh đẹp, kháu khỉnh. Vậy nên không có lý do gì mà bạn không đi khám tiền sản để có tiền đề tốt nhất và sức khỏe và những tư vấn quan trọng cho việc mang thai.

Nội dung khám tiền sản

Khám sức khỏe tiền thai sản bao gồm: Khám tổng quát, khám phụ khoa, siêu âm (siêu âm bụng, siêu âm phụ khoa đầu dò), xét nghiệm (trong đó xét nghiệm máu để tầm soát các bệnh lây qua đường tình dục như giang mai, rubella, HPV). Tầm soát ung thư cổ tử cung bằng cách soi cổ tử cung, phết tế bào âm đạo, tư vấn về vấn đề di truyền

Đối với nữ giới

Khám tổng quát

Khám tổng quát bao gồm khám tim, phổi, huyết áp, đường huyết,… cũng như một số căn bệnh thường gặp khác. Nếu phát hiện ra triệu chứng bất thường nào bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng sức khỏe để đưa ra hướng điều trị và khắc phục sao cho phù hợp.

Đặc biệt, phụ nữ khi chuẩn bị mang thai cần chú ý đến vấn đề cân nặng. Những người có thể trạng gầy sẽ dẫn đến thai chậm phát triển, nguy cơ sảy thai cao. Còn ở những người béo phì, khiến cân nặng của thai tăng cao, có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bẩm sinh.

Tiếp theo, bác sĩ sẽ hỏi bạn kỹ lưỡng về các vấn đề xoay quanh kinh nguyệt để từ đó xác định chính xác chu kỳ của bạn, tính ngày rụng trứng và tư vấn thời gian quan hệ nhanh có thai nhất.

Khám phụ khoa

Bạn sẽ được đánh giá sức khỏe tuyến vú, vùng tử cung và các bộ phận liên quan đến cơ quan tình dục, sinh sản khác. Đây là việc kiểm tra bước đầu quan trọng vì dù chỉ một bộ phận có vấn đề (như viêm nhiễm âm đạo, u xơ tử cung,…). Viêm nhiễm âm đạo, viêm nhiễm cổ tử cung và viêm nhiễm phụ khoa đều liên quan đến tắc vòi trứng. Viêm âm đạo sẽ dẫn đến viêm nội mạc tử cung… làm cho quá trình mang thai gặp nhiều khó khăn.

Siêu âm

Bác sĩ sẽ tư vấn siêu âm tuyến vú, siêu âm tuyến giáp, siêu âm bụng, soi tươi dịch âm đạo,… Đây đều là những bước có thể kiểm tra trực tiếp khả năng sinh sản hiện tại của chị em.

Xét nghiệm

Tùy vào nhu cầu của bản thân và từng gói dịch vụ thăm khám sẽ có các loại xét nghiệm khác nhau. Phụ nữ nên làm một số loại xét nghiệm như: xét nghiệm máu, xét nghiệm RH, xét nghiệm kháng thể, xét nghiệm gen, tổng phân tích tế bào máu ngoại vi.

Tư vấn các bệnh di truyền

Nếu trong trường hợp bố mẹ và người thân trong gia đình đã và đang mắc các bệnh di truyền dưới đây, bạn cần được bác sĩ tư vấn di truyền để biết được tỉ lệ phần trăm thai nhi sẽ bị dị tật là cao hay thấp:

• Vô sinh, sảy thai, thai lưu
• Các vấn đề về tâm thần: Chậm phát triển trí não, tâm thần phân liệt,…
• Các vấn đề về đường huyết: Tiểu đường, tăng huyết áp,…
• Các bệnh di truyền như máu khó đông, u xơ thần kinh loại 1, thalassemia,…
• Dị tật bẩm sinh: Hở hàm ếch, chân cong,…
• Các vấn đề tâm sinh lý như trầm cảm, tự kỷ.
• Suy giảm thị lực và khả năng nghe bẩm sinh.

Phụ nữ tuổi ngoài 30 và những người có tiền sử bệnh di truyền trong gia đình khi khám tiền sản sẽ được bác sĩ tư vấn cặn kẽ về vấn đề này để có hướng giải quyết tốt nhất.

Tầm soát cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư vô cùng phổ biến ở phái nữ. Không chỉ riêng với phụ nữ sắp kết hôn hoặc đang muốn sinh con mà bất kỳ chị em nào trên 21 tuổi cũng nên tầm soát cổ tử cung để phát hiện bệnh sớm và có hướng điều trị kịp thời.

Đặc biệt, trước khi mang thai phụ nữ cần chích ngừa viêm gan siêu vi, rubela, cúm để đảm bảo sức khỏe. Sau chích ngừa ít nhất 3 tháng mới nên có thai. Chế độ ăn uống hằng ngày cần bổ sung thêm các thực phẩm có chứa chất sắt và axit folic có trong sữa, bơ, lòng đỏ trứng và rau bina.

☛ Tham khảo thêm: Tại sao cần chích ngừa trước khi mang thai/ Những loại vắc-xin tiêm ngừa trước khi mang thai

Đối với nam giới

Khi quyết định có con, không chỉ người vợ mà cả người chồng cũng cần thăm khám sức khỏe sinh sản. Không ít trường hợp người vợ sức khỏe bình thường nhưng người chồng lại “có vấn đề” nhưng lại không hề hay biết. Từ đó, ảnh hưởng đến quá trình mang thai và hạnh phúc gia đình.

Khám sức khỏe tiền thai sản chon nam giới bao gồm: Khám cơ quan sinh dục, xét nghiệm tinh trùng, siêu âm tinh hoàn, sợi sinh tinh và một số bệnh lý khác.

Khi có triệu chứng bất thường, cần đến bác sĩ để được khám và có toa thuốc phù hợp. Không tự ý mua thuốc uống vì hiệu quả không cao và đôi khi mang đến những tác dụng phụ không mong muốn.

Những lưu ý khi đi khám tiền sản?

• Các giấy tờ khám sức khỏe: Cần mang theo giấy tiêm chủng, giấy khám sức khỏe lần gần nhất để bác sĩ tư vấn nhanh chóng hơn
• Lịch sử mang thai của bạn: Việc này dành cho những người phụ nữ đã sinh nở một lần.
• Bạn cần ghi nhớ những tiền sử bệnh lý của mình và gia đình để trả lời các câu hỏi của bác sĩ: Đã từng tiêm thuốc gì, bị bệnh lý gì, đã mổ gì chưa, có bị dị ứng với thành phần gì, có lối sống lành mạnh hay không và có bị các bệnh di truyền nào.
• Cần tìm hiểu về việc mang thai và chuẩn bị trước những câu hỏi và thắc mắc của mình về khám tiền sản để hỏi ý kiến của bác sĩ.
• Khám vào buổi sáng và nhịn đói lấy máu làm xét nghiệm.
• Nữ không khám trong kỳ kinh nguyệt. Nam không xuất tinh dưới mọi hình thức.

Địa chỉ khám tiền sản tại Hà Nội và TP. HCM

Các bệnh viện có khoa Phụ sản đều có thể khám sức khỏe tiền sản. Để việc lựa chọn địa chỉ thăm khám phù hợp và tin cậy dinhduongbabau.net sẽ liệt kê danh sách địa chỉ một số bệnh viện uy tín tại Hà Nội và Tp. HCM được mọi người tin tưởng và đánh giá cao

Địa chỉ khám tiền sản tại Hà Nội

• Bệnh viện phụ sản Trung Ương: 43 Tràng Thi, Hoàn Kiếm, Hà Nội
• Bệnh viện đại học y Hà Nội: số 1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội
• Bệnh viện phụ sản Hà Nội: Số 929 Đường La Thành, Ba Đình, Hà Nội
• Bệnh viện đa khoa quốc tế Hồng Ngọc: số 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội
• Bệnh viện đa khoa quốc tế Thu Cúc: số 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
• Bệnh viện Việt Pháp: số 1 đường Phương Mai, quận Đống Đa

Đại chỉ khám tiền sản tại TP. HCM

• Bệnh viện Từ Dũ: số 284 Cống Quỳnh, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1.
• Bệnh viện Hùng Vương: số 128 đường Hồng Bàng, phường 8, quận 5.
• Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Tp.HCM: số 957 đường 3 tháng 2, phường 7, quận 11
• Bệnh viện quốc tế Hạnh Phúc: số 18 đại lộ Bình Dương, phường Vĩnh Phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương
• Bệnh viện quốc tế City: số 3, đường 17A, phường Bình Trị Đông, B, quận Bình Tân

Mang bầu là niềm hạnh phúc thiêng liêng của các cặp vợ chồng. Để con yêu sinh ra được phát triển toàn diện và khỏe mạnh bố mẹ cần chuẩn bị những kiến thức cần thiết, sức khỏe và tâm lý trước khi mang thai và điều quan trọng là cần đi khám tiền sản tại các cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ tư vấn và có biện pháp can thiệp kịp thời với những trường hợp bị bệnh.

Theo thống kê của bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM), mỗi năm bệnh viện tiếp nhận khoảng 400.000 lượt khám vô sinh. Trong đó, tỉ lê nam giới bị vô sinh hiếm muộn ngày càng cao, với 85% trong số đó có bất thường về tinh dịch, tinh trùng.

Nguy cơ vô sinh do tinh dịch ít hoặc loãng

Theo GS.TS Trần Quán Anh (Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, Giám đốc Bệnh viện Tâm Anh) thì nam giới không nên đợi đến khi lập gia đình mới đi khám sức khỏe sinh sản. Lượng tinh dịch bình thường là 2- 6ml. Lượng tinh dịch ra quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt. Nếu hơn 7ml là quá nhiều không chỉ làm cho mật độ tinh trùng giảm thấp mà còn dễ “trôi” ra ngoài, làm giảm số lượng tinh trùng tiếp cận trứng, giảm khả năng thụ thai. Còn nếu tổng lượng tinh dịch ít hơn 2ml thì được xem là tinh dịch ít. Tinh dịch dưới 1ml thì được xem là quá ít, rất dễ dẫn đến vô sinh.

Về độ đậm đặc, thông thường ngay sau khi xuất tinh, tinh dịch có độ nhớt, bết dính. Sau đó khoảng 15 – 30 phút,  tinh dịch sẽ trở nên lỏng hơn. Nếu vượt quá 30 phút mà tinh dịch vẫn không thay đổi hóa lỏng (trên lâm sàng gọi là tinh dịch không dịch hóa) cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

Việc bất thường về tinh dịch có khả năng gây suy giảm về số lượng, chất lượng, hình dạng và khả năng di chuyển của tinh trùng, ảnh hưởng lớn tới khả năng thụ tinh, gây vô sinh, hiếm muộn.

Xem thêm: Thăm khám sức khỏe sinh sản nam giới khi dự định có con/ Chỉ tiêu quan trọng khi khám sức khỏe sinh sản nam giới

Nguyên nhân dẫn đến vô sinh nam

Do bất thường về giải phẫu

– Không có tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, chưa xuống hạ nang.

– Thiểu năng tinh hoàn.

– Giãn tĩnh mạch thừng tinh.

– Bất thường cấu trúc niệu đạo. Lỗ niệu đạo thấp (ở mặt dưới dương vật).

– Bất thường của mào tinh hoàn hoặc thừng tinh.

– Phẫu thuật thắt và cắt thừng tinh.

– Khối u chèn ép làm tắc ống dẫn tinh.

Do viêm nhiễm

Viêm cấp hay mãn tính tuyến tiền liệt, mào tinh hoàn, tinh hoàn mà hậu quả là làm tắc đường dẫn tinh sau bị viêm, tinh hoàn xơ teo nên không sản xuất được tinh trùng. Bệnh lậu và Chlamydia trachomatis hay gây viêm và tắc đường dẫn tinh.

Ở tuổi vị thành niên hay sau vị thành niên nếu mắc bệnh quai bị dễ biến chứng vào tinh hoàn sẽ làm xơ teo tinh hoàn và không sản xuất tinh trùng.

Do các bệnh nội tiết

– Đái tháo đường.

– Rối loạn hormon: Prolactin cao làm teo tinh hoàn.

– Tự miễn dịch: sản sinh kháng thể chống tinh trùng sau một chấn thương hay nhiễm khuẩn sinh dục.

Do các yếu tố khác

– Chấn thương tinh thần, liệt dương, rối loạn một phần cương dương vật.

– Dùng thuốc điều trị trầm cảm, tăng huyết áp, viêm loét dạ dày lâu ngày gây giảm khả năng sinh hoạt tình dục.

– Suy dinh dưỡng.

– Các bệnh mãn tính.

– Chấn thương tủy sống.

– Nghiện rượu, café, ma túy.

– Tần suất giao hợp dưới 3 lần/ tuần.

– Nghề nghiệp: Tiếp xúc  nhiệt độ cao, tắm nước nóng lâu, ngồi lâu (hay gặp ở người lái xe), hoặc giãn tĩnh mạch thừng tinh, sẽ làm giảm khả năng sống của tinh trùng.

– Béo phì, mặc đồ lót quá chật.

Xem thêm: Những yếu tố tác động đến sức khỏe sinh sản nam giới

Điều trị vô sinh nam

Nguyên tắc: Điều trị vô sinh nam giới cần dựa vào nguyên nhân.

Có rất nhiều các nguyên nhân có thể dẫn tới vô sinh nam, tùy thuộc nguyên nhân gây vô sinh là gì mà sẽ có hướng điều trị thích hợp.

Nhưng có rất nhiều các trường hợp vô sinh mà không xác định được nguyên nhân cụ thể khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, người ta thấy rằng, ở nam giới vô sinh có nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao hơn nam giới bình thường. Khoảng 30-80% nam giới vô sinh có tăng đáng kể gốc tự do trong tinh dịch.

Nồng độ gốc tự do cao trong tinh dịch làm tổn thương màng tinh trùng, giảm khả năng di động, liên quan tới suy giảm chức năng tinh trùng, tổn thương DNA tinh trùng và giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Nghiên cứu gần đây cho thấy, bổ sung các chất có tác dụng chống Oxy hóa cải thiện được chức năng của tinh trùng và tính toàn vẹn của DNA. Sử dụng biện pháp hỗ trợ sinh sản và bổ sung chất chống Oxy hóa ở nam giới giúp tăng tỷ lệ mang thai và sinh con sống lên gấp 4-5 lần. Đây là hướng điều trị tốt cho các trường hợp khó có con, vô sinh không rõ nguyên nhân.

Spermotrend – một sản phẩm của Catalysis (Tây Ban Nha) với thành phần gồm các chất chống Oxy hóa, được hoạt hóa phân tử để tăng hiệu quả tác dụng là một sản phẩm nam giới có thể dùng hàng ngày để chống gốc tự go trong cơ thể, giúp tăng chất lượng tinh trùng và nâng cao khả năng sinh sản.

Ngoài ra, thực hiện lối sống lành mạnh, tránh xa rượu, bia, thuốc lá, kiểm soát tốt cân nặng,… là việc nam giới luôn cần thực hiện để nâng cao chất lượng tinh trùng, cải thiện sức khỏe sinh sản của mình.

Nguồn: Tổng hợp

Quan hệ tình dục đều đặn ba lần một tuần 

Nhiều cặp vợ chồng tính ngày rụng trứng của vợ để quan hệ trong ngày đó cho dễ thụ thai nhưng thực tế là sẽ không thể đoán được chính xác ngày rụng trứng để quan hệ hiệu quả dễ thụ thai. Vì vậy, quan hệ tình dục đều đặn là cách tốt nhất để giúp thụ thai nhanh chóng. Quan hệ ba lần trong một tuần sẽ giúp cho người phụ nữ dễ thụ thai.

Sử dụng thiết bị phát hiện rụng trứng 

Việc dự đoán ngày rụng trứng sẽ không thể chính xác hoàn toàn được. Nhiều cặp vợ chồng đã làm theo những lời khuyên về quan hệ tình dục vào ngày thứ 14 theo chu kỳ kinh nguyệt của người vợ. Họ nghĩ rằng chu kỳ của họ thường là 28 ngày vì thế trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14. Tuy nhiên, có nhiều phụ nữ không rụng trứng vào ngày thứ 14 vì thế khi quan hệ họ sẽ không thụ thai.

Biết được chính xác thời gian rụng trứng sẽ giúp bạn tính được đâu là thời điểm để dễ dàng thụ thai. Vì vậy, sử dụng một thiết bị để phát hiện thời điểm rụng trứng chính xác sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai.

Quan hệ tình dục trước thời điểm rụng trứng 

Theo các chuyên gia, trứng sẽ sống khoảng 24 tiếng sau khi trứng rụng. Trái lại, tinh trùng sẽ sống từ ba đến năm ngày. Điều này đã giải thích tại sao quan hệ hai ba lần trước khi trứng rụng sẽ tăng cơ hội thụ thai cao hơn. Đừng đợi cho đến khi trứng rụng mới quan hệ. Tinh trùng của chồng bạn sẽ không sống lâu hơn trứng của bạn.

Đi khám bác sĩ trước khi muốn có thai 

Để đảm bảo rằng bạn có đủ sức khỏe để mang thai thì trước khi mang thai bạn nên đi kiểm tra sức khỏe xem có bị mắc bệnh truyền nhiễm hay bệnh gì ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, bệnh lây lan qua đường tình dục hay không để có biện pháp can thiệp kịp thời. Bên cạnh đó, việc thăm khám sẽ giúp kiểm tra được cơ thể có bị thiếu chất gì hay không để bổ sung trước khi mang thai để có sức khỏe tốt nhất trong thai kỳ.

Xem thêm: Khám và tiêm phòng trước khi mang thai ở đâu/ 7 vấn đề sức khỏe cần khám trước khi mang thai

Không nên hút thuốc, uống rượu hoặc uống bất cứ loại thuốc nào 

Hút thuốc, uống rượu hoặc uống bất cứ các loại thuốc nào đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Vì thế nếu bạn có những thói quen này thì hãy dừng lại trước khi bạn có thai. Còn nếu đang sử dụng loại thuốc nào thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ xem có ảnh hưởng gì đến việc mang thai hay không.

Cả hai cảm thấy được thăng hoa khi quan hệ

Thỉnh thoảng nhiều cặp vợ chồng cố gắng ép mình quan hệ để thụ thai. Điều đó không tốt vì khi quan hệ cả hai phải cảm thấy thoải mái và không bị áp lực thì mới dễ dàng đi đến cực đỉnh trong quan hệ. Đây là một yếu tố cần thiết để giúp nhanh chóng thụ thai.

Những nhà nghiên cứu cho rằng, khi người phụ  nữ được đến một cảm giác cực đỉnh, tinh trùng sẽ dễ dàng đi vào tử cung (đã rộng mở) và khi nam giới cảm thấy thăng hoa sẽ xuất nhiều tinh trùng hơn.

Tư thế quan hệ cũng là một yếu tố quyết định 

Tư thế truyền thống là tư thế người đàn ông nằm trên người phụ nữ khi quan hệ là một tư thế tốt nhất để dễ dàng thụ thai. Sự hấp dẫn sẽ làm cho tinh trùng dễ dàng xuất. Tư thế này giúp cho tinh trùng được đi sâu vào gần cổ tử cung hơn. Và tinh trùng nằm lâu trong âm đạo của người phụ nữ lâu hơn.

Sau khi quan hệ xong, người phụ nữ đừng đứng dậy ngay. Hãy đặt cái gối dưới hông họ và nằm ở tư thế nằm nghiêng làm sao cho đầu gối của họ chạm gần với ngực. Nằm như vậy ít nhất 15 phút. Hãy cố gắng thư giãn để cho tinh trùng được nằm lại trong âm đạo càng lâu càng tốt. Tránh tư thế người phụ nữ nằm trên người đàn ông.

Cuối cùng nếu bạn vẫn chưa có em bé sau một năm đã cố gắng thì hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Thông thường, hầu hết các cặp vợ chồng sẽ có em bé sau khoảng một năm quan hệ mà không dùng biện pháp phòng chống nào.

Điều gì không có hiệu quả cho việc thụ thai?

• “Gần gũi” trong tư thế đứng hoặc ngồi, và cả những tư thế mà người phụ nữ ở phía trên vì khi đó trọng lực trái đất sẽ khiến tinh dịch trào ra khỏi âm đạo.
• Sử dụng biện pháp tránh thai. Vì đơn giản là một khi bạn muốn có em bé thì bạn buộc phải dừng việc sử dụng tất cả các biện pháp tránh thai.
• Không xuất tinh vào âm đạo.
• Quan hệ tình dục không đều đặn hoặc không thường xuyên.
• Xem việc “yêu” như nhiệm vụ. Vì như vậy có thể khiến đối phương “mất lửa yêu”. Đừng chỉ suy nghĩ về khao khát muốn có con hãy dùng những gần gũi về thể xác, để đánh thức cảm xúc và đem đến sự thăng hoa cho cả hai.
• Khi trứng không thể sinh sản được. Thời điểm mà trứng dễ được thụ tinh nhất là khoảng 12-24 giờ sau khi rụng. Nếu bỏ lỡ thời điểm này, bạn sẽ phải đợi ít nhất 1 tháng nữa để có thai.
• Lo lắng và căng thẳng. Điều quan trọng nhất khi muốn mang thai là phải tận hưởng “cuộc yêu” một cách thoải mái nhất có thể.

Nguồn: Tổng hợp

Đàn ông cần làm gì để vợ dễ dàng thụ thai

1. Tìm sự hòa hợp trong “chuyện ấy”

Các nhà khoa học khuyên rằng các cặp vợ chồng tốt nhất nên duy trì quan hệ tình dục đều đặn ít nhất 2 lần/tuần. Việc duy trì đều đặn quan hệ vợ chồng vừa là yếu tố giữ lửa cho cuộc hôn nhân vừa giúp cho việc thụ thai dễ dàng hơn.

Để việc thụ thai hiệu quả, các cặp vợ chồng cần có sự hòa hợp trong “chuyện ấy”. Chia sẻ cởi mở, lắng nghe tâm tư của “nửa kia” và nói cho ấy biết bạn mong muốn gì, sẽ khiến hai người dễ dàng lên đỉnh và đạt được khoái cảm trong “chuyện ấy” nhiều hơn. “Yêu” hòa hợp sẽ giúp hai vợ chồng bạn sớm có tin vui.

2. Quan tâm đến sức khỏe của “cậu nhỏ”

Việc quan tâm, giữ gìn, bảo vệ sức khỏe của “cậu nhỏ” là việc mà đàn ông cần làm trước khi quyết định có con. Bởi vì khi “cậu nhỏ” khỏe mạnh sẽ có tác động tích cực đến việc thụ thai và sức khỏe thai nhi sau này.

Vì thế, trước và sau khi giao hợp bạn nên vệ sinh “cậu nhỏ” sạch sẽ tránh để vi khuẩn xâm nhập dẫn tới làm giảm chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, bạn cũng không nên mặc quần lót hay quần jeans quá chật, bó sát, hạn chế đạp xe, ngồi xe ô tô đường dài, không nên tắm hơi và ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, dễ bị vô sinh hiếm muộn.

3. Khám sức khỏe và kiểm tra bệnh di truyền

Bạn cần đi khám sức khỏe tổng quát trước khi quyết định mang thai và sinh con. Việc khám sức khỏe sẽ giúp bác sỹ phát hiện sớm bệnh tật và có cách điều trị sớm nhất, tránh gây hại cho thai nhi về sau.

Nhờ lần đi khám và kiểm tra sức khỏe này bạn có thể tham khảo thêm tư vấn của bác sĩ xem đây có phải là thời điểm có con phù hợp hay không, hoặc nếu như bạn đang trong quá trình điều trị bệnh thì cũng cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

Để tránh những điều không muốn xẩy ra cho đứa con về trước khi có con cũng bạn nên:

Đầu tiên bạn cần tìm hiểu trong gia đình xem có ai bị các bệnh có tính di truyền như: máu khó đông; thiếu máu; hồng cầu hình lưỡi liềm; rối loạn nhiễm sắc thể; chậm phát triển trí tuệ; dị tật bẩm sinh hay khuyết tật ống thần kinh… hay không. Nếu trong gia đình bạn hoặc bạn bị một số bệnh di truyền nêu trên thì cũng nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên gia liệu có nên có sinh con hay không để tránh tạo gánh nặng cho gia đình và xã hội về sau.

4. Ăn uống lành mạnh

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt và còn có tác dụng làm tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới. Một số thực phẩm vừa bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và giúp tăng chất lượng tinh trùng và nhanh có tin vui như: axit folic, kẽm, vitaminC như ngũ cốc, rau lá xanh đậm, thịt hải sản, trứng, bưởi cam chanh, nho… đây là nhóm thực phẩm giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh thì bạn không nên hút thuốc lá, uống bia rượu và các chất gây nghiện khác, chất kích thích vừa có hại cho sức khỏe vừa gây giảm chất lượng tinh trùng vừa làm chậm việc thụ thai ở bạn.

5. Giảm áp lực trong công việc

Những người thường xuyên làm việc trong môi trường độc hại và phải chịu nhiều áp lực trong công việc chất lượng tinh trùng bị suy giảm, khó có con hơn. Vì thế, nếu môi trường làm việc của bạn phải tiếp xúc với những hóa chất độc hại, ô nhiễm thì bạn nên sử dụng các biến pháp bảo hộ lao động an toàn.

Để giải tỏa bớt căng thẳng trong cuộc sống, lấy lại tinh thần và cân bằng cuộc sống, để có sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái để việc thụ thai thuận lợi hơn thì bạn có thể nghỉ ngơi hợp lý hoặc đi du lịch.

6. Tìm hiểu kiến thức tiền sản

Tham gia các khóa học về tiền sản, tìm hiểu về kiến thức tiền sản là điều mà nam giới nên làm trước khi có con. Thông qua các lớp học này, bạn sẽ được các chuyên gia chia sẻ về kinh nghiệm chăm vợ khi mang thai, kiến thức sinh sản, chăm sóc con…

Việc chuẩn bị tốt về mặt thể chất và tâm lý sẽ giúp cho bạn tự tin làm một người chồng đảm đang và một ông bố tốt.

Xem thêm: Thăm khám sức khỏe nam giới trước khi dự định có con/Khám sức khỏe trước khi mang thai

Những yếu tố tác động đến sức khỏe sinh sản nam giới

Tuổi tác và sự suy giảm nội tiết tố sinh dục nam testosteron

Nồng độ testosteron ở nam giới cao nhất là ở độ tuổi 15 – 20 và testosteron bắt đầu suy giảm kh nam giơí 40 tuổi và giảm hẳn một nửa khi nam giới bước sang tuổi 50. Nam giới bị thiếu hụt testosteron sẽ dẫn đến nhiều rối loạn của cơ thể với những triệu chứng như: giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, giảm khối cơ và sức mạnh của cơ, giảm khối lượng xương gây loãng xương, tăng tích tụ mỡ ở phần dưới cơ thể, mệt mỏi, thiếu sức sống, rối loạn giấc ngủ, giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, dễ bị kích thích, trầm cảm.

Yếu tố tâm lý

Tâm lý căng thẳng, làm việc quá sức dẫn đến stress, mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng, tình cảm nguội lạnh lâu dần khiến cho nam giới cảm thấy nhàm chán trong quan hệ tình dục và không còn ham muốn nữa.

Sử dụng các chất kích thích rượu bia, thuốc lá.

Nếu uống nhiều đồ uống có cồn sẽ khiến não luôn ở trạng thái bị kích thích và gây giảm ham muốn tình dục, đồng thời thận bị ảnh hưởng khiến cơ thể mệt mỏi chán nản, mất dần hứng thú chuyện “yêu”.

Trong thuốc lá có chất nicotine gây giảm ham muốn và hưng phấn ở nam giới. Không những ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, thuốc lá còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như gây ung thư phổi, suy gan, thận, dễ mắc các vấn đề về tim mạch.

Một số bệnh lý mạn tính và thuốc điều trị

Nam giới mắc bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, suy gan, suy thận… khiến bản thân luôn cảm thấy chán nản, mệt mỏi. Việc sử dụng thuốc để điều trị những căn bệnh này sẽ gây một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến cảm hứng tình dục của nam giới. Nhiều loại thuốc gây ra giảm ham muốn tình dục như các thuốc trị cao huyết áp, thuốc an thần, chống trầm cảm, thuốc điều trị ung thư tuyến tiền liệt…

Bệnh lây truyền qua đường tình dục

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia hay lậu là nguyên nhân đầu bảng dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam giới. Những căn bệnh lây truyển qua đường tình dục nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, các bệnh sinh dục ở nam có thể gây viêm nhiễm và tắc nghẽn ống dẫn tinh. Vì vậy, nam giới cũng nên thường xuyên đi khám hệ sinh dục theo định kỳ để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Thuốc chống trầm cảm

Những người đàn ông thường xuyên sử dụng thuốc chống trầm cảm có nguy cơ cao khiến con bị mang dị tật bất thường. Tuy nhiên, khi họ ngừng sử dụng thuốc thì chất lượng hoạt động của tinh trùng sẽ trở lại bình thường.

Béo phì

Chất lượng hoạt động của tinh trùng phụ thuộc vào mức độ khỏe mạnh của nam giới. Nếu chỉ số cơ thể của người đàn ông BMI cao hơn 35 thì họ sẽ phải đối mặt với nguy cơ suy giảm số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Để thay đổi được điều này, họ cần phải có một chế độ ăn kiêng hợp lí kết hợp tích cực luyện tập thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh.

Máy tính xách tay

Lượng nhiệt tỏa ra từ máy tính cũng có mức độ gây hại đến khả năng sinh sản ở nam giới tương đương nhiệt độ từ bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi. Những nam giới thường xuyên sử dụng máy tính xách tay hoặc có thói quen đặt máy tính trên đùi thì nên chuẩn bị một lớp đệm ngăn cách ở giữa để cản nhiệt trực tiêp tỏa ra từ máy tính.

Một số cách khắc phục

Suy yếu sinh lý do tuổi tác

Cơ thể nam giới thiếu hụt testosteron gây suy giảm ham muốn thì việc điều trị nội khoa bằng testosteron rất có lợi và hiệu quả. Đó là sử dụng các loại thảo dược bổ sung testosteron tự nhiên như: bá bệnh, lộc nhung, nhục thung dung, nhân sâm, đỗ trọng, kỷ tử… có tác  dụng điều hòa lượng testosteron trong cơ thể nam giới. Ngoài ra, người vợ cũng  khi khả năng tình dục của người chồng suy giảm, người vợ có thể chủ động tăng cường sự âu yếm, kích thích, tạo hưng phấn cho chồng mình. Đây cũng là biện pháp khá hiệu quả và sẽ tạo ra được sự đồng cảm cho vợ chồng.

Do nguyên nhân tâm lý

Tình trạng này có thể khắc phục được bằng việc điều chỉnh công việc, bằng cách hạn chế mệt mỏi và căng thẳng, giảm bớt khối lượng, áp lực công việc vì đây là một trong những nguyên nhân gây mất hứng thú chuyện “chăn gối”.

Nguyên nhân do một số bệnh lý

Người bệnh cần được khám bác sĩ chuyên khoa và điều trị tích cực như các bệnh về cơ quan sinh dục, tiết niệu, rối loạn cương, rối loạn xuất tinh… các rối loạn nội tiết, các bệnh tim mạch, đái tháo đường, các bệnh về thần kinh làm suy giảm khả năng tình dục.

Hầu hết các trường hợp nam giới có khó con/vô sinh có nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao hơn bình thường. Các nghiên cứu cho thấy, nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao có liên quan tới suy giảm chức năng tinh trùng, gây tổn thương DNA tinh trùng và giảm khả năng sinh sản của nam giới. Bổ sung các chất chống oxy hóa là biện pháp hữu hiệu đã được ghi nhận và thực sự có kết quả đối với các trường hợp khó có con/vô sinh, đặc biệt với các trường hợp không rõ nguyên nhân. Nam giới sử dụng biện pháp hỗ trợ và bổ sung chất chống Oxy hóa mỗi ngày có tỷ lệ mang thai và sinh con sống tăng 4-5 lần so với nhóm đối chứng.

Spermotrend cung cấp các vitamin và khoáng chất có khả năng chống lại gốc tự do là sản phẩm nam giới có thể tham khảo sử dụng để nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng cường sinh lực, giúp tăng tỷ lệ thụ thai thành công.

Ngoài ra, cả người phụ nữ và nam giới cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, khoa học, rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tật giúp cơ thể khỏe mạnh theo đó tăng sự ham muốn trong việc yêu.

Nguồn Tổng hợp

Chỉ tiêu quan trọng khi kiểm tra sức khỏe sinh sản nam giới

1. Tinh dịch đồ

Tinh dịch đồ là xét nghiệm quan trọng nhất đối với sức khỏe sinh sản ở nam giới. Xét nghiệm tinh dịch đồ giúp chúng ta biết được:

• Số lượng tinh trùng chính xác
• Sức khỏe của tinh trùng thông qua khả năng di chuyển, hình thái học của chúng
• Khối lượng và tính nhất quán của mẫu xuất tinh.

Theo WHO 2010, các tiêu chuẩn của tịnh dịch đồ binh thường như sau:

• Thể tích tinh dịch ≥ 1,5ml
• Sự ly giải 15-60 phút
• pH ≥ 7.2
• Mật độ tinh trùng ≥ 15 triệu/ml
• Tổng số tinh trùng ≥ 39 triệu
• PR ≥ 32% hoặc PR+NP ≥ 40% (tỷ lệ tinh trùng di động tiến tới (PR), tỷ lệ tinh trùng không di động tiến tới (NP))
• Tỷ lệ hình thái tinh trùng bình thường ≥ 4%.
• Tỉ lệ tinh trùng sống ≥ 58%
• Bạch cầu < 1triệu/ml

Nếu kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ có những bất thường và khi đó bạn sẽ cần phải làm lại xét nghiệm để đánh giá mức độ nghiêm trọng và ngay cả khi vấn đề đó lặp lại nhiều lần.

Tinh trùng có vòng đời 72 ngày và nếu như bạn bị ốm hoặc căng thẳng cuàng gây ảnh hưởng nhất định đến chất lượng tinh trùng của.

2. Phân tích mảnh DNA

Phân mảnh DNA là một trong những bất thường di truyền của tinh trùng, chiếm 20% các trường hợp vô sinh nam. Bất thường này ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh của tinh trùng. Xét nghiệm phân tích mảnh DNA có vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị vô sinh nam.

Các trường hợp nên thử nghiệm sự phân mảnh DNA trong tinh trùng:

• Sảy thai liên tiếp
• Thai lưu từ 2 lần trở lên
• Có nồng độ bạch cầu cao trong tinh dịch
• Tiếp xúc với hóa chất độc hại
• Nam giới trên 40 tuổi
• Nam giới mắc bệnh tiểu đường
• Thất bại IVF(thụ tinh trong ống nghiệm) hoặc ICSI (tiêm tinh trùng vào bào tương trứng) nhiều lần.
• Vô sinh không rõ nguyên nhân

Phép thử cấu trúc SCSA (xét nghiệm cấu trúc phân tử tinh trùng): đo độ ổn định của chromatin (sợi nhiễm sắc) và cung cấp những thông số tương đối thể hiện mức độ tổn thương DNA trong tinh trùng.

Liệu pháp chống oxy hóa có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe tinh trùng, hoặc có thể lựa chọn tinh trùng tốt nhất để điều trị ICSI bằng cách sử dụng phương pháp thu phóng kỹ thuật số cao.

3. Xét nghiệm kháng thể kháng tinh trùng

Xét nghiệm xác định kháng thể kháng tinh trùng dùng trong các trường hợp:

• Tinh trùng kết dính trong tinh dịch
• Tinh trùng chuyển động kém
• Số lượng tinh trùng thấp
• Vô sinh tiên phát
• Trước khi nối ống dẫn tinh.

Sự hình thành kháng thể kháng tinh trùng:

Trong tinh hoàn có hàng rào máu  tinh hoàn và phức hợp liên kết. Hàng rào này ngăn cản không cho tinh trùng và các sản phẩm thoái hóa của nó vào trong cơ thể, tách biệt môi trường ống dẫn tinh và máu. Do đó, tinh trùng trưởng thành hoàn toàn cách biệt với hệ thống miễn dịch.

Vì nguyên nhân nào đó gây thương tổn hàng rào máu  tinh hoàn, làm cho tinhh trùng và các sản phẩm thoái hóa của nó xuất hiện trong máu. Lúc này tinh trùng trở thành kháng nguyên của cơ thể, nó sẽ khởi phát hệ thống miễn dịch sinh ra kháng thể kháng tinh trùng.

Tùy thuộc vào nơi các kháng thể được đặt, tinh trùng có thể bị ảnh hưởng theo nhiều cách:

• Khi các kháng thể được tìm thấy trên đuôi, tinh trùng có xu hướng được cố định hoặc có thể dính lại với nhau.
• Kháng thể đặt trên đầu, ngăn chặn tinh trùng tự động liên kết với trứng. Ngăn ngừa sự thụ tinh đang diễn ra.
• Trong một số trường hợp, chất nhầy cổ tử cung của người phụ nữ cũng có thể phát triển thành kháng thể để kháng tinh trùng của chồng.

Các nguyên nhân khiến hình thành kháng thể kháng tinh trùng: Thắt ống dẫn tinh, tắc ống dẫn tinh bẩm sinh hay mắc phải, sinh thiết tinh hoàn, chấn thương tinh hoàn và nhiễm khuẩn đường sinh dục.

Khi nồng độ kháng thể kháng tinh trùng trong huyết tương của nam giới cao thì hiện tượng vô sinh càng rõ ràng. Tỷ lệ vô sinh nam giới có kháng thể kháng tinh trùng khoảng 1    6%.

Các biện pháp điều trị vô sinh nam có kháng thể kháng tinh trùng:

• Sử dụng chất ức chế miễn dịch,
• Thụ thai bằng phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung.
• Thụ thai trong ống nghiệm,
• Thụ thai bằng cách tiêm tinh trùng vào bào tương của noãn.

Chỉ định điều trị thường chỉ tiến hành ở bệnh nhân có mẫu tinh dịch mà trên 50% lượng tinh trùng bị ngưng kết vì kháng thể.

Có rất nhiều các chỉ tiêu để đánh giá chất lượng tinh trùng, và cũng có rất nhiều các nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng tinh trùng yếu, suy giảm chức năng sinh sản ở nam giới. Để xác định rõ nguyên nhân không dễ, và đã có rất nhiều các trường hợp nam giới khó có con/vô sinh mà không rõ nguyên nhân cụ thể là gì.

Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy, hầu hết các trường hợp nam giới tinh trùng yếu/vô sinh đều có nồng độ gốc tự do trong tinh trùng cao hơn bình thường. Gốc tự do gây tổn thương màng tinh trùng, tổn thương DNA; làm giảm khả năng di động, do đó giảm tỷ lệ thụ thai, ảnh hưởng xấu tới sự phát triển bình thường của phôi… Cùng với thay đổi lối sống, tránh xa rượu, bia, thuốc lá… thì sử dụng chất chống Oxy hóa là một giải pháp đã được chứng minh là có hiệu quả, giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng cường khả năng thụ thai thành công.

Spermotrend – một sản phẩm của Catalysis (Tây Ban Nha) cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu có tác dụng chống Oxy hóa, tăng cường miễn dịch, tăng sinh lực, cải thiện chất lượng tinh trùng và nâng cao tỷ lệ thụ thai thành công. Nam giới có thể sử dụng hàng ngày trước khi mang thai từ 3 tháng để có hiệu quả tối ưu.

Xem thêm: Thăm khám sức khỏe sinh sản nam giới khi dự định có con/7 vấn đề sức khỏe cần khám trước khi mang thai

Rất nhiều người cho rằng vấn đề sinh sản là vấn đề của người phụ nữ nhưng thực tế, có hơn nửa số trường hợp vô sinh liên quan đến các vấn đề của nam giới. Vì vậy, các bác sĩ nam khoa thường khuyên các đấng mày râu nên quan tâm hơn đên sức khỏe sinh sản của mình.

Các mục cần thực hiện khi khám sức khỏe sinh sản nam giới

1. Kiểm tra sức khỏe tổng quát

Kiểm tra sức khỏe tổng quá cho nam giới và đặc biệt là kiểm tra bộ phận sinh dục của nam giới xem có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản hay không. Ngoài ra, bác sĩ cần hỏi về các căn bệnh mãn tính, chấn thương, phẫu thuật, thói quen sinh hoạt vợ chồng, làm các xét nghiệm sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như: HIV, lao, giang mai, viêm gan B, Clamydia…

2. Phân tích tinh dịch (tinh dịch đồ)

Phân tích tinh dịch giúp bác sĩ có thể kiểm tra và đánh giá được số lượng tinh trùng, hình dáng và các biến đổi của chúng. Nếu như kết quả thu được là lượng tinh trùng cao hơn số lượng trung bình thì khả năng sinh sản của người đàn ông đó sẽ cao hơn. Nhưng không phải đàn ông có lượng tinh trùng thấp hoặc tinh dịch bất thường thì sẽ không có khả năng sinh sản mà vẫn có nhiều quý ông có khả năng sinh sản và cũng có khoảng 15% đàn ông vô sinh có tinh dịch bình thường và rất nhiều tinh trùng bình thường.

Nếu sau lần phân tích đầu tiên mà kết quả tinh dịch bình thường thì bác sĩ sẽ làm thêm thử nghiệm lần thứ hai để xác nhận lại kết quả cho chính xác nhất. Nếu lần thứ 2 cũng bình thường thì kết quả người đàn ông có khả năng sinh sản tốt còn kết quả lần thứ hai có sự khác thường thì sẽ cần làm thêm xét nghiệm để làm rõ hơn.

3. Siêu âm tinh hoàn

Siêu âm tinh hoàn giúp bác sỹ chẩn đoán được các bệnh ở tinh hoàn như giãn tĩnh mạch thừng tinh, xoắn tinh hoàn, viêm mào tinh, viêm tinh hoàn… Giãn tĩnh mạch là nguyên nhân phổ biến nhất của vô sinh nam – lên đến 38% trường hợp.

4. Xét nghiệm nội tiết tố

Testosterone và hoóc môn nội tiết tố có chức năng kiểm soát sự phát triển giới tính và sản xuất tinh trùng. Sự bất thường trong hệ thống nội tiết hoặc cơ quan sinh dục có thể dẫn đến vô sinh. Vì vậy, bác sỹ sẽ cho bạn kiểm tra nồng độ của testosterone hay hormone cần thiết khác để xem có bất thường gì ảnh hưởng đến việc sinh sản hay không.

5. Xét nghiệm di truyền

Nồng độ tinh trùng rất thấp nguyên nhân có thể do yếu tố di truyền. Xét nghiệm máu sẽ giúp bác sĩ có thể xác định xem nhiễm sắc thể giới tính Y có dấu hiệu bất thường về di truyền không, các xét nghiệm có thể tìm ra được những trở ngại liên quan đến khả năng sinh sản và những vấn đề về tinh trùng của nam giới.

6. Kiểm tra kháng thể chống lại tinh trùng

Về mặt tự nhiên, trong cơ thể một số quý ông có những kháng thể bất thường chống lại tinh trùng của mình. Các kháng thể này tấn công các tinh trùng khi chúng đang trên đường đến kết hợp với trứng khiến cho tinh trùng không thể đến được nơi cần đến gây cản trở quá trình thụ tinh. Một số lý do gây cản trở quá trình thụ tinh mặc dù quý ông không gặp vấn đề gì trong việc sản xuất tinh trùng là:

• Xuất tinh ngược dòng: Trong trường hợp này, tinh trùng xuất tinh ngược vào bàng quang. Thông thường, xuất tinh ngược dòng có thể là do một cuộc phẫu thuật nào đó trước đây.
• Thiếu các ống dẫn tinh trùng chính (các ống dẫn tinh). Đây được coi là vấn đề di truyền, một số quý ông ngay khi được sinh ra đã không có đường ống dẫn chính cho tinh trùng.
• Có trở ngại trong hệ thống ống dẫn giữa tinh hoàn và dương vật.
• Chất kháng thể chống tinh trùng: Các chất này sẽ tấn công bất thường đến các tinh trùng của quý ông khi tinh trùng trên đường đến gặp trứng.

Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới. Nhưng không ít các trường hợp nam giới giảm khả năng sinh sản/vô sinh mà không tìm được nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, người ta thấy rằng các trường hợp giảm khả năng sinh sản/vô sinh ở nam giới đều có nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao hơn bình thường.

Nồng độ gốc tự do trong tinh dich cao liên quan tới suy giảm chức năng, tổn thương DNA tình trùng, làm giảm khả năng sinh sản. Nhiều nghiên cứu lâm sảng cho thấy, bổ sung các chất chống Oxy hóa có tác dụng cải thiện tốt chức năng tinh trùng và tính toàn vẹn của DNA, gia tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Đây là hướng điều trị tốt cho các trường hợp giảm khả năng sinh sản/vô sinh mà không tìm được nguyên nhân cụ thể.

Spermotrend – một sản phẩm cung cấp các chất chống Oxy hóa (chống gốc tự do) của Catalysis – Tây Ban Nha có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường sinh lực, nâng cao tỷ lệ thụ thai. Tác dụng này đã được nghiên cứu và có bằng chứng cụ thể nên nam giới có thể tham khảo sử dụng để nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng cường tỷ lệ thụ thai thành công.

Nguồn Tổng hợp

Những điều cần chuẩn bị trước khi mang thai

Khám sức khỏe tiền thai sản

Trước khi mang thai bạn cần kiểm tra sức khỏe tiền sinh sản để đảm bảo sức khỏe để mang thai. Việc khám cơ bản gồm đo nhịp tim, huyết áp, kiểm tra vú và xét nghiệm pap (nếu cần).

Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu và nước tiểu xem bạn có kháng thể rubella không, ngay cả những phụ nữ đã chích ngừa vẫn có thể mất khả năng miễn dịch. Vì thế, bạn vẫn có thể phải tiêm mũi khác.

Theo dõi huyết áp trước lúc mang thai giúp bạn dễ dạng hơn trong việc theo dõi những thay đổi huyết áp trong thai kỳ nhằm can thiệp nguy cơ tiền sản giật ngay từ đầu.

Bác sĩ sẽ xem xét tổng quan tình hình sức khỏe của bạn và tiền sử bệnh gia đình và cả những loại thuốc mà bạn đang dùng. Bạn cần cung cấp các loại thuốc mà bạn đang dùng bởi một số loại  sẽ lưu trữ trong chất béo của cơ thể và tích tụ bên trong cơ thể sẽ gây nguy hiểm về sau.

Dù đã tiêm phòng từ trước nhưng bác sĩ vẫn kiểm tra khả năng miễn dịch của bạn với một số căn bệnh như rubella, thủy đậu… Nếu cơ thể không miễn dịch được thì bạn cần tiêm phòng ngay.

Ngoài ra, bạn cũng nên khám phụ khoa, cổ tử cung, các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục… nếu thấy mình có nguy cơ mắc bệnh.

Xem thêm: Khám sức khỏe trước khi mang thai

Chế độ ăn uống trước khi mang thai

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng bạn cần bổ sung axit folic trước khi mang thai 3 tháng để ngăn ngừa các dị tật về ống thần kinh, dị tật bẩm sinh, nứt đốt sống. Bạn cần bổ sung đủ 400 microgam axit folic mỗi ngày, bạn có thể bổ sung axit folic bằng việc tăng cường bổ sung một số loại thức ăn như: các loại rau lá xanh, một số loại ngũ cốc. Bạn cần duy trì chế độ ăn uống giàu axit folic cho đến 3 tháng đầu thai kỳ hoặc bổ sung bằng viên uống tổng hợp theo sự chỉ định của bác sĩ.

Bạn cần lựa chọn những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe manh. Trái cây, rau củ, các loại ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm chứa nhiều chất như đậu, các loại hạt, nước cam, sữa chua… Những chất giàu protein, sản phẩm đậu nành, thịt… cũng rất tốt cho bạn trước khi mang thai.

Về phía người chồng, tinh trùng thường mất 75 ngày để phát triển, nên người chồng cần ăn thức ăn có đủ lượng kẽm và selen (hoặc dùng các viên đa vitamin) ít nhất 3 tháng trước khi thụ tinh.

Xem thêm: Cần ăn uống gì trước khi mang thai

Bỏ rượu, thuốc lá

Rượu bia, thuốc lá ảnh hưởng không tốt cho việc thụ thai, có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh con nhẹ cân, đẻ non và còn làm giảm lượng tinh trùng của người chồng. Khói thuốc, rượu bia còn ảnh hưởng không nhỏ trong quá trình mang thai nó còn có thể gây dị tật bẩm sinh và một số vấn để cho bé sau này. Vì vậy, bạn và chồng cần dừng ngay rượu bia, thuốc lá từ trước khi chuẩn bị mang thai để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tránh dùng cà phê

Các bác sĩ khuyến cáo cả trước khi mang thai hoặc đang trong thời kỳ thụ thai không nên sử dụng quá nhiều cafe. Bởi tiêu thụ caffein nhiều sẽ giảm khả năng sinh sản, nó cũng có thể gây sẩy thai sau này. Bà bầu hạn chế dùng cà phê 200 mg mỗi ngày.

Kiểm tra trọng lượng cơ thể

Để thụ thai dễ dàng và có sức khỏe ổn định khi mang thai bạn cần có trọng lượng cơ thể ổn định và khỏe mạnh. Chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hoặc cao đều gây khó khăn trong việc mang thai. Bạn nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ chuyên gia để  có mức cân nặng chuẩn, đảm bảo sức khỏe khi mang thai.

Tập thể dục

Tập thể dục mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tập thể dục rất tối cho việc mang bầu và sinh con sau này. Một chương trình thể dục lành mạnh bao gồm bài tập khoảng 30 phút hoặc hơn, có thể đi bộ, đi xe đạp, yoga… Bạn hãy cố gắng tập đều đặn mỗi ngày trong tuần.

Tạm biệt các dụng cụ tránh thai

Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai, hãy chấm dứt dùng thuốc nếu bạn muốn có em bé, lưu ý nên sử dụng hết liều để tránh chảy máu bất thường. Có thể sẽ mất vài tháng để chu kỳ kinh trở lại bình thường, tuy nhiên nhiều người vòng kinh sẽ trở lại ngay sau khi dừng uống thuốc. Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn tránh thai bằng cách đặt vòng hoặc tiêm thuốc.

Một số chuyên gia khuyên rằng nên dùng bao cao su cho đến khi bạn có kinh nguyệt bình thường, đều đặn trở lại. Việc này sẽ giúp bạn tăng khả năng thụ thai và dễ dàng lên lịch rụng trứng, theo dõi chu kỳ.

Trên đây là những điều bạn cần chuẩn bị trước khi mang thai để đảm bảo cho mình có sức khỏe tốt và cho bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ. Bạn cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý và tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên gia để đảm bảo cho mình có sức khỏe ổn định.

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Tại sao cần tiêm ngừa trước khi mang thai

Đối với sức khỏe mẹ bầu

Theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Huy Luân, phụ trách Phòng khám Nhi, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM, phụ nữ khi mang thai, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động kém hơn bình thường. Nguy cơ nhiễm bệnh cũng vì vậy mà tăng lên. Một số bệnh gặp phải chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu thông thường nhưng một số bệnh có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe của cả bạn và thai nhi. Vì vậy, tiêm ngừa là cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi những nguy hiểm không đáng có cho mẹ và thai nhi.

Đối với thai nhi

Việc tiêm ngừa đầy đủ cho người mẹ trước khi mang thai giúp bé có hệ miễn dịch tốt ngay sau khi chào đời. Một số loại vaccine có khả năng tạo sức đề kháng cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ, giúp phòng tránh nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Xem chi tiết: Tại sao cần chích ngừa trước khi mang thai

Những loại vắc xin tiêm ngừa trước khi mang thai

Thông thường, các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ trước khi mang thai nên tiêm phòng văcxin phòng cúm, sởi, quai bị, rubella, thủy đậu, viêm gan A, B, uốn ván, viêm phổi do phế cầu, viêm màng não…

• Rubella: Nếu mẹ bị nhiễm Rubella trong 3 tháng đầu thì có đến khoảng 90% có thể gây dị tật thai nhi hoặc sảy thai. Virus này ảnh hưởng đến não, tim, tai và mắt của em bé trong bụng, thậm chí có thể để lại di chứng khi trẻ chào đời.
• Sởi: Bị sởi khi mang thai sẽ dẫn đến nguy cơ dị dạng thai nhi rất cao. Ngoài ra, phụ nữ bị sởi khi mang thai có thể gây sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu.
• Quai bị: Bệnh quai bị có thể làm viêm nhiễm buồng trứng, gây phá hủy tế bào trứng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ gây ra hiện tượng vô sinh, khó mang thai. Nguy cơ xảy ra biến chứng cao nhất khi bà mẹ bầu bị mắc quai bị trong tháng thứ nhất đến tháng thứ ba của thai kỳ.

Hiện nay, phụ nữ có thể chủ động phòng ngừa sởi, quai bị và rubella chỉ với một mũi văcxin 3 trong 1 (sởi – quai bị – rubella). Đây là mũi vắc xin hết sức quan quan trọng đối với những chị em đang chuẩn bị mang thai, vì các căn bệnh này gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm tới cả mẹ và thai nhi. Mũi vắc xin 3 trong 1 này cần phải tiêm muộn nhất là 3 tháng trước khi mang bầu, hoặc có thể tiêm từng mũi một nhưng cùng giới hạn thời gian. Tuy nhiên, không có gì là chắc chắc 100% cả, cho dù có tiêm phòng trước đi chăng nữa bạn vẫn cần xét nghiệm lại để đảm bảo chắc chắn hơn.

• Thủy đậu: Mắc thủy đậu khi mang thai nhất là vào những tháng đầu có thể khiến nguy cơ sinh con bị khuyết tật tăng cao. Nếu bạn đã tiêm phòng thủy đậu khi còn nhỏ thì bạn nên tiêm thêm một mũi tăng cường. Vấc xin thủy đậu nên tiêm trước khi mang thai ít nhất một tháng.
• Cúm: Sức đề kháng của bạn sẽ giảm xuống khi mang thai nên nguy cơ bị nhiễm khuẩn, mắc bệnh cảm cúm rất cao. Cảm cúm khi mang thai là căn bệnh thường gặp nhất ở Việt Nam. Cảm cúm thông thường sẽ không gây ra những biến chứng gì đặc biệt nhưng những cơn cảm cúm kéo dài khi mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi, nhất là mẹ mắc bệnh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu lỡ mang thai mà chưa kịp tiêm phòng cúm, bạn vẫn có thể tiêm ngừa trong thai kỳ của mình. Văcxin phòng ngừa cúm được chế tạo từ những virus đã chết nên rất an toàn với bà bầu.
• Văcxin ngừa ung thư cổ tử cung: Nếu có ý định mang thai dưới 26 tuổi bạn nên xem xét đến việc tiêm phòng ung thư cổ tử cung. Văcxin này bao gồm 3 mũi, kéo dài trong 6 tháng và không thể tiếp tục nếu như bạn mang thai. Vì vậy, bạn nên tính toán thời gian phù hợp nếu muốn hoàn thành việc phòng ngừa này trước khi có bầu.
• Viêm gan siêu vi B: Virus này có thể lây truyền thông qua máu và dịch cơ thể nên nguy cơ di truyền và lây nhiễm là rất cao. Không chỉ bạn mà người chồng cũng nên tiêm phòng viêm gan siêu vi B. Văcxin này gồm 3 mũi, tiêm trong vòng 4 tháng, có thể tiếp tục khi đang mang thai.
• Virus viêm gan A không gây bệnh viêm gan mạn tính nhưng trong giai đoạn cấp tính có tỷ lệ tử vong cao hơn. Bệnh này không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi nhưng nguy hiểm cho bà mẹ nên cũng cần tiêm trước khi mang thai. Bạn nên tiêm phòng từ 6 tháng trở lên trước khi mang thai để có thể an tâm nhất.
• Uốn ván: Bệnh có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh. Bạn nên tiêm văcxin ngừa uốn ván trước khi có thai hoặc vào tuần 27-36 của thai kỳ.

Tiêm ngừa trước khi mang thai lần 2 có giống lần 1 không?

Cũng giống như mang thai lần đầu, việc tiêm chủng trước khi mang thai lần 2 cũng giúp bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, lần 2 này phụ thuộc vào lần 1 đã tiêm hay chưa, thời gian tiêm gần nhất cách mấy năm, kháng thể còn cao hay không. Dựa vào đó bác sĩ sẽ chỉ định bạn cần tiêm những mũi nào và mũi nào và không cần tiêm nào.

Lưu ý khi tiêm phòng trước khi mang thai

Vắc-xin được chế tạo từ virut sống, virut chết hoặc từ những độc tố của vi khuẩn đã được giảm động lực. Phụ nữ mang thai không nên tiêm vắc-xin được chế tạo từ virut còn sống vì những nguy cơ dù nhỏ này cũng có thể gây hại cho thai nhi. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn các loại vắc-xin phù hợp để tiêm phòng.

Để chuẩn bị tốt nhất và đảm bảo an toàn cho thời gian mang thai và bé yêu sau này, hầu hết các loại vắc-xin nên tiến hành tiêm trước khi mang thai. Việc tiêm vắc-xin trong khi mang thai cần tham khảo ý kiến của bác sỹ chuyên khoa và có sự theo dõi của cơ sở y tế.

Ngoài ra, các loại vắc-xin thường sử dụng một loại chất bảo quản có chứa thủy ngân là Thymerosal nên nhiều nhà khoa học lo ngại khả năng gây ảnh hưởng tới thai nhi nếu tiêm trong thời gian mang bầu. Chính vì vậy, việc tiêm vắc-xin phòng Cúm khi mang bầu còn đang gây tranh cãi trên thế giới. Tuy nhiên, nhìn chung, bạn nên chuẩn bị tốt nhất cho thời gian mang thai bằng cách tiêm phòng trước khi mang thai.

Bắt đầu từ giữa năm 2014, Việt Nam đã triển khai chiến dịch tiêm phòng sởi và Rubella (MR). Nếu cơ thể đã miễn dịch với quai bị, bạn có thể lựa chọn tiêm phòng MR trước khi mang thai.

Tiêm ngừa trước khi mang thai ở đâu?

Một số địa chỉ tiêm ngừa trước khi mang thai cho mẹ bầu ở Hà Nội:

• – Trung tâm Y tế dự phòng (50C Hàng Bài. ĐT: 04. 38229263; 70 Nguyễn Chí Thanh. ĐT. 04. 37730268)
• – Viện vệ sinh dịch tễ (131 Phố Lò Đúc, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội)
• – Trung tâm tiêm phòng (Địa chỉ: số 35 Trần Bình – Mai Dịch – Cầu Giấy (Đối diện Viện 198). ĐT: 04-3768.5512)

Một số địa chỉ tiêm ngừa trước khi mang thai cho mẹ bầu ở Hồ Chí Minh:

• – Các Trung tâm Y tế dự phòng tại các phường trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh.
• – Bệnh viện Đại học Y Dược (Địa chỉ: 221B Hoàng Văn Thụ, Q. Phú Nhuận.)
• – Viện Pasteur (Địa chỉ: 167 Pasteur, Phường 8, Quận 3 ĐT: 08. 38230352)
• – Bệnh viện Từ Dũ (Địa chỉ: 284 Cống Quỳnh ĐT: 08. 38391229)

Xem thêm: Khám và tiêm phòng trước khi mang thai ở đâu

Việc tìm hiểu kỹ trước khi mang thai cần tiêm phòng gì và tiến hành tiêm ngừa đầy đủ theo lịch tiêm phòng chỉ định là giải pháp bảo vệ sức khỏe mẹ bầu và bé một cách toàn diện. Thông thường bạn cần tiêm ngừa các loại vaccine trước khi mang thai ít nhất 3 – 4 tháng. Vì vậy, bạn nên có kế hoạch tiêm ngừa trước khi mang thai từ sớm và tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc chuẩn bị sức khỏe để mang thai và những biện pháp phòng ngừa mang thai luôn sau khi tiêm.

Khi mang thai, sức đề kháng của chị em phụ nữ sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn bình thường. Nguy cơ nhiễm bệnh cũng vì đó mà tăng lên. Do đó việc chích ngừa trước khi mang thai là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Có thể bạn quan tâm: Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai

Tại sao cần chích ngừa trước khi mang thai

Đối với sức khỏe mẹ bầu

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi về thể chất, hệ thống miễn dịch suy giảm. Vì vậy, mẹ bầu rất dễ dị ứng thời tiết, cảm cúm hay nhiễm nhiều bệnh nguy hiểm như sởi, quai bị, thủy đậu…

Nếu trong thời gian mang thai, người mẹ không may mắc phải một số bệnh truyền nhiễm, khả năng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai nhi rất cao, thậm chí thai nhi có thể ngừng phát triển, chết lưu, sinh non, dị tật bẩm sinh… Đó chính là lý do tại sao chị em cần phải chủng ngừa trước khi có thai.

Đối với thai nhi

Việc chủng ngừa đầy đủ cho người mẹ trước khi mang thai giúp tạo miễn dịch thụ động cho bé ngay sau khi chào đời. Một số loại vaccine có khả năng tạo sức đề kháng cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ, giúp phòng tránh nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Ngoài ra, tiêm ngừa trước khi mang thai đúng theo các quy định về an toàn tiêm chủng còn hạn chế các tác dụng phụ với thai nhi. Bởi, vaccine virus sống có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai. Vì vậy, nếu bắt buộc phải chủng ngừa khi mang thai, mẹ bầu cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên môn.

Những loại vắc xin cần chích ngừa trước khi mang thai

Những loại vắc xin thường được chích ngừa trước khi mang thai phổ biến là:

1, Rubella

Virut rubella lây truyền qua đường hô hấp, 90% trường hợp người mẹ nhiễm rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi hoặc sảy thai. Virus này ảnh hưởng đến não, tim, tai và mắt của em bé trong bụng, thậm chí có thể để lại di chứng khi trẻ chào đời.

2, Sởi

Nếu phụ nữ mắc bệnh sởi khi mang thai, nguy cơ dị dạng thai nhi rất cao. Ngoài ra, các chị em bị sởi khi mang thai có thể gây sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu.

3, Quai bị

Quai bị là một bệnh do virut Paramyxovirus gây nên. Đây là một căn bệnh nhẹ nhưng có thể gây những biến chứng nguy hiểm như viêm cơ tim, viêm tuyến giáp, viêm tuyến mang tai, viêm màng não, vô sinh, … đặc biệt bệnh có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới phụ nữ mang thai. Cụ thể, quai bị có thể làm viêm nhiễm buồng trứng, đồng thời phá hủy tế bào trứng, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Ngoài ra, quai bị có thể gây dị tật bẩm sinh, sinh non và thai chết lưu. Đặc biệt, nguy cơ càng cao hơn nếu mẹ bầu bị nhiễm quai bị trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba của thai kỳ.

Ngày nay, các chị em có thể chủ động phòng ngừa sởi, quai bị và Rubella chỉ với một mũi vắc-xin 3 trong 1 (MMR). MMR rất hiệu quả và an toàn, có thể giảm từ 90-95% nguy cơ nhiễm bệnh. Một số người có thể đã tiêm phòng MMR khi còn nhỏ và có khả năng miễn dịch với “bộ ba” này. Tuy nhiên, không có gì là chắc chắn cả. Cho dù đã được tiêm phòng từ trước, bạn vẫn nên xét nghiệm lại. Nên tiêm phòng MMR một tháng trước khi cố gắng thụ thai.

4, Thủy đậu

Các chị em chuẩn bị có thai được tiêm phòng thủy đậu sẽ tránh được tình trạng mẹ bị thủy đậu trong nửa đầu thai kỳ có thể gây dị tật bẩm sinh do lây nhiễm qua nhau thai. Những dị tật bẩm sinh gồm: viêm võng mạc bồ đào, teo vỏ não, thận ứ nước, những khiếm khuyết của da và xương chân. Nếu đã tiêm phòng thủy đậu khi còn nhỏ, các chị em nên tiêm thêm một mũi tăng cường.

5, Cúm

Đây là căn bệnh thường gặp nhất ở Việt Nam. Nên tiêm trước khi mang thai 3 tháng để phòng dị tật thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch khi mẹ  nhiễm cúm trong 3 tháng đầu. Thuốc ngừa cúm thường có tác dụng trong 1 năm, những trường hợp chị em nào chưa tiêm phòng cúm và có xuất hiện triệu chứng hắt hơi, chảy mũi, khó thở, cần đi khám sớm, ngỉ ngơi, uống đủ nước và theo dõi thai kì chặt chẽ hơn.

6, Văcxin ngừa ung thư cổ tử cung

Chủng ngừa HPV đem lại lợi ích cho chính chị em phụ nữ nhằm hạn chế sự lây nhiễm một số bệnh qua đường tình dục, đảm bảo an toàn sức khỏe sinh sản và thiên chức làm mẹ cho bạn gái. Nếu dưới 26 tuổi, các chị em nên xem xét đến việc tiêm phòng ung thư cổ tử cung. Văcxin này bao gồm 3 mũi, kéo dài trong 6 tháng và không thể tiếp tục nếu như đang mang thai. Vì vậy, các chị em nên tính toán thời gian phù hợp nếu muốn hoàn thành việc phòng ngừa này trước khi có bầu.

7, Viêm gan siêu vi B và viêm gan A

Ở nước ta có 10 – 20% dân số mắc căn bệnh viêm gan B mãn tính, là tiền đề gây ra các bệnh về gan như suy gan, xơ gan, ung thư gan sau này. Virus này có thể lây truyền thông qua máu và dịch cơ thể. Vì vậy, chị em có thể dễ dàng mắc bệnh này mà không hề hay biết. Không chỉ họ mà người chồng cũng nên tiêm phòng viêm gan siêu vi B. Văcxin này gồm 3 mũi, tiêm trong vòng 4 tháng. Nếu không hoàn thành 3 mũi viêm gan siêu vi B trước khi mang thai, các chị em hoàn toàn có thể tiếp tục tiêm phòng khi mang thai.

Không nguy hiểm như bệnh viêm gan mạn tính nhưng trong giai đoạn cấp tính virus viêm gan A có thể dẫn đến tỷ lệ tử vong cao hơn. Bệnh này không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi nhưng nguy hiểm cho bà mẹ nên cũng cần tiêm trước khi mang thai.

8, Uốn ván

Bệnh có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh. Các chị em trong tuổi có khả năng sinh sản nên được tiêm vắc xin ngừa uốn ván trước khi có thai hoặc vào tuần 26-36 của thai kỳ.

Xem chi tiết: Các mũi tiêm phòng trước khi mang thai

Chích ngừa trước khi mang thai bao lâu?

Đối với những vắc xin cần chích ngừa trước khi mang thai, cần lưu ý thời gian thụ thai sau tiêm như sau:

• Với vắc xin rullbela cần tránh có thai trong vòng 3 tháng sau tiêm.
• Vắc xin thủy đậu nên tránh có thai trong vòng 3 tháng sau khi tiêm
• Nên tiêm phòng vắc xin quai bị trước khi mang thai ít nhất 3 tháng.
• MMR – vắc xin 3 trong 1 ngừa sởi, quai bị và rubella, được khuyến cáo là loại vắc xin không nên tiêm phòng khi mang thai. Về lý thuyết, vaccine MMR có thể làm mẹ bầu nhiễm Rubella và gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh như chậm phát triển thần kinh, bị dị tật ở mắt, tai…
• Với vắc xin cúm và uốn ván có thể tiêm phòng khi mang thai được. Tuy nhiên, tiêm phòng uốn ván cần được thực hiện vào tuần 26 của thai kỳ
• Với vắc xin HPV ngừa ung thư cổ tử cung, sau mũi tiêm cuối cùng, 3 tháng tới chị em mang thai là tốt nhất.
• Đối với viêm gan siêu vi B (gồm 3 mũi tiêm), hiệu quả bảo vệ tối đa là 3 tháng sau mũi tiêm cuối cùng. Nhưng nếu chị em nào có thai trong thời gian đang chích ngừa cũng không ảnh hưởng gì và có thể chích tiếp hoặc đợi sau khi sinh tiêm mũi nhắc lại.

Ngoài ra, các chị em cần lưu ý những vấn đề sau:

• Trong thời gian tiêm phòng, cần có kế hoạch tránh thai hợp lý. Nếu ngay khi tiêm phòng đã thụ thai cần hỏi xin ý kiến của chuyên gia.
• Không tiêm phòng khi có biểu hiện sốt cao, mệt mỏi và các dấu hiệu bất thường khác.
• Khi có các bệnh mãn tính như tim, thận khi tiêm phòng các chị em cần nhờ sự tư vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
• Theo dõi tình hình sức khỏe trước và sau khi tiêm phòng 12 – 24 giờ.

Tóm lại, việc chuẩn bị chích ngừa trước khi mang thai để ngăn chặn các căn bệnh nguy hiểm là rất tốt cho sức khỏe của mẹ và cả cho sức khỏe của thai nhi. Do đó các chị em cần có kế hoạch chủ động về thời gian mang thai, có hiểu biết đúng đắn và lựa chọn chủng ngừa trước khi mang thai để đảm bảo thời kỳ mang thai được diễn ra suôn sẻ, mạnh khỏe và an toàn.

Xem thêm: Dấu hiệu có thai chính xác/Dấu hiệu mang thai tuần đầu