Dinh dưỡng bà bầu

Truyền hình trực tuyến: CHĂM SÓC BẢO VỆ PHỤ NỮ MANG THAI TRONG MÙA DỊCH

Dinh Dưỡng Bà Bầu — Wed, 11 Aug 2021 10:04:49 +0000

Chương trình được truyền hình trực tuyến “Chăm sóc, bảo vệ phụ nữ mang thai trong mùa dịch” được phát sóng vào 15h00, thứ Năm, ngày 12/08/2021 trực tiếp trên sóng của báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và Fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống, trên fanpage Dinhduongbabau

Dịch Covid không của riêng ai, người bình thường mắc Covid đã nguy hiểm, mẹ bầu nhiễm Covid thì nguy hiểm gấp nhiều lần…

Mang thai là thời kỳ đặc biệt, cơ thể người phụ nữ trở lên nhạy cảm với mọi yếu tố. Mắc COVID-19 sẽ trở thành gánh nặng lớn đối với thai phụ bởi phụ nữ mang thai thường hay đi kèm theo một số bệnh lý phát sinh như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp, thiếu máu, thừa cân… Do đó việc chăm sóc, bảo vệ phụ nữ mang thai trong thời điểm hiện nay là vô cùng cần thiết và quan trọng.

Để đồng hành cùng khán giả, đặc biệt là những khán giả đang mang thai hoặc có người thân của mình đang mang thai trong thời điểm dịch bệnh có những diễn biến khó lường, Báo Sức khỏe & Đời sống (Suckhoedoisong.vn) đã tổ chức chương tình truyền hình trực tuyến với chủ đề “Chăm sóc, bảo vệ phụ nữ mang thai trong mùa dịch”.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp – Chủ tịch Hội Dinh dưỡng và Thực phẩm TP. HCM
PGS. TS. BS Hoàng Thị Diễm Tuyết – Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương

Đến với chương trình, quý khán giả sẽ nhận được sự tư vấn, giải đáp từ các chuyên gia cho các câu hỏi đang được quan tâm như: Nếu phụ nữ mang thai mắc COVID-19 nguy hiểm thế nào? Phụ nữ mang thai tiêm vaccine phòng COVID-19 như thế nào? Dinh dưỡng đúng và đủ để tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho phụ nữ mang thai?… Cùng nhiều câu hỏi do quý khán giả gửi về cho chương trình

Đặc biệt có nhiều phần quà giá trị cho khán tham gia trực tiếp trong quá trình phát sóng. Nhà mình đón xem nhé!

PM Procare của Maxbiocare Úc là nhãn hàng đồng hành cùng chương trình.

Tự tin đảm bảo dinh dưỡng “ĐỦ-ĐÚNG” tốt nhất cho con khi mang thai

BTV Lê Ngần — Wed, 09 Jan 2019 23:03:22 +0000

Hai vợ chồng mình về chung 1 nhà cuối năm 2015, tết năm đó ra mắt họ hàng bên chồng ai cũng chúc đầu năm đi 2 cuối năm đi 3 và cuối 2016 mình đi 3 thật (bầu 5 tuần).

Giai đoạn tiền hôn nhân mình đã tìm hiểu các thông tin cần thiết cho việc mang thai: Từ việc xét nghiệm – tiêm các loại vắc xin (sởi – quai bị – rubella, cúm, thủy đậu, ung thư cổ tử cung, viêm gan B…) cho đến vấn đề dinh dưỡng thiết yếu cho người mẹ… Ngoài ra mình còn tham gia hội thảo tiền sản, hội thảo dinh dưỡng của Bibomart và Bệnh viện Từ Dũ nên khi cưới và bước vào cuộc sống hôn nhân dù 2 vợ chồng thực hiện kế hoạch nhưng mình tự tin đảm bảo “ĐỦ – ĐÚNG” dinh dưỡng tốt nhất cho con trong trường hợp ăn vụng – chùi mép – vẫn dính bầu.

Đêm 30 tết chuẩn bị hết năm 2016, mình lôi chồng mình dậy và chìa que 2 vạch ra, ổng mắt nhắm mắt mở nhìn – cười tủm tỉm nói anh biết rồi và đi ngủ tiếp. Cảm xúc lúc đó hơi hụt hẫng nhưng nghĩ bụng do chồng mình chạy xe từ Bình Dương về Đăk Lăk ăn tết nên mệt ngủ không thèm chấp (mình đi xe ngoài về trước, chồng mình về sau). Chưa năm nào mình mong tết qua nhanh như năm đó, cứ trông có phòng khám nào mở sớm đi siêu âm xem con được mấy tuần, chắc mới bé như hạt đậu thôi phải không???

Năm đó 2 vợ chồng mình cũng liều, vì biết tin có thai muộn lại không đặt vé xe xuống trước nên chồng mình chạy xe máy chở mình xuống luôn. Trộm vía mẹ khỏe con khỏe. Một phần có lẽ cũng do mình bổ sung PM Procare trước khi mang thai nên sức khỏe và tinh thần tốt – trên quãng đường chỉ dừng đi vệ sinh nhiều thôi.

Trước khi mang thai 3 tháng mình đã bổ sung mỗi ngày 1 viên PM Procare nên thai kỳ của mình khá khỏe mạnh, giai đoạn bầu 12 tuần khi làm xét nghiệm mình có bị thiếu máu nhẹ (bác sĩ giải thích do thời điểm này nhu cầu dinh dưỡng của con tăng lên + mình bị thai nghén) mình chuyển sang dùng PM Procare Diamond để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của con. Trộm vía thai kỳ của mình khỏe mạnh cho đến đúng ngày dự sinh con chào đời với cân nặng 3,2kg. Mình sinh mổ vì trong bụng mẹ con khá hiếu động nên bị dây rốn quấn cổ 3 vòng, đầu con cao, tới ngày dự sinh ối cạn nhưng lại chưa đau đẻ nên ký giấy mổ bắt con. Con sinh ra khỏe mạnh và sức khỏe mình cũng nhanh hồi phục.

Giây phút da kề da nghe tiếng khóc của con, giây phút lần đầu tiên dỗ con “Mẹ đây, mẹ đây con đừng khóc…” hạnh phúc rớt nước mắt.

Giai đoạn sau đó là chuỗi ngày chăm con và trông con lớn từng ngày, mình hạnh phúc vì có gia đình và Procare luôn đồng hành trên con đường này.

Dưới đây là các thông tin thành phần vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare mình đã tìm hiểu được và tác dụng của từng dưỡng chất đối với người mẹ và con. Các mẹ có thể tham khảo để hiểu rõ hơn về sản phẩm này nhé.

Thuốc bổ PM Procare/ PM Procare Diamond chứa 18 dưỡng chất cần thiết bao gồm 11 vitamin, 5 khoáng chất và 2 axit béo omega-3 dạng Triglyceride với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 phù hợp với phụ nữ mang thai và cho con bú. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp em bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ, tối ưu hóa phát triển hệ thần kinh, thị giác và não bộ.

Sử dụng PM Procare/ PM Procare Diamond mình không phải băn khoăn các vấn đề như việc bổ sung quá liều vitamin A hoặc Sắt hay việc cân bằng liều lượng khi kết hợp các loại vitamin với nhau vì trong PM Procare/ PM Procare Diamond đã có đủ nguồn dinh dưỡng và dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé trong cả thai kỳ.

Các thành phần dưỡng chất nổi bật:

Axit Folic (400mcg-500mcg): Giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến não và tủy sống của thai nhi, cần thiết cho quá trình tổng hợp DNA, sự tăng trưởng và phân chia tế bào.
Dầu cá ngừ đại dương (Omega-3, DHA/EPA-triglylcerides): Rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch và tim mạch của thai nhi; giúp giảm nguy cơ sinh non; tỷ lệ DHA/EPA tương đương 4/1 là tỷ lệ vàng thích hợp bổ sung cho phụ nữ có thai và cho con bú; 90% DHA, EPA trong PM Procare là dạng Triglycerides có khả năng hấp thu cao nhất trong các loại dầu cá.
Iốt: Cần cho sự phát triển não bộ, sự tăng trưởng, chuyển hóa và phát triển toàn diện của thai nhi/trẻ sơ sinh; giúp bảo vệ chống lại những rối loạn và suy tuyến giáp do sự thiếu hụt Iốt.
Canxi và Vitamin D: Cần thiết cho sự hình thành, phát triển xương và răng của thai nhi và trẻ sơ sinh; giảm nguy cơ loãng xương cho mẹ, ngăn ngừa tăng huyết áp thai kỳ và sinh son.
Sắt: Cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi, tối ưu sức khỏe của trẻ khi mới sinh; giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu Sắt ở mẹ.
Magie: Cần thiết cho sự hình thành xương, protein và axit béo.
Kẽm: Giảm nguy cơ sinh non, cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào và phát triển toàn diện ở trẻ.
Betacarotene: Cần thiết cho sự phát triển thị lực, võng mạc; tiền chất của vitamin A, nguồn bổ sung Retinol an toàn.
Các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6 & B12): Cần thiết cho sức khỏe của những người sắp làm mẹ và đang cho con bú.
Vitamin C: Tăng cường hấp thu Sắt; cần thieetscho quá trình sản sinh Collagen.
Vitamin E: Quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của hệ miễn dịch và làn da; chất chống oxi hóa để bảo vệ võng mạc và phổi của trẻ sơ sinh khi mới chào đời.

Procare là sản phẩm của Max Biocare – hãng dược phẩm nổi tiếng tại Úc do Công ty TNHH Dược Phẩm Đông Đô độc quyền phân phối tại Việt Nam hơn 15 năm, đồng thời được ủy thác nhập khẩu bởi hai nhà nhập khẩu thuốc lớn và uy tín là Công ty Dược phẩm trung ương CPC1 và Công ty TNHH Dược phẩm Vimedimex nên việc mua thuốc không quá khó khăn. Giá bán trung bình khoảng 250.000đ với PM Procare và 350.000đ với PM Procare diamond. Sản phẩm sử dụng nguồn nguyên liệu đạt tiêu chuẩn dược phẩm, được sản xuất theo tiêu chuẩn thực hành sản xuất tốt (GMP) của Australia, tại nhà máy Catalent Australia nên mình rất yên tâm khi sử dụng.

Max Biocare đưa ra 2 loại sản phẩm PM Procare và PM Procare diamond phù hợp với nhu cầu người sử dụng khi:

PM Procare cung cấp các dưỡng chất ở liều lượng cơ bản, phù hợp bổ sung trong giai đoạn trước mang thai và trong 3 tháng đầu thai kỳ, khi mà nhu cầu dinh dưỡng chưa nhiều (DHA/EPA là 130mg/30mg, 5mg Sắt).
PM Procare diamond có hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường: DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt (theo khuyến cáo với 1 thai kỳ bình thường cần khoảng 27-30mg sắt nguyên tố mỗi ngày).

Trộm vía con trai mình hơn 2,5 tháng đã có thể lật, 7 tháng đã bập bẹ baba, 9 tháng chập chững bước, hơn 10 tháng có thể tự trèo lên giường, 1 tuổi có thể đi và đi nhanh trong nhà không cần vịn. Bây giờ 14 tháng con đã biết rất nhiều điều: bai bai mọi nơi mọi lúc, tự đội mũ để đi chơi, cầm chổi học quét nhà theo bà nhưng quét nhà thì ít quét bà thì nhiều, con biết làm lực sỹ khi bà tập thể dục, canh bà không để ý là ra bắt chó con… Con rất thích xem quảng cáo và ca nhạc… so ra đã nhanh nhẹn hơn các bạn cùng lứa.

Nhờ Procare quá trình mang thai của mình nhẹ nhàng hơn, không có những ngày ì ạch, choáng váng vì thiếu chất như 1 vài mẹ bầu khác… mẹ khỏe, con khỏe và phát triển tốt.

Nguồn: Chia sẻ từ chị Nguyễn Thị Mai Thủy, Ấp Phú Trung, xã Phú Chánh, Tân Uyên, Bình Dương

Chương trình Sống khỏe: “Tầm soát ung thư cổ tử cung”

BTV Lê Ngần — Fri, 02 Nov 2018 04:33:11 +0000

Tuần này chúng ta sẽ đến với một chủ đề mà hầu hết chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản rất quan tâm, đó là tầm soát và dự phòng ung thư cổ tử cung như thế nào? Đây thực sự là một vấn đề rất nóng thời gian gần đây, khi mà thực tế ung thư cổ tử cung đang trở thành một tình trạng khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng.

Ung thư cổ tử cung rất phổ biến, được xem là nguyên nhân gây tử vong cho phụ nữ nhiều thứ 2 trên toàn cầu. Người ta ước tính trên toàn câu, cứ 2 phút trôi qua thì có 1 phụ nữ chết vì ung thư cổ tử cung. Một con số đáng sợ và cần lưu ý đúng không mọi người. Vậy hiện nay có biện pháp nào có thể tầm soát hoặc dự phòng ung thư cổ tử cung? Các chị em cùng lắng nghe những chia sẻ về ung thư cổ tử cung từ các bác sĩ của chương trình để có lời giải đáp nhé.

Đề tài: Tầm soát ung thư cổ tử cung

Chuyên gia: Ths BS Nguyễn thị Thanh Tâm- BV Từ Dũ

Chương trình đang được sự đồng hành của sản phẩm Pm Procare bổ sung 18 dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú, một sản phẩm của Max Biocare (Australia).
Chúc các bạn trang bị thêm được nhiều kiến thức hữu ích để có thể bảo vệ, chăm sóc bản thân, gia đình tốt nhất.

Chương trình Sống khỏe: “Các biện pháp tránh thai an toàn”

BTV Lê Ngần — Fri, 02 Nov 2018 04:21:17 +0000

Tuần này, chúng ta sẽ đến với nội dung các biện pháp tránh thai sao cho an toàn và hiệu quả. Hiện nay, có nhiều người biết cách tránh thai nhưng để hiểu đúng và áp dụng đúng biện pháp tránh thai với độ tuổi của mình và sao cho an toàn hiệu quả, thì không phải ai cũng hiểu hết. Cho nên ngày hôm nay khi lựa chọn đề tài là các biện pháp tránh thai, chúng tôi mong muốn mang đến cho các quí vị những thông tin thiết thực từ các bác sĩ của Chương trình Sống khỏe. Mời mọi người cùng lắng nghe chia sẻ từ chương trình.

Đề tài: Các biện pháp tránh thai an toàn

Chuyên gia: Ths BS Nguyễn thị Thanh Tâm- BV Từ Dũ

Chương trình đang được sự đồng hành của sản phẩm Pm Procare bổ sung 18 dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú, một sản phẩm của Max Biocare (Australia).

Chúc các bạn trang bị thêm được nhiều kiến thức hữu ích để có thể bảo vệ, chăm sóc bản thân, gia đình tốt nhất.

Chương trình Sống khỏe: “Đối diện với thời kỳ tiền mãn kinh”

BTV Lê Ngần — Fri, 02 Nov 2018 04:11:00 +0000

Trong cuộc sống đôi khi có những quy luật mà chúng ta phải tuân thủ không thể trốn tránh, đó cũng là chủ đề chúng ta nói đến ngày hôm nay, giai đoạn khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Vậy chúng ta sẽ đối diện vấn đề này như thế nào?

Đề tài: Đối diện với thời kỳ tiền mãn kinh

Chuyên gia: Ths BS Nguyễn thị Thanh Tâm- BV Từ Dũ

Chương trình Sống khỏe: “Dọa sinh non”

BTV Lê Ngần — Fri, 02 Nov 2018 03:57:26 +0000

Dọa sinh non là một nỗi lo lắng đối với thai phụ và các bác sĩ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề dọa sinh non này, các bác sĩ của chương trình sẽ phân tích để mọi người thấy đó là những nguyên nhân nào, đồng thời những yếu tố này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thai phụ và thai nhi. Các biện pháp để hạn chế được vấn đề dọa sinh non, và cách xử lý khi có những vấn đề như vậy xảy ra, các cha mẹ cùng đón xem chương trình dưới đây để có câu trả lời cho những thắc mắc này nhé.

Đề tài: Dọa sinh non

Chuyên gia: Ths BS Nguyễn thị Thanh Tâm- BV Từ Dũ

Các cha mẹ nhớ đón xem chương trình Sống khỏe để được chia sẻ những kinh nghiệm, kiến thức bổ ích nhất giúp bảo vệ, giữ gìn sức khỏe tốt nhất cho MẸ và chăm sóc tốt nhất cho CON YÊU nhé!

Chương trình Sống khỏe: “Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai”

BTV Lê Ngần — Fri, 02 Nov 2018 03:46:58 +0000

Tham gia cùng chương trình ngày hôm nay là BS Đào Thị Yến Thủy – Trưởng khoa Dinh Dưỡng Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc, một bác sĩ cũng rất quen thuộc đối với các thính giả về nhưng câu chuyện liên quan đến dinh dưỡng. Ngày hôm nay khi tham gia chương trình thì bác sĩ Thủy cũng sẽ đưa đến cho quý vị những thông tin dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai, các mẹ cùng lắng nghe để có kinh nghiệm chăm sóc mình và thai nhi tốt nhất nhé.

Đề tài: Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai

Chuyên gia: BS Đào Thị Yến Thủy – Trưởng khoa DD BVQT Hạnh Phúc

Chương trình Sống khỏe: “Thai Lưu Hay Thai Ngừng Phát Triển”

BTV Lê Ngần — Fri, 02 Nov 2018 03:31:57 +0000

Đề tài ngày hôm nay là một trong các nỗi lo lắng lớn nhất của các thai phụ trong 3 tháng đầu. Thời gian này, niềm hạnh phúc rất lớn nhưng những lo lắng cũng không ít, vì những trục trặc trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên khá nhiều. Khủng hoảng hơn nữa nếu đi siêu âm mà bác sĩ báo là chưa nghe tim thai, hoặc một điều khủng khiếp hơn nữa là thai lưu hoặc thai ngừng phát triển. Điều này đối với mỗi thai phụ đều là điều rất khủng khiếp. Các mẹ bầu có thể nghe những chia sẻ từ bác sĩ Hiền để trang bị thêm kiến thức để bảo vệ, giữ gìn sức khỏe của mẹ và con nhé.

Đề tài: Thai lưu hay Thai ngừng phát triển

Chuyên gia: TS Lê văn Hiền_ GV DHYK Phạm Ngọc Thạch– PGĐ BVQT Hạnh Phúc

Các cha mẹ cùng chương trình Sống khỏe hãy chia sẻ những kinh nghiệm bổ ích, những kiến thức hữu ích để có thể bảo vệ, giữ gìn sức khỏe tốt nhất cho MẸ và chăm sóc tốt nhất cho CON YÊU nhé!

Chương trình Sống khỏe: “Đẻ không đau, được không?”

BTV Lê Ngần — Fri, 02 Nov 2018 03:19:20 +0000

Mang nặng đẻ đau là một câu nói rất thực tế, ai đã từng trải qua 1 cơn đau khi sinh thì đều cảm thấy không có cơn đau nào bằng cơn đau này hết. Mặc dù cơn đau chuyển dạ thời gian không quá dài nhưng nó có thể trở thành một ám ảnh với thai phụ. Vậy có cách nào để giảm được cơn đau khi sinh không, chúng ta hãy cùng chờ đợi câu trả lời từ TS Lê văn Hiền_ GV DHYK Phạm Ngọc Thạch – PGĐ BVQT Hạnh Phúc nhé.

Đề tài: Cơn đau chuyển dạ

Chuyên gia: TS Lê văn Hiền_ GV DHYK Phạm Ngọc Thạch – PGĐ BVQT Hạnh Phúc

Cùng chương trình Sống khỏe chia sẻ những kinh nghiệm bổ ích, những kiến thức hữu ích để có thể bảo vệ, giữ gìn sức khỏe tốt nhất cho MẸ và chăm sóc tốt nhất cho CON YÊU nhé!

Chương trình Sống khỏe: “Ở cữ sau sinh”

BTV Lê Ngần — Fri, 02 Nov 2018 03:04:59 +0000

Tham cùng với chương trình sống khỏe ngày hôm nay là TS Lê văn Hiền_ GV DHYK Phạm Ngọc Thạch. Ngày hôm nay đề tài chúng tôi trao đổi sẽ rất thú vị, ở cữ sau sinh. Vì vấn đề này nó đan xen những vấn đề thuộc về kinh nghiệm dân gian và những vấn đề thuộc về y học hiện đại. Và đôi khi chúng ta sẽ không biết nghe theo hướng nào, vì một phía là từ ông bà cha mẹ, một phía là những tin tức chúng ta cập nhật mới nhất. Vậy ở cữ sau sinh như thế nào mới đúng, làm sao để có một sức khỏe vừa tốt cho mẹ và cho con, mọi người hãy cùng lắng nghe nhé.

Đề tài: Ở cữ sau sinh – Kết hợp Kinh nghiệm Dân gian và Y học hiện đại

Chuyên gia: TS Lê văn Hiền_ GV DHYK Phạm Ngọc Thạch

Các cha mẹ cùng lắng nghe để đón nhận những kinh nghiệm bổ ích, những kiến thức hữu ích để có thể bảo vệ, giữ gìn sức khỏe tốt nhất cho MẸ và chăm sóc tốt nhất cho CON YÊU nhé!