Bên cạnh việc người phụ nữ cần chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai thì sức khỏe sinh sản nam giới cũng cần phải tốt để sinh ra em bé khỏe mạnh sau này. Trên thực tế, có hơn một nửa số đàn ông trên thế giới mắc các vấn đề khác nhau liên quan đến đời sức khỏe sinh sản. Vậy đâu là các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nam giới?
Những yếu tố tác động đến sức khỏe sinh sản nam giới
Tuổi tác và sự suy giảm nội tiết tố sinh dục nam testosteron
Nồng độ testosteron ở nam giới cao nhất là ở độ tuổi 15 – 20 và testosteron bắt đầu suy giảm kh nam giơí 40 tuổi và giảm hẳn một nửa khi nam giới bước sang tuổi 50. Nam giới bị thiếu hụt testosteron sẽ dẫn đến nhiều rối loạn của cơ thể với những triệu chứng như: giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, giảm khối cơ và sức mạnh của cơ, giảm khối lượng xương gây loãng xương, tăng tích tụ mỡ ở phần dưới cơ thể, mệt mỏi, thiếu sức sống, rối loạn giấc ngủ, giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, dễ bị kích thích, trầm cảm.
Yếu tố tâm lý
Tâm lý căng thẳng, làm việc quá sức dẫn đến stress, mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng, tình cảm nguội lạnh lâu dần khiến cho nam giới cảm thấy nhàm chán trong quan hệ tình dục và không còn ham muốn nữa.
Sử dụng các chất kích thích rượu bia, thuốc lá.
Nếu uống nhiều đồ uống có cồn sẽ khiến não luôn ở trạng thái bị kích thích và gây giảm ham muốn tình dục, đồng thời thận bị ảnh hưởng khiến cơ thể mệt mỏi chán nản, mất dần hứng thú chuyện “yêu”.
Trong thuốc lá có chất nicotine gây giảm ham muốn và hưng phấn ở nam giới. Không những ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, thuốc lá còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như gây ung thư phổi, suy gan, thận, dễ mắc các vấn đề về tim mạch.
Một số bệnh lý mạn tính và thuốc điều trị
Nam giới mắc bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, suy gan, suy thận… khiến bản thân luôn cảm thấy chán nản, mệt mỏi. Việc sử dụng thuốc để điều trị những căn bệnh này sẽ gây một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến cảm hứng tình dục của nam giới. Nhiều loại thuốc gây ra giảm ham muốn tình dục như các thuốc trị cao huyết áp, thuốc an thần, chống trầm cảm, thuốc điều trị ung thư tuyến tiền liệt…
Bệnh lây truyền qua đường tình dục
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia hay lậu là nguyên nhân đầu bảng dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam giới. Những căn bệnh lây truyển qua đường tình dục nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, các bệnh sinh dục ở nam có thể gây viêm nhiễm và tắc nghẽn ống dẫn tinh. Vì vậy, nam giới cũng nên thường xuyên đi khám hệ sinh dục theo định kỳ để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.
Thuốc chống trầm cảm
Những người đàn ông thường xuyên sử dụng thuốc chống trầm cảm có nguy cơ cao khiến con bị mang dị tật bất thường. Tuy nhiên, khi họ ngừng sử dụng thuốc thì chất lượng hoạt động của tinh trùng sẽ trở lại bình thường.
Béo phì
Chất lượng hoạt động của tinh trùng phụ thuộc vào mức độ khỏe mạnh của nam giới. Nếu chỉ số cơ thể của người đàn ông BMI cao hơn 35 thì họ sẽ phải đối mặt với nguy cơ suy giảm số lượng tinh trùng và khả năng sinh sản. Để thay đổi được điều này, họ cần phải có một chế độ ăn kiêng hợp lí kết hợp tích cực luyện tập thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh.
Máy tính xách tay
Lượng nhiệt tỏa ra từ máy tính cũng có mức độ gây hại đến khả năng sinh sản ở nam giới tương đương nhiệt độ từ bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi. Những nam giới thường xuyên sử dụng máy tính xách tay hoặc có thói quen đặt máy tính trên đùi thì nên chuẩn bị một lớp đệm ngăn cách ở giữa để cản nhiệt trực tiêp tỏa ra từ máy tính.
Một số cách khắc phục
Suy yếu sinh lý do tuổi tác
Cơ thể nam giới thiếu hụt testosteron gây suy giảm ham muốn thì việc điều trị nội khoa bằng testosteron rất có lợi và hiệu quả. Đó là sử dụng các loại thảo dược bổ sung testosteron tự nhiên như: bá bệnh, lộc nhung, nhục thung dung, nhân sâm, đỗ trọng, kỷ tử… có tác dụng điều hòa lượng testosteron trong cơ thể nam giới. Ngoài ra, người vợ cũng khi khả năng tình dục của người chồng suy giảm, người vợ có thể chủ động tăng cường sự âu yếm, kích thích, tạo hưng phấn cho chồng mình. Đây cũng là biện pháp khá hiệu quả và sẽ tạo ra được sự đồng cảm cho vợ chồng.
Do nguyên nhân tâm lý
Tình trạng này có thể khắc phục được bằng việc điều chỉnh công việc, bằng cách hạn chế mệt mỏi và căng thẳng, giảm bớt khối lượng, áp lực công việc vì đây là một trong những nguyên nhân gây mất hứng thú chuyện “chăn gối”.
Nguyên nhân do một số bệnh lý
Người bệnh cần được khám bác sĩ chuyên khoa và điều trị tích cực như các bệnh về cơ quan sinh dục, tiết niệu, rối loạn cương, rối loạn xuất tinh… các rối loạn nội tiết, các bệnh tim mạch, đái tháo đường, các bệnh về thần kinh làm suy giảm khả năng tình dục.
Hầu hết các trường hợp nam giới có khó con/vô sinh có nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao hơn bình thường. Các nghiên cứu cho thấy, nồng độ gốc tự do trong tinh dịch cao có liên quan tới suy giảm chức năng tinh trùng, gây tổn thương DNA tinh trùng và giảm khả năng sinh sản của nam giới. Bổ sung các chất chống oxy hóa là biện pháp hữu hiệu đã được ghi nhận và thực sự có kết quả đối với các trường hợp khó có con/vô sinh, đặc biệt với các trường hợp không rõ nguyên nhân. Nam giới sử dụng biện pháp hỗ trợ và bổ sung chất chống Oxy hóa mỗi ngày có tỷ lệ mang thai và sinh con sống tăng 4-5 lần so với nhóm đối chứng.
Spermotrend cung cấp các vitamin và khoáng chất có khả năng chống lại gốc tự do là sản phẩm nam giới có thể tham khảo sử dụng để nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng cường sinh lực, giúp tăng tỷ lệ thụ thai thành công.
Ngoài ra, cả người phụ nữ và nam giới cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, khoa học, rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tật giúp cơ thể khỏe mạnh theo đó tăng sự ham muốn trong việc yêu.
Nguồn Tổng hợp
