Dinh dưỡng sau sinh

Có bầu mấy tháng thì uống sắt là tốt nhất?

Có bầu mấy tháng thì uống sắt luôn là vấn đề được nhiều phụ nữ mang thai quan tâm. Hôm nay Dinh dưỡng bà bầu sẽ cùng các mẹ tìm hiểu sâu hơn vấn đề bổ sung sắt lúc mang thai để biết được bà bầu cần uống sắt khi nào, tại sao cần uống sắt và các nguồn … Xem chi tiết >>

Tại sao cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và bổ sung như nào thì đúng?

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nếu không được đáp ứng lượng canxi cần thiết, trẻ có nguy cơ gặp các biến chứng như còi xương, nhịp tim bất thường, chậm lớn... Song thừa canxi có thể gây vôi … Xem chi tiết >>

Các thực phẩm gây mất sữa mẹ cần TRÁNH XA!

Không chỉ cà phê, rượu, bia mới ảnh hưởng tới khả năng kích thích sữa của mẹ mà còn có nhiều loại thực phẩm quen thuộc khác có thể dẫn đến vấn đề này. Mẹ nên lưu ý để tránh ăn các thực phẩm gây mất sữa.Phần lớn các thức ăn mà mẹ tiêu thụ đều có … Xem chi tiết >>

Phụ nữ sau sinh nên chọn vitamin tổng hợp loại nào thì tốt?

Nếu bạn đang lo lắng chưa biết nên chọn loại vitamin tổng hợp nào khi cho con bú thì trọn bộ hướng dẫn cách chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh dưới đây sẽ cung cấp đủ kiến thức để bạn có thể tự lựa chọn được loại thuốc bổ chất lượng phù hợp … Xem chi tiết >>

Dinh dưỡng sau sinh: Làm sao để mẹ sớm khỏe con có nhiều sữa?

Dinh dưỡng sau sinh không chỉ quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe của mẹ mà ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh thông qua lượng dưỡng chất trẻ nhận từ sữa mẹ. Do đó, không ít mẹ băn khoăn việc ăn gì sau sinh để mẹ khỏe và tạo nguồn sữa … Xem chi tiết >>

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ: Nhanh lành vết mổ, sữa đổ ào ào

Mẹ đã biết ăn gì, kiêng gì để nhanh hồi phục vết thương tăng cường lượng sữa sau khi sinh mổ chưa? Nếu mẹ vẫn còn đau đầu vì không biết ăn gì sau sinh mổ thì có thể tham khảo thông tin về chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ dưới đây. Bài viết sau sẽ … Xem chi tiết >>

Sau sinh ăn gì để sữa có nhiều Canxi?

Việc bổ sung canxi cho bà bầu và phụ nữ sau khi sinh là rất quan trọng đối với cả mẹ và bé. Cơ thể luôn cần canxi nhưng nhiều bà mẹ không nhận ra rằng các yêu cầu canxi tăng lên đáng kể trong thai kỳ, và đặc biệt là sau khi sinh vì canxi được sử dụng … Xem chi tiết >>

Bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh thế nào là chuẩn?

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng trong thời kỳ cho con bú, nếu mẹ không bổ sung đầy đủ canxi trong thời kỳ này mẹ sẽ dễ gặp phải các triệu chứng như: bị thiếu xương, loãng xương và gặp nhiều triệu chứng như đau lưng, đau cơ bắp, rụng … Xem chi tiết >>

Hướng dẫn bổ sung sắt và canxi cho phụ nữ sau sinh

Bổ sung sắt và canxi đầy đủ trong quá trình mang thai sẽ giúp cho bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Không chỉ vậy, sắt và canxi còn rất quan trọng trong thời gian cho con bú để bảo đảm sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé. Vậy bổ sung sắt và canxi cho … Xem chi tiết >>

Mẹ sau sinh nên ăn gì?

Sau khi sinh, mẹ mất rất nhiều năng lượng cho lần vượt cạn và mẹ phải trải qua nhiều thay đổi. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp mẹ có năng lượng và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp mẹ hồi phục sức khỏe sớm và giúp lấy lại lượng máu … Xem chi tiết >>