1. Tinh trùng yếu là bệnh gì?

Tinh trùng yếu là tinh trạng tinh trùng di chuyển chậm, dễ bị chết sau khi ra khỏi cơ thể khiến nó không có cơ hội gặp trứng để thụ tinh. Đây là một trong những nguyên nhân gây tình trạng vô sinh ở nam giới.

Tinh trùng yếu được phát hiện dựa vào xét nghiệm tinh dịch đồ để đo mật độ, tốc độ di chuyển và thời gian sống của chúng. Chính vì thế để biết mình có bị bệnh tinh trùng yếu hay không bạn cần có những can thiệp y khoa tại cơ sở y tế chuyên môn có uy tín.

Tinh trùng yếu thường được xác định sau khi thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ khi nam giới có dấu hiệu vô sinh và đi khám. Nam giới có vấn đề về tinh trùng là khi kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ cho kết quả một lần xuất tinh của bạn không đủ 2ml, mật độ tinh trùng ít hơn 20 triệu/ml (ít tinh trùng). Tinh trùng yếu là khi tỷ lệ tinh trùng nằm im >25%, độ di động của tinh trùng <75%, độ chuyển động < 50% còn chuyển động thẳng, nhanh < 25%.

Nguyên nhân gây nên tình trạng tinh trùng yếu có rất nhiều nhưng nguyên nhân thường gặp bao gồm:

• Bẩm sinh những nam giới không có tinh hoàn hoặc mắc tinh hoàn ẩn, giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn lạc chỗ, ứ nước màng tinh hoàn.
• Biến chứng do bệnh quai bị, thuỷ đậu,…. Những bệnh này thường làm teo tinh hoàn hoặc tinh hoàn bị hoại tử khiến chất lượng tinh trùng giảm và sức khoẻ sinh sản của bạn bị ảnh hưởng.
• Nếu mắc các bệnh huyết áp, đái tháo đường mãn tính, lạm dụng các loại thuốc có liên quan cũng ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
• Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: cơ thể nam giới thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin C, selen, kẽm và mangan cũng là nguyên nhân khiến tinh trùng yếu cả về chất và lượng.
• Sử dụng thuốc lá, rượu bia, đồ uống có cồn, ăn nội tạng động vật, ăn nhiều đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, stress
• Sinh hoạt không điều độ cũng có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ của tinh trùng.

2. Bệnh tinh trùng yếu có chữa được không?

Bệnh tinh trùng yếu ở nam giới hoàn toàn có thể chữa khỏi hoàn toàn được.Tuy nhiên, mọi phương pháp điều trị cần phải dựa trên những nguyên nhân gây bệnh và có những phương pháp thích hợp để tác động trực tiếp vào nguyên nhân ấy.

Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh tinh trùng yếu ở nam giới mà chúng tôi đã liệt kê ở phía trên. Để điều trị bệnh triệt để chỉ khi bạn có thể loại bỏ hoàn toàn các tác nhân ấy ra khỏi cuộc sống của mình. Ngoài ra, việc điều trị cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới còn cần có sự hỗ trợ từ bác sĩ nam khoa cũng như sự hợp tác của bạn, kiên trì, nghiêm túc phối hợp mới mong mang lại hiệu quả như mong muốn.

3. Cách cải thiện tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới

Bên cạnh việc cải thiện bệnh tinh trùng yếu bằng các phương pháp điều trị nội khoa thì bạn cũng cần có những thay đổi thói quen và các điều chỉnh trong sinh hoạt sống thường nhật để mang đến hiệu quả tốt và nhanh nhất. Để cải thiện tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới, bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt một số nguyên tắc sau:

• Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống điều độ, cân bằng và lành mạnh. Bổ sung cấn đối các chất dinh dưỡng: vitamin C, selen, kẽm và mangan… để cải thiện đáng kể chất lượng sống của tinh binh.
• Tránh hoặc hạn chế các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… để cải thiện sức khỏe của mình. Thói quen uống rượu, bia hay hút thuốc đều khiến tinh trùng bị yếu đi, gây tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để máu trong cơ thể có thể lưu thông tốt hơn, cải thiện sức khỏe tinh trùng cũng như quá trình sinh tinh của nam giới. Với những người phải ngồi nhiều, ít có cơ hội vận động thì càng cần phải chú ý vấn đề này hơn.
• Nếu thường xuyên mặc quần lót quá chật hoặc không đảm bảo vệ sinh sẽ gây áp lực lên tinh hoàn và khiến giảm khả năng sinh sản ở nam giới. Vì vậy, bạn nên mặc trang phục thoải mái và sạch sẽ để không gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
• Sử dụng thuốc điều trị bệnh tinh trùng yếu được xem là phương pháp chủ yếu để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên bạn cần làm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Để biết tinh trùng yếu có chữa được không bạn cần đến phòng khám chuyên nam khoa uy tín gần nhất để thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Những kết quả đó sẽ cho bạn biết chính xác tình trạng bệnh của mình và giúp bác sĩ đưa ra biện pháp điều trị thích hợp nhất.

Tham khảo thêm:

1. Ăn gì để tinh trùng khỏe dễ thụ thai?
2. Tinh trùng yếu nên ăn gì?

Theo thống kê của bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM), mỗi năm bệnh viện tiếp nhận khoảng 400.000 lượt khám vô sinh. Trong đó, tỉ lê nam giới bị vô sinh hiếm muộn ngày càng cao, với 85% trong số đó có bất thường về tinh dịch, tinh trùng.

Nguy cơ vô sinh do tinh dịch ít hoặc loãng

Theo GS.TS Trần Quán Anh (Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, Giám đốc Bệnh viện Tâm Anh) thì nam giới không nên đợi đến khi lập gia đình mới đi khám sức khỏe sinh sản. Lượng tinh dịch bình thường là 2- 6ml. Lượng tinh dịch ra quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt. Nếu hơn 7ml là quá nhiều không chỉ làm cho mật độ tinh trùng giảm thấp mà còn dễ “trôi” ra ngoài, làm giảm số lượng tinh trùng tiếp cận trứng, giảm khả năng thụ thai. Còn nếu tổng lượng tinh dịch ít hơn 2ml thì được xem là tinh dịch ít. Tinh dịch dưới 1ml thì được xem là quá ít, rất dễ dẫn đến vô sinh.

Về độ đậm đặc, thông thường ngay sau khi xuất tinh, tinh dịch có độ nhớt, bết dính. Sau đó khoảng 15 – 30 phút,  tinh dịch sẽ trở nên lỏng hơn. Nếu vượt quá 30 phút mà tinh dịch vẫn không thay đổi hóa lỏng (trên lâm sàng gọi là tinh dịch không dịch hóa) cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

Việc bất thường về tinh dịch có khả năng gây suy giảm về số lượng, chất lượng, hình dạng và khả năng di chuyển của tinh trùng, ảnh hưởng lớn tới khả năng thụ tinh, gây vô sinh, hiếm muộn.

Xem thêm: Thăm khám sức khỏe sinh sản nam giới khi dự định có con/ Chỉ tiêu quan trọng khi khám sức khỏe sinh sản nam giới

Nguyên nhân dẫn đến vô sinh nam

Do bất thường về giải phẫu

– Không có tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, chưa xuống hạ nang.

– Thiểu năng tinh hoàn.

– Giãn tĩnh mạch thừng tinh.

– Bất thường cấu trúc niệu đạo. Lỗ niệu đạo thấp (ở mặt dưới dương vật).

– Bất thường của mào tinh hoàn hoặc thừng tinh.

– Phẫu thuật thắt và cắt thừng tinh.

– Khối u chèn ép làm tắc ống dẫn tinh.

Do viêm nhiễm

Viêm cấp hay mãn tính tuyến tiền liệt, mào tinh hoàn, tinh hoàn mà hậu quả là làm tắc đường dẫn tinh sau bị viêm, tinh hoàn xơ teo nên không sản xuất được tinh trùng. Bệnh lậu và Chlamydia trachomatis hay gây viêm và tắc đường dẫn tinh.

Ở tuổi vị thành niên hay sau vị thành niên nếu mắc bệnh quai bị dễ biến chứng vào tinh hoàn sẽ làm xơ teo tinh hoàn và không sản xuất tinh trùng.

Do các bệnh nội tiết

– Đái tháo đường.

– Rối loạn hormon: Prolactin cao làm teo tinh hoàn.

– Tự miễn dịch: sản sinh kháng thể chống tinh trùng sau một chấn thương hay nhiễm khuẩn sinh dục.

Do các yếu tố khác

– Chấn thương tinh thần, liệt dương, rối loạn một phần cương dương vật.

– Dùng thuốc điều trị trầm cảm, tăng huyết áp, viêm loét dạ dày lâu ngày gây giảm khả năng sinh hoạt tình dục.

– Suy dinh dưỡng.

– Các bệnh mãn tính.

– Chấn thương tủy sống.

– Nghiện rượu, café, ma túy.

– Tần suất giao hợp dưới 3 lần/ tuần.

– Nghề nghiệp: Tiếp xúc  nhiệt độ cao, tắm nước nóng lâu, ngồi lâu (hay gặp ở người lái xe), hoặc giãn tĩnh mạch thừng tinh, sẽ làm giảm khả năng sống của tinh trùng.

– Béo phì, mặc đồ lót quá chật.

Xem thêm: Những yếu tố tác động đến sức khỏe sinh sản nam giới

Điều trị vô sinh nam

Nguyên tắc: Điều trị vô sinh nam giới cần dựa vào nguyên nhân.

Có rất nhiều các nguyên nhân có thể dẫn tới vô sinh nam, tùy thuộc nguyên nhân gây vô sinh là gì mà sẽ có hướng điều trị thích hợp.

Nhưng có rất nhiều các trường hợp vô sinh mà không xác định được nguyên nhân cụ thể khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, người ta thấy rằng, ở nam giới vô sinh có nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao hơn nam giới bình thường. Khoảng 30-80% nam giới vô sinh có tăng đáng kể gốc tự do trong tinh dịch.

Nồng độ gốc tự do cao trong tinh dịch làm tổn thương màng tinh trùng, giảm khả năng di động, liên quan tới suy giảm chức năng tinh trùng, tổn thương DNA tinh trùng và giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Nghiên cứu gần đây cho thấy, bổ sung các chất có tác dụng chống Oxy hóa cải thiện được chức năng của tinh trùng và tính toàn vẹn của DNA. Sử dụng biện pháp hỗ trợ sinh sản và bổ sung chất chống Oxy hóa ở nam giới giúp tăng tỷ lệ mang thai và sinh con sống lên gấp 4-5 lần. Đây là hướng điều trị tốt cho các trường hợp khó có con, vô sinh không rõ nguyên nhân.

Spermotrend – một sản phẩm của Catalysis (Tây Ban Nha) với thành phần gồm các chất chống Oxy hóa, được hoạt hóa phân tử để tăng hiệu quả tác dụng là một sản phẩm nam giới có thể dùng hàng ngày để chống gốc tự go trong cơ thể, giúp tăng chất lượng tinh trùng và nâng cao khả năng sinh sản.

Ngoài ra, thực hiện lối sống lành mạnh, tránh xa rượu, bia, thuốc lá, kiểm soát tốt cân nặng,… là việc nam giới luôn cần thực hiện để nâng cao chất lượng tinh trùng, cải thiện sức khỏe sinh sản của mình.

Nguồn: Tổng hợp

Những yếu tố tác động đến sức khỏe sinh sản nam giới

Tuổi tác và sự suy giảm nội tiết tố sinh dục nam testosteron

Nồng độ testosteron ở nam giới cao nhất là ở độ tuổi 15 – 20 và testosteron bắt đầu suy giảm kh nam giơí 40 tuổi và giảm hẳn một nửa khi nam giới bước sang tuổi 50. Nam giới bị thiếu hụt testosteron sẽ dẫn đến nhiều rối loạn của cơ thể với những triệu chứng như: giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, giảm khối cơ và sức mạnh của cơ, giảm khối lượng xương gây loãng xương, tăng tích tụ mỡ ở phần dưới cơ thể, mệt mỏi, thiếu sức sống, rối loạn giấc ngủ, giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, dễ bị kích thích, trầm cảm.

Yếu tố tâm lý

Tâm lý căng thẳng, làm việc quá sức dẫn đến stress, mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng, tình cảm nguội lạnh lâu dần khiến cho nam giới cảm thấy nhàm chán trong quan hệ tình dục và không còn ham muốn nữa.

Sử dụng các chất kích thích rượu bia, thuốc lá.

Nếu uống nhiều đồ uống có cồn sẽ khiến não luôn ở trạng thái bị kích thích và gây giảm ham muốn tình dục, đồng thời thận bị ảnh hưởng khiến cơ thể mệt mỏi chán nản, mất dần hứng thú chuyện “yêu”.

Trong thuốc lá có chất nicotine gây giảm ham muốn và hưng phấn ở nam giới. Không những ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, thuốc lá còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như gây ung thư phổi, suy gan, thận, dễ mắc các vấn đề về tim mạch.

Một số bệnh lý mạn tính và thuốc điều trị

Nam giới mắc bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, suy gan, suy thận… khiến bản thân luôn cảm thấy chán nản, mệt mỏi. Việc sử dụng thuốc để điều trị những căn bệnh này sẽ gây một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến cảm hứng tình dục của nam giới. Nhiều loại thuốc gây ra giảm ham muốn tình dục như các thuốc trị cao huyết áp, thuốc an thần, chống trầm cảm, thuốc điều trị ung thư tuyến tiền liệt…

Bệnh lây truyền qua đường tình dục

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia hay lậu là nguyên nhân đầu bảng dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam giới. Những căn bệnh lây truyển qua đường tình dục nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, các bệnh sinh dục ở nam có thể gây viêm nhiễm và tắc nghẽn ống dẫn tinh. Vì vậy, nam giới cũng nên thường xuyên đi khám hệ sinh dục theo định kỳ để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Thuốc chống trầm cảm

Những người đàn ông thường xuyên sử dụng thuốc chống trầm cảm có nguy cơ cao khiến con bị mang dị tật bất thường. Tuy nhiên, khi họ ngừng sử dụng thuốc thì chất lượng hoạt động của tinh trùng sẽ trở lại bình thường.

Béo phì

Chất lượng hoạt động của tinh trùng phụ thuộc vào mức độ khỏe mạnh của nam giới. Nếu chỉ số cơ thể của người đàn ông BMI cao hơn 35 thì họ sẽ phải đối mặt với nguy cơ suy giảm số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Để thay đổi được điều này, họ cần phải có một chế độ ăn kiêng hợp lí kết hợp tích cực luyện tập thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh.

Máy tính xách tay

Lượng nhiệt tỏa ra từ máy tính cũng có mức độ gây hại đến khả năng sinh sản ở nam giới tương đương nhiệt độ từ bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi. Những nam giới thường xuyên sử dụng máy tính xách tay hoặc có thói quen đặt máy tính trên đùi thì nên chuẩn bị một lớp đệm ngăn cách ở giữa để cản nhiệt trực tiêp tỏa ra từ máy tính.

Một số cách khắc phục

Suy yếu sinh lý do tuổi tác

Cơ thể nam giới thiếu hụt testosteron gây suy giảm ham muốn thì việc điều trị nội khoa bằng testosteron rất có lợi và hiệu quả. Đó là sử dụng các loại thảo dược bổ sung testosteron tự nhiên như: bá bệnh, lộc nhung, nhục thung dung, nhân sâm, đỗ trọng, kỷ tử… có tác  dụng điều hòa lượng testosteron trong cơ thể nam giới. Ngoài ra, người vợ cũng  khi khả năng tình dục của người chồng suy giảm, người vợ có thể chủ động tăng cường sự âu yếm, kích thích, tạo hưng phấn cho chồng mình. Đây cũng là biện pháp khá hiệu quả và sẽ tạo ra được sự đồng cảm cho vợ chồng.

Do nguyên nhân tâm lý

Tình trạng này có thể khắc phục được bằng việc điều chỉnh công việc, bằng cách hạn chế mệt mỏi và căng thẳng, giảm bớt khối lượng, áp lực công việc vì đây là một trong những nguyên nhân gây mất hứng thú chuyện “chăn gối”.

Nguyên nhân do một số bệnh lý

Người bệnh cần được khám bác sĩ chuyên khoa và điều trị tích cực như các bệnh về cơ quan sinh dục, tiết niệu, rối loạn cương, rối loạn xuất tinh… các rối loạn nội tiết, các bệnh tim mạch, đái tháo đường, các bệnh về thần kinh làm suy giảm khả năng tình dục.

Hầu hết các trường hợp nam giới có khó con/vô sinh có nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao hơn bình thường. Các nghiên cứu cho thấy, nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao có liên quan tới suy giảm chức năng tinh trùng, gây tổn thương DNA tinh trùng và giảm khả năng sinh sản của nam giới. Bổ sung các chất chống oxy hóa là biện pháp hữu hiệu đã được ghi nhận và thực sự có kết quả đối với các trường hợp khó có con/vô sinh, đặc biệt với các trường hợp không rõ nguyên nhân. Nam giới sử dụng biện pháp hỗ trợ và bổ sung chất chống Oxy hóa mỗi ngày có tỷ lệ mang thai và sinh con sống tăng 4-5 lần so với nhóm đối chứng.

Spermotrend cung cấp các vitamin và khoáng chất có khả năng chống lại gốc tự do là sản phẩm nam giới có thể tham khảo sử dụng để nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng cường sinh lực, giúp tăng tỷ lệ thụ thai thành công.

Ngoài ra, cả người phụ nữ và nam giới cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, khoa học, rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tật giúp cơ thể khỏe mạnh theo đó tăng sự ham muốn trong việc yêu.

Nguồn Tổng hợp

Xem thêm: Cần ăn uống gì trước khi mang thai

Thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới

Thịt nạc

Thịt đỏ rất tốt cho sức khỏe sinh sản nam giới. Những loại thịt đỏ như: thịt bò, thịt lợn nạc chứa nhiều protein hơn thịt gà và ít chất béo hơn thịt gà. Ngoài ra, thịt đỏ còn cung cấp thêm leucine – một axit amin giúp tạo cơ bắp.

Chocolate

Chocolate có tác dụng cải thiện sự lưu thông máu nếu được sử dụng đúng cách. Chất flavanol trong chocolate đen có thể hạn chế mức cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu và giữ huyết áp trong tầm kiểm soát. Nam giới bị kém lưu thông máu nhiều khả năng có vấn đề về cương dương nên chocolate cũng có thể bảo vệ đời sống tình dục của họ. Nhưng bạn nên lưu ý không nên ăn quá nhiều chocolate có thể dẫn tới tăng cân. Bạn có thể ăn khoảng gần 30g một ngày thay cho các đồ ngọt khác.

Động vật có vỏ

Nếu cơ thể bị thiếu kẽm sẽ dấn đến chất lượng tinh trùng kém và có thể gây vô sinh nam. Động vật có vỏ và các loại hải sản khác đều giàu kẽm – chất cực kỳ quan trọng cho tim, cơ bắp và hệ sinh sản. Nếu bạn không thích hải sản, thịt bò, thịt gà, các loại hạt, mầm rau cũng cung cấp lượng kẽm tốt cho sức khỏe.

Quả bơ

Bơ có nhiều chất béo nhưng là loại chất béo tốt, nó có khả năng chống lại cholesterol đến hai lần và có thể tiêu diệt tiêu diệt cholesterol toàn phần và cholesterol xấu. Bí quyết là sử dụng một loại chất béo không bão hòa thay cho chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa. Dầu oliu và các loại hạt cũng chứa chất béo tốt.

Cá béo

Chất béo có trong các loại cá béo như: cá hồi, cá trích, cá mòi, cá bơn là giúp bảo vệ chống lại bệnh tim – kẻ giết người hàng đầu với đàn ông. Ngoài ra, nó còn là một loại dinh dưỡng đặc biệt được biết đến là axit béo omega-3. Mỗi tuần dùng cá béo hai lần có thể giảm khả năng chết vì bệnh tim.

Gừng

Gừng có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể. Ăn gừng thường xuyên có thể giúp giảm đau do các chấn thương cơ bắp liên quan đến luyện tập.

Chuối

Chuối giàu vitamin B giúp cơ thể thoát khỏi nhiều bệnh tất nếu như ăn một quả chuối mỗi ngày. Ngoài ra, chuối còn chứa chất Enzyme Bromelain có tác dụng làm tăng khả năng sinh sản và ham muốn tình dục ở nam giới, giúp nam giới tăng sức bền, khả năng chịu đựng.

Cà chua

Theo một vài nghiên cứu cho thấy nếu như ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống lại 1 số bệnh ung thư, nam giới ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua có nhiều chất dinh dưỡng thực vật khác, cũng tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm từ đậu nành

Theo nghiên cứu trên 40 quốc gia, thực phẩm từ đậu nành được cho là bảo vệ cơ thể tốt nhất chống lại ung thư tiền liệt tuyến. Đậu phụ, súp miso và sữa đậu nành là những cách hay để ăn được nhiều đậu nành hơn. Ở các nước châu Á, người ta ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành gấp 90 lần với người Mỹ. Và ung thư tuyến tiền liệt ít gặp hơn ở các nước này.

Tỏi

Tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất để tăng khả năng sinh sản nam giới, nó có tác dụng kích thích tình dục và cải thiện sức khỏe tình dục của nam giới. Các chuyên gia khuyên rằng nam giới nên bổ sung hai tép tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Rau màu cam

Những loại rau màu cam như: ớt chuông đỏ, cà rốt, bí đỏ, khoai lang… có nguồn beta-caroten, lutein và vitamin C lớn. Những chất dinh dưỡng này giúp nam giới có thể giảm nguy cơ phát triển phì đại tuyến tiền liệt.

Các loại rau xanh lá

Rau chân vịt, cải lá xanh và cải xoăn có thể giúp ích cho đôi mắt cũng như tuyến tiền liệt của bạn. Rau xanh lá còn rất giàu lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ chống lại bệnh đục nhân mắt và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác – một bệnh mắt làm suy yếu thị lực.

Đậu lăng

Các folate trong đậu lăng thúc đẩy khả năng sinh sản ở cả hai giới. Nghiên cứu mới đây chứng minh rằng, những người đàn ông tiêu thụ đậu lăng ít bị bất thường nhiễm sắc thể trong tinh trùng.

Hạt bí ngô

Hạt bí ngô giúp bổ sung lượng kẽm lớn cho cơ thể nam giới rất tốt cho việc sản xuất tinh trùng và phát triển testosterone.

Quả óc chó

Các nhà nghiên cứu khuyên rằng bổ sung một ít hạt óc chó trong chế độ ăn uống thường xuyên. Axit béo Omega 3 trong quả óc chó có thể làm tăng sức sống, hình thái và khả năng vận động của tinh trùng.

Chế độ ăn chưa lành mạnh, hút thuốc lá, uống rượu bia, béo phì, stress, môi trường sống ô nhiễm, đạng bị bệnh, dùng thuốc điều trị… là các nguyên nhân thường gặp làm gia tăng gốc tự do trong tinh dịch, gây suy giảm chất lượng tinh trùng, cản trở khả năng thụ thai. Ngoài thực hiện chế độ ăn phù hợp, tăng cường các thức ăn bổ dưỡng như trên, nam giới có thể bổ sung thêm sản phẩm cung cấp các dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa chuyên biệt như Spemotrend mỗi ngày. Sử dụng Spermotrend từ trước khi mang thai từ 3 tháng đã được chứng minh giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, gia tăng đáng kể tỷ lệ thụ thai thành công.

Trên đây là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới và giải pháp tăng tỷ lệ thụ thai thành công từ sản phẩm bổ sung Spemotrend. Hy vọng rằng nó sẽ giúp bạn chuẩn bị sức khỏe thật tốt trước khi mang thai va sinh ra em bé khỏe mạnh, đáng yêu trong thời gian mong đợi.

Xem thêm: Đàn ông cần chuẩn bị gì trước khi muốn có con/Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?

Rất nhiều người cho rằng vấn đề sinh sản là vấn đề của người phụ nữ nhưng thực tế, có hơn nửa số trường hợp vô sinh liên quan đến các vấn đề của nam giới. Vì vậy, các bác sĩ nam khoa thường khuyên các đấng mày râu nên quan tâm hơn đên sức khỏe sinh sản của mình.

Các mục cần thực hiện khi khám sức khỏe sinh sản nam giới

1. Kiểm tra sức khỏe tổng quát

Kiểm tra sức khỏe tổng quá cho nam giới và đặc biệt là kiểm tra bộ phận sinh dục của nam giới xem có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản hay không. Ngoài ra, bác sĩ cần hỏi về các căn bệnh mãn tính, chấn thương, phẫu thuật, thói quen sinh hoạt vợ chồng, làm các xét nghiệm sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như: HIV, lao, giang mai, viêm gan B, Clamydia…

2. Phân tích tinh dịch (tinh dịch đồ)

Phân tích tinh dịch giúp bác sĩ có thể kiểm tra và đánh giá được số lượng tinh trùng, hình dáng và các biến đổi của chúng. Nếu như kết quả thu được là lượng tinh trùng cao hơn số lượng trung bình thì khả năng sinh sản của người đàn ông đó sẽ cao hơn. Nhưng không phải đàn ông có lượng tinh trùng thấp hoặc tinh dịch bất thường thì sẽ không có khả năng sinh sản mà vẫn có nhiều quý ông có khả năng sinh sản và cũng có khoảng 15% đàn ông vô sinh có tinh dịch bình thường và rất nhiều tinh trùng bình thường.

Nếu sau lần phân tích đầu tiên mà kết quả tinh dịch bình thường thì bác sĩ sẽ làm thêm thử nghiệm lần thứ hai để xác nhận lại kết quả cho chính xác nhất. Nếu lần thứ 2 cũng bình thường thì kết quả người đàn ông có khả năng sinh sản tốt còn kết quả lần thứ hai có sự khác thường thì sẽ cần làm thêm xét nghiệm để làm rõ hơn.

3. Siêu âm tinh hoàn

Siêu âm tinh hoàn giúp bác sỹ chẩn đoán được các bệnh ở tinh hoàn như giãn tĩnh mạch thừng tinh, xoắn tinh hoàn, viêm mào tinh, viêm tinh hoàn… Giãn tĩnh mạch là nguyên nhân phổ biến nhất của vô sinh nam – lên đến 38% trường hợp.

4. Xét nghiệm nội tiết tố

Testosterone và hoóc môn nội tiết tố có chức năng kiểm soát sự phát triển giới tính và sản xuất tinh trùng. Sự bất thường trong hệ thống nội tiết hoặc cơ quan sinh dục có thể dẫn đến vô sinh. Vì vậy, bác sỹ sẽ cho bạn kiểm tra nồng độ của testosterone hay hormone cần thiết khác để xem có bất thường gì ảnh hưởng đến việc sinh sản hay không.

5. Xét nghiệm di truyền

Nồng độ tinh trùng rất thấp nguyên nhân có thể do yếu tố di truyền. Xét nghiệm máu sẽ giúp bác sĩ có thể xác định xem nhiễm sắc thể giới tính Y có dấu hiệu bất thường về di truyền không, các xét nghiệm có thể tìm ra được những trở ngại liên quan đến khả năng sinh sản và những vấn đề về tinh trùng của nam giới.

6. Kiểm tra kháng thể chống lại tinh trùng

Về mặt tự nhiên, trong cơ thể một số quý ông có những kháng thể bất thường chống lại tinh trùng của mình. Các kháng thể này tấn công các tinh trùng khi chúng đang trên đường đến kết hợp với trứng khiến cho tinh trùng không thể đến được nơi cần đến gây cản trở quá trình thụ tinh. Một số lý do gây cản trở quá trình thụ tinh mặc dù quý ông không gặp vấn đề gì trong việc sản xuất tinh trùng là:

• Xuất tinh ngược dòng: Trong trường hợp này, tinh trùng xuất tinh ngược vào bàng quang. Thông thường, xuất tinh ngược dòng có thể là do một cuộc phẫu thuật nào đó trước đây.
• Thiếu các ống dẫn tinh trùng chính (các ống dẫn tinh). Đây được coi là vấn đề di truyền, một số quý ông ngay khi được sinh ra đã không có đường ống dẫn chính cho tinh trùng.
• Có trở ngại trong hệ thống ống dẫn giữa tinh hoàn và dương vật.
• Chất kháng thể chống tinh trùng: Các chất này sẽ tấn công bất thường đến các tinh trùng của quý ông khi tinh trùng trên đường đến gặp trứng.

Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới. Nhưng không ít các trường hợp nam giới giảm khả năng sinh sản/vô sinh mà không tìm được nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, người ta thấy rằng các trường hợp giảm khả năng sinh sản/vô sinh ở nam giới đều có nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao hơn bình thường.

Nồng độ gốc tự do trong tinh dich cao liên quan tới suy giảm chức năng, tổn thương DNA tình trùng, làm giảm khả năng sinh sản. Nhiều nghiên cứu lâm sảng cho thấy, bổ sung các chất chống Oxy hóa có tác dụng cải thiện tốt chức năng tinh trùng và tính toàn vẹn của DNA, gia tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Đây là hướng điều trị tốt cho các trường hợp giảm khả năng sinh sản/vô sinh mà không tìm được nguyên nhân cụ thể.

Spermotrend – một sản phẩm cung cấp các chất chống Oxy hóa (chống gốc tự do) của Catalysis – Tây Ban Nha có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường sinh lực, nâng cao tỷ lệ thụ thai. Tác dụng này đã được nghiên cứu và có bằng chứng cụ thể nên nam giới có thể tham khảo sử dụng để nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng cường tỷ lệ thụ thai thành công.

Nguồn Tổng hợp