1, Tiền sản giật là gì?

Tiền sản giật là biến chứng do nhiễm độc thai nghén thường phát triển sau tuần 20 của thai kỳ và chiếm tỉ lệ 5-8% số phụ nữ mang thai. Bệnh xuất hiện do các cơ quan bị giảm tưới máu vì mạch máu co thắt và nội mạch phù dày, xuất hiện nhiều ở những thai phụ mắc các bệnh lý liên quan như bệnh thận, bệnh basedow, bệnh tiểu đường… có thể khiến người mẹ bị tổn thương gan, thận, chảy máu (máu chảy không cầm được hay co giật khi chuyển dạ) và làm thai nhi chậm phát triển, suy thai, thậm chí chết trong tử cung.

Nếu không được điều trị, tiền sản giật có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng – thậm chí là có thể gây tử vong – cho cả mẹ và em bé.

2, Triệu chứng của tiền sản giật

Phụ nữ bị tiền sản giật nhẹ có thể không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào và nó thường chỉ được phát hiện trong các cuộc hẹn khám thai định kỳ (thông qua kiểm tra huyết áp tiêu chuẩn và mẫu nước tiểu).

Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, các triệu chứng tiền sản giật khác nhau có thể phát triển, bao gồm:

• Tăng huyết áp: Theo dõi huyết áp là một phần quan trọng vì dấu hiệu tiền sản giật đầu tiên thường là tăng huyết áp. Huyết áp vượt quá 140/90 milimét thủy ngân (mm Hg) được ghi nhận trong hai lần và cách nhau ít nhất bốn giờ là những biểu hiện bất thường.
• Protein dư thừa trong nước tiểu (protein niệu)
• Tăng cân đột ngột (trên 2kg/tuần), sưng phù – thường rõ ở bàn tay, chân và bàn chân. Nhưng đây là những biểu hiện ở những trường hợp mang thai bình thường. Vì vậy, chúng không được coi là dấu hiệu tiền sản giật đáng tin cậy.
• Thay đổi về thị lực, bao gồm mất thị lực tạm thời, mờ mắt hoặc nhạy cảm với ánh sáng nhạy cảm
• Khó thở, gây ra bởi chất lỏng trong phổi của bạn
• Giảm mức độ tiểu cầu trong máu của bạn (giảm tiểu cầu)
• Đau bụng trên, thường là dưới xương sườn của bạn ở bên phải
• Đau đầu dai dẳng kèm buồn nôn, nôn mửa.

3, Nguyên nhân gây ra tiền sản giật

Các chuyên gia tin rằng tiền sản giật bắt đầu trong nhau thai – cơ quan nuôi dưỡng thai nhi trong suốt thai kỳ. Đầu thai kỳ, các mạch máu mới phát triển để đưa máu đến nhau thai một cách hiệu quả.

Ở phụ nữ bị tiền sản giật, những mạch máu này dường như không phát triển hoặc hoạt động đúng. Chúng hẹp hơn các mạch máu bình thường và phản ứng khác nhau nội tiết tố trong cơ thể, điều này hạn chế lượng máu có thể chảy qua chúng.

Nghiên cứu chỉ ra rằng di truyền và nhau thai có thể là yếu tố nguy cơ của tiền sản giật. Cụ thể là:

Di truyền học

Phụ nữ có nhiều khả năng bị tiền sản giật nếu mẹ và chị gái của họ có tiền sử bệnh này.

Phụ nữ đã bị tiền sản giật khi mang thai lần đầu sẽ có nguy cơ phát triển tiền sản giật trong lần mang thai tiếp theo.

Nhau thai

Nhau thai có liên quan đến sự phát triển của tiền sản giật. Nhau thai giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Sự phát triển của các mạch máu của nhau thai không phát triển ở những phụ nữ bị tiền sản giật.

Ngoài ra, tiền sản giật còn do một số nguyên nhân sau:

• Cao huyết áp mãn tính
• Bị một số chứng rối loạn như máu khó đông, có tiền sử mắc bệnh tiểu đường, bệnh thận, hoặc bệnh tự miễn như lupus (lở ngoài da) trước đó.
• Bị béo phì, thừa cân trong thai kỳ
• Mang song thai hoặc đa thai
• Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn
• Lưu lượng máu đến tử cung không đủ
• Tổn thương mạch máu
• Một vấn đề với hệ thống miễn dịch

4, Tiền sản giật để lại hậu quả gì?

Trong các trường hợp nhẹ, tiền sản giật thường không ảnh hưởng đến mẹ và bé. Nhưng nếu mẹ bị tiền sản giật nặng có thể dẫn đến các biến chứng khôn lường như:

• Hạn chế tăng trưởng của thai nhi: Tiền sản giật ảnh hưởng đến các động mạch mang máu đến nhau thai. Lưu lượng máu giảm khiến nhau thai không nhận đủ máu, thai nhi có thể nhận được ít oxy và chất dinh dưỡng hơn. Điều này có thể dẫn đến tăng trưởng chậm được gọi là hạn chế tăng trưởng của thai nhi, nhẹ cân hoặc sinh non.
• Bong nhau thai: Tiền sản giật làm tăng nguy cơ bong nhau thai, vỡ nhau thai, tình trạng nhau thai tách ra khỏi thành trong của tử cung trước khi sinh. Bong nặng có thể gây chảy máu nặng, có thể đe dọa mạng sống cho cả mẹ và bé.
• Sinh non: Nếu bạn bị tiền sản giật bạn có thể cần được sinh sớm, để cứu mạng sống của bạn và em bé. Sinh non có thể dẫn đến hô hấp và các vấn đề phát triển khác cho em bé.
• Hội chứng HELLP: HELLP – viết tắt của tán huyết (sự phá hủy của các tế bào máu đỏ), men gan cao và số lượng tiểu cầu thấp – hội chứng có thể nhanh chóng trở thành đe dọa cho cả mẹ và bé. Các triệu chứng của hội chứng HELLP bao gồm buồn nôn và nôn, đau đầu và đau bụng trên bên phải. Hội chứng HELLP là đặc biệt nguy hiểm bởi vì nó có thể phát triển đột ngột ngay cả trước khi có dấu hiệu hoặc triệu chứng tiền sản giật xuất hiện.
• Sản giật: Khi tiền sản giật không được kiểm soát, sản giật sẽ là biến chứng cấp tính của tiền sản giật mà biểu hiện lâm sàng bằng những cơn co giật liên tục rồi kết thúc bằng hôn mê. Nếu không điều trị kịp thời sản phụ có thể co giật liên tiếp cho đến khi chết. Thông thường, không có triệu chứng hoặc dấu hiệu cảnh báo để dự đoán sản giật. Bởi vì sản giật có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé, việc sinh nở trở nên cần thiết, bất kể là sinh non.
• Bệnh tim mạch: Bị tiền sản giật có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và mạch máu (tim mạch) trong tương lai. Nguy cơ thậm chí còn lớn hơn nếu bạn bị tiền sản giật nhiều lần hoặc bạn sinh non. Để giảm thiểu rủi ro này, sau khi sinh hãy cố gắng duy trì cân nặng lý tưởng của bạn, ăn nhiều loại trái cây và rau quả, tập thể dục thường xuyên và không hút thuốc.
• Tổn thương cơ quan khác: Tiền sản giật có thể dẫn đến tổn thương thận, gan, phổi, tim hoặc mắt và có thể gây đột quỵ hoặc chấn thương não khác. Số lượng tổn thương cho các cơ quan khác phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tiền sản giật.

5, Cách chữa bệnh tiền sản giật

Tiền sản giật là một căn bệnh nguy hiểm và diễn ra trong thời gian rất nhanh, mặc dù ảnh hưởng của nó đôi khi không rõ ràng. Do đó khi thấy xuất hiện các dấu hiệu như nhức đầu, hoa mắt, nhìn mờ, tăng cân nhanh, đau vùng thượng vị, huyết áp tăng cao, tiểu ít, nước tiểu đậm màu thai phụ cần đến các trung tâm y tế để kiểm tra, xét nghiệm và điều trị kịp thời.

Trường hợp tiền sản giật nhẹ, thai non tháng, người mẹ có điều kiện, có kiến thức có thể tự theo dõi. Tái khám mỗi tuần 1 lần. Tại bệnh viện làm các xét nghiệm, huyết đồ, chức năng gan, chức năng thận, xét nghiệm đông máu toàn bộ, nhóm máu và tổng phân tích nước tiểu. Đo monitoring sản khoa, và siêu âm thai Doppler, hướng dẫn theo dõi cử động thai máy. Tại nhà đo huyết áp ngày 2 lần sáng – chiều, ghi nhớ lại các thông số đo được, theo dõi cân nặng, thai máy, nằm nghỉ ngơi hoàn toàn, không làm việc.

Nếu bị tiền sản giật nặng, phải chấm dứt ngay bệnh bằng việc sinh thai nhi ra, ngay cả khi thai nhi còn non tháng để tránh nguy cơ biến chứng nặng và tử vong cho mẹ. Người mẹ có thể được kích thích chuyển dạ trong một vài ngày và mổ đẻ là cần thiết cho người mẹ tiền sản giật.

6, Cách phòng ngừa bệnh tiền sản giật

Theo PGS. TS. BS. Đặng Thị Minh Nguyệt – Phó Khoa Sản Bệnh Lý – Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, Giảng viên Đại học Y Hà Nội chia sẻ, tiền sản giật chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu, điều trị nguyên nhân là phải ngừng thai nghén, các điều trị khác chỉ là điều trị triệu chứng để phòng các biến chứng vì vậy phải lấy thai ra sớm. Do đó, quan trọng nhất là dự phòng tiền sản giật. Chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ Đạm, Canxi, Vitamin, Các yếu tốt vi lượng kết hợp vận động phù hợp sẽ đem lại sức khỏe tốt cho người mẹ, phòng chống béo phì nhờ đó giúp hạn chế Tiền sản giật. Trong việc phòng ngừa các bệnh khi mang thai vai trò của một số chất dinh dưỡng như Omega 3 (DHA,EPA), Canxi, Vitamin D đặc biệt quan trọng.

• Bổ sung đầy đủ lượng DHA, EPA giúp phòng ngừa Tiền sản giật. DHA đầy đủ làm giảm sFlt-1 (tiêu VEGF- yếu tố tăng trưởng biểu mô mạch máu) do đó hạn chế triệu chứng của tiền sản giật. Các nguồn thức ăn giàu Omega 3 cho bà bầu như cá hồi, súp lơ, bắp cải, quả óc chó, hạt vừng…
• Đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày giúp giảm tới 49% nguy cơ tiền sản giật ở những phụ nữ có nguy cơ thấp và tới 82% ở phụ nữ có nguy cơ cao. Thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa và các chế phẩm, bông cải xanh, đậu bắp, măng tây, rau diếp …
• Mẹ cũng nên cung cấp đủ Vitamin D cho cơ thể giúp giảm 27% nguy cơ bị tiền sản giật. Vitamin D có nhiều trong dầu gan cá, nấm hương, các loại ngũ cốc nguyên hạt.
• Ngoài ra cần theo dõi sát các sản phụ có nguy cơ cao nửa kỳ sau thai kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu của tiền sản dật nếu có. Nếu gặp các biểu hiện bất thường mẹ bầu cần ngay lập tức đến bệnh viện kiểm tra, để có thể điều trị sớm và phù hợp sẽ ngăn chăn được các biến chứng.

Tìm hiểu thêm: Phòng ngừa tiền sản giật thế nào?

Tóm lại, tiền sản giật là một căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ra những biến chứng khó lường cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy mọi người mẹ khi mang thai cần hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình, nắm bắt thông tin về những căn bệnh thường gặp khi mang thai, theo dõi thai kỳ thường xuyên, phát hiện, chủ động và kịp thời xử trí khi có vấn đề không mong muốn xảy ra.

Đức Trí

Dấu hiệu mắc bệnh trĩ sau sinh phải “coi chừng”

Bệnh trĩ bao gồm 4 loại phổ biến là: bệnh trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp và trĩ vòng. Ở mỗi loại bệnh trĩ khác nhau sẽ phát triển theo các giai đoạn với những triệu chứng cụ thể khác nhau. Tuy nhiên dưới đây, chúng tôi xin chỉ ra 3 dấu hiệu bệnh trĩ chung nhất giúp các mẹ đề phòng cũng như phát hiện bệnh sớm nhất trong trường hợp không may mắc phải.

1. Dấu hiệu đi ngoài ra máu: Đây là dấu hiệu xuất hiện đầu tiên ở bệnh trĩ.

• Ban đầu, lượng máu chảy rất ít khi người bệnh đi đại tiện, máu không lẫn vào phân và có màu đỏ tươi. Thường các mẹ chỉ có thể vô tình phát hiện bằng mắt thường hoặc thông qua giấy vệ sinh.
• Về sau, chứng đi ngoài ra máu nặng dần, lượng máu chảy mỗi lần đi đại tiện nhiều dần theo mức độ bệnh trầm trọng dần.

2. Triệu chứng sa búi trĩ: Đây là triệu chứng thứ 2 và cũng là triệu chứng điển hình nhất của bệnh trĩ. Khi rặn đại tiện, nếu các mẹ thấy có một “cục thịt hồng” lòi ra bên ngoài hậu môn thì chứng tỏ bệnh trĩ đã phát triển đến cấp độ 2. Cụ thể:

• Sa búi trĩ độ nhẹ: Búi trĩ lòi ra bên ngoài hậu môn sau đó lập tức tự co vào bên trong ống hậu môn.
• Sa búi trĩ độ nặng: Khi người bệnh rặn đại tiện, búi trĩ lòi ra bên ngoài hậu môn và không thể co lại bên trong nữa. Trừ khi người bệnh tác động nhét, ấn vào thì búi trĩ mới có thể thụt vào trong hậu môn.
• Sa búi trĩ biến chứng: Búi trĩ lòi ra bên ngoài hậu môn và mất hoàn toàn khả năng co lại, ngay cả khi người bệnh có tác động ấn, nhét trực tiếp.

3. Xuất hiện dịch nhầy quanh vùng hậu môn và có cảm giác đau: Đây là đặc điểm chung thứ 3, và cũng như các dấu hiện khác, cảm giác đau đớn và lượng dịch nhầy quanh hậu môn sẽ tăng dần theo từng giai đoạn bệnh.

Cách chữa bệnh trĩ sau sinh cho mẹ bỉm sữa tại nhà

Cảm giác đau rát, khó chịu vùng hậu môn là lý do khiến mẹ bỉm sữa luôn bị “nhấm nhói, khó ở”. Nhưng vì là thời gian sau sinh và cho bé ti nên cần hạn chế tối đa việc dùng các loại thuốc chữa trĩ. Bởi vậy, chữa trị bệnh trĩ tại chỗ nhằm làm giảm đau đớn và làm chậm sự phát triển bệnh có thể coi là phương pháp hữu hiệu nhất trong thời điểm này. Dưới đây, chúng tôi xin đưa ra một vài cách chữa trị bệnh trĩ sau sinh ngay tại nhà, mời các mẹ tham khảo nhé:

Trị bệnh trĩ sau sinh bằng rau mùng tơi

Lá mùng tơi giúp nhuận tràng, điều trị táo bón – nguyên nhân chính tác động gián tiếp gây ra bệnh trĩ. Vì vậy, việc ăn rau mùng tơi thường xuyên giúp chữa trị táo bón, giúp các mẹ đi đại tiện đễ dàng hơn đồng thời làm giảm chứng đi ngoài ra máu rất tốt.

• Chuẩn bị: một mớ rau mùng tơi đã được nhặt sẵn và rửa sạch + 300g tôm (có thể dùng tôm tươi hoặc tôm khô) + và bột nêm, mì chính + gia vị.
• Cách làm : Cho tôm vào nồi đun với khoảng 1 lit nước sạch. Đun sôi và vặn nhỏ đun thêm khoảng 5 phút để tôm chín (đối với tôm khô thì đun lâu hơn để nước canh có vị ngọt). Sau đó vặn lửa to, cho rau mùng tơi và nêm gia vị vừa vặn. Đun khoảng 3 phút, khi rau chính thì có thể bắc ra và dùng trực tiếp.

Lưu ý: Từ khi thả rau mồng tơi vào, cần để lửa to để rau không bị nồng, đỏ. Nếu các mẹ không muốn ăn canh rau mùng tơi và tôm, thì có thể nấu canh rau mùng tơi thường.

Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá

Rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm búi trĩ tại chỗ, đồng thời làm giảm sưng đau vùng hậu môn rất hiệu quả. Theo kinh nghiệm dân gian, rau diếp cá được ví như “khắc tinh” của bệnh trĩ.

Cách làm:

Cách 1: Lấy nước rau diếp cá ngâm rửa hậu môn

Chuẩn bị: 300g rau diếp cá tươi đã rửa sạch + 1 thìa muối tinh.

Cách làm:

• Cho rau diếp cá và muối tinh vào đun cùng 1 lit nước sạch.
• Khi nồi sôi đun thêm 15 phút thì tắt bếp.
• Chắt nước ra thau sạch và chờ đến khi nước còn nóng ấm thì dùng ngâm hậu môn. Khi nước nguội tiến hành rửa hậu môn một lần nữa.
• Thực hiện ngày 1 – 2 lần sẽ thấy cảm giác đau rát, khó chịu vùng hậu môn được giảm đáng kể.

Cách 2: Dùng lá rau diếp cá đắp trực tiếp vào búi trĩ

Chuẩn bị: 1 nắm lá rau diếp cá tươi, đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng 20 phút để rau được đảm bảo. Sau đó vớt và để ráo nước.

Cách làm: Lấy lá rau diếp cá đã chuẩn bị mang giã nát hoặc xay nhỏ. Lấy thành phẩm thu được đem đắp trực tiếp vào vùng hậu môn. Dùng miếng vải mềm sạch hoặc bông gạc để cố định trong khoảng 1h thì tháo bỏ. Ngày thực hiện 2 lần sáng – tối.

Kiên trì thực hiện hàng ngày sẽ làm thấy kích thước búi trĩ teo giảm, cảm giác sưng đau hậu môn cũng được giảm đáng kể.

Dùng nghệ tươi ngăn ngừa viêm nhiễm búi trĩ

Thành phần chính trong nghệ tươi là hoạt chất curcumin – đã được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc giảm sưng tấy, giảm đau, ngăn ngừa viêm nhiễm búi trĩ và hỗ trợ làm giảm kích thước búi trĩ hiệu quả.

Cách làm:

• Lấy 1 củ nghệ tươi và đem rửa sạch, gọt vỏ.
• Cắt nghệ thành từng lát rồi đem giã nhuyễn.
• Vắt lấy nước cốt nghệ tươi bằng một miếng vải sạch.
• Dùng tăm bông chấm nước cốt nghệ tươi vào búi trĩ và vùng hậu môn.
• Chấm 3 – 4 lần trong ngày. Khi áp dụng sẽ thấy cảm giác ngứa, sưng tấy, đau đớn tại vùng hậu môn và búi trĩ giảm bớt.

Chữa trị bệnh trĩ sau sinh bằng cây lá bỏng

Chuẩn bị: 6 lá bỏng to, mọng nước + 3 quả bồ kết (loại khô hoặc tươi đều được).

Thực hiện:

• Rửa sạch các nguyên liệu trên rồi cho vào nồi đun cùng 1,5 lit nước sạch. Lưu ý bồ kết nên bẻ nhỏ.
• Vặn nhỏ lửa khi nồi nước sôi, rồi tiến hành đun thêm 15 phút để các tinh chất phôi ra theo nước thì tắt bếp.
• Đổ nước lá bỏng ra chậu sạch, chờ đến khi nước còn nóng ấm thì tiến hành ngâm hậu môn khoảng 20 – 30 phút. Khi nước nguội thì rửa lại với nước lá bỏng một lần nữa.
• Thực hiện 1 lần/ngày sẽ giúp các mẹ giảm cảm giác ngứa rát và ngăn ngừa viêm sưng búi trĩ hiệu quả.

Dùng lá non hoa thiên lý chữa trị bệnh bệnh trĩ sau sinh

Chuẩn bị: 100g lá non hoa thiên lý + 1/4 thìa cafe muối tinh.

Cách làm: 

• Rửa sạch lá non thiên lí rồi cho vào giã nát cùng muối tinh đến khi thấy có nước.
• Vắt lọc nước cốt lá thiên lý và loại bỏ bã bằng miếng vải sạch.
• Dùng bông y tế thấm nước lá thiên lí và chấm vào các bũi trĩ. Ngày thực hiên 3 – 4 lần.
• Sau khoảng 2 tuần người bệnh sẽ cảm nhận được sự tiến triển của bệnh.

Lưu ý: Với các cách làm ngâm rửa búi trĩ, đắp vùng hậụ môn trị trĩ, trước khi tiến hành các mẹ nên vệ sinh sạch vùng hậu môn bằng nước ấm pha loãng giúp kết quả đạt được tốt hơn

Mời các mẹ tham khảo thêm:

• Mắc bệnh trĩ sau sinh có tự khỏi được không?
• Bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối phải làm sao?

Trên đây là một số mẹo giúp điều trị bệnh trĩ sau sinh, làm giảm đau rát, khó chịu cho các mẹ bỉm sữa khi không thể dùng thuốc chữa bệnh. Mong các mẹ luôn khỏe mạnh để chăm sóc bé tốt và sớm “xóa sổ” căn bệnh trĩ nhé.

Vì sao khi mang bầu hay bị mắc bệnh trĩ?

Những nguyên nhân khiến phụ nữ hay bị mắc bệnh trĩ trong thời gian mang bầu có thể kể đến như:

Hơn 98% phụ nữ mang thai xuất hiện chứng táo bón. Nó khiến cơ thể phụ nữ bị nóng trong trong thời gian dài, đồng thời phân không được đào thải đều đặn – đây là một trong những nguyên nhân chính tác động gây ra bệnh trĩ.

Mẹ bầu thường xuyên bổ sung sắt, canxi, sữa bầu và các loại vitamin, khoáng chất trong thời gian mang thai. Điều này cũng tác động khiến chứng táo bón và nóng trong nặng hơn.

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ mang thai tác động gây ra sự lỏng lẻo chung của các mô trong đó có các thành tĩnh mạch trĩ. Tình trạng này kéo dài suốt 9 tháng 10 ngày khiến các thành tĩnh mạch trĩ có “cớ” giãn nở làm hình thành các búi trĩ.

Vào những tháng giữa và cuối thai kì, thai nhi lớn dần khiến kích thước túi nước ối ngày càng tăng. Chúng tác động chèn ép vào vùng xương chậu và các tĩnh mạch xung quang khiến các búi trĩ (đã hình thành trước đó) có xu hướng phát triển lớn dần và lòi ra bên ngoài hậu môn – hay còn gọi là chứng sa búi trĩ – dấu hiệu bệnh trĩ điển hình nhất.

Khó khăn khi đại tiện: Bụng bầu to dần và chứng táo bón khiến các mẹ gặp nhiều khó khăn khi đại tiện (đặc biệt là vào các tháng cuối thai kì). Mỗi khi đi đại tiện, mẹ bầu phải rặn mạnh, ngồi lâu, gây ra tình trạng căng cơ, gia tăng áp lực lên tĩnh mạch trĩ, từ đây khiến các triệu chứng đi ngoài ra máu, sa búi trĩ càng nặng hơn.

Cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu đơn giản tại nhà

Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá

Rau diếp cá từ lâu đã được mệnh danh là “khắc tinh” của bệnh trĩ. Dù không thể uống thuốc điều trị trĩ trong thời gian mang thai nhưng các mẹ bầu có thể dùng rau diếp cá điều trị tại chỗ nhằm làm dịu các cơn đau rát, kìm hãm sự phát triển bệnh trĩ.

Cách 1: Đắp búi trĩ bằng rau diếp cá

Chuẩn bị: 1 nắm lá rau diếp cá tươi, đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng 20 phút. Sau đó vớt và để ráo nước.

Cách làm: Lấy lá rau diếp cá đã chuẩn bị mang giã nát hoặc xay nhỏ rồi đem đắp trực tiếp vào vùng hậu môn. Dùng miếng vải mềm sạch hoặc bông gạc để cố định trong khoảng 1h thì tháo bỏ. Ngày thực hiện 2 lần sáng – tối.

Cách 2: Nấu nước rau diếp cá ngâm rửa hậu môn

Chuẩn bị: 300g rau diếp cá tươi đã rửa sạch + 1 thìa muối tinh.

Cách làm:

• Cho rau diếp cá và muối tinh vào đun cùng 1 lit nước sạch.
• Khi nồi sôi đun thêm 15 phút thì tắt bếp.
• Chắt nước ra thau sạch và chờ đến khi nước còn nóng ấm thì dùng ngâm hậu môn. Khi nước nguội tiến hành rửa hậu môn một lần nữa.
• Thực hiện ngày 1 lần sẽ thấy cảm giác đau rát, khó chịu giảm đáng kể.

Dùng lá trầu không chữa trị bệnh trĩ

Chuẩn bị: 20 – 25 lá trầu không tươi, 2 quả cau, 5 quả bồ kết, và khoảng 20g lõi nhân hạt gấc. Tất cả đều đem rửa sạch

Cách làm:

• Cho các nguyên liệu vào nồi đun với 1,5 lit nước sạch.
• Khi nồi sôi thì vặn nhỏ lửa và tiếp tục đun thêm 15 phút để các tinh chất phôi ra nước rồi tắt bếp.
• Bắc nồi nước lá trầu không xuống và tiến hành xông hơi búi trĩ và hậu môn.
• Đến khi nước còn ấm thì tiếp tục ngâm rửa hậu môn đến khi nước nguội.

Lưu ý:

• Trước khi ngâm rửa hoặc xông hơi với nước lá, người bệnh nên vệ sinh sạch hậu môn bằng nước ấm pha muối loãng để hiệu quả đạt được tốt hơn.
• Khi tiến hành xông hơi, người bệnh nên phủ một tấm chăn mỏng kín người và nồi nước xông nhằm hạn chế hơi nước xông thoát ra ngoài.

Món ăn chữa trị bệnh trĩ cho mẹ bầu tại nhà

1. Món cháo thịt vừng đen

Chuẩn bị: 100g thịt nạc heo rửa sạch và xay nhuyễn, 30g vừng đen 80g gạo tẻ, 80g gạo nếp.

Cách làm:

• Cho cả gạo tẻ và gạo nếp vào nồi ninh với nước (nước gấp 4 lần gạo, nếu cháo đặc có thể cho thêm nước sau).
• Đảo liền tay để gạo không bị dính và cháy ở đáy nồi. Nên để lửa vừa phải, không nên để lửa quá to.
• Khi nồi sôi và gạo đã nở, cho vừng và thịt nạc vào.
• Tiếp tục đảo liền tay để thịt không bị vón cục.
• Vặn nhỏ lửa và ninh đến khi hạt gạo nhừ. Nêm gia vị và mắn để cháo dậy mùi hơn.
• Dùng ăn trực tiếp, có thể thêm rau thơm để món cháo hấp dẫn hơn.

2. Món chè đu đủ

Chuẩn bị: 300g đu đủ chín mềm đã được gọt vỏ, bỏ hột sạch + 50g đường trắng.

Cách làm:

• Lấy đu đủ cho vào máy sinh sinh tố xay nhuyễn (hoặc có thể dần nát trực tiếp vào nồi).
• Cho khoảng 500ml nước sạch vào nồi, khuấy đều và đun sôi.
• Khi nồi chè sôi, cho đường trắng vào khuấy đều rồi đun thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.
• Chờ chè nguội có thể dùng ăn trực tiếp. Vào mùa hè, để chè vào ngăn mát tủ lạnh ăn sẽ ngon hơn.

Thói quen tốt cho mẹ bầu khi bị mắc bệnh trĩ

Bên cạnh điều trị trĩ, việc thực hiện những thói quen tốt hàng ngày cũng là yếu tố ảnh hưởng tích cực đến quá trình điều trị và kìm hãm sự phát triển của bệnh trĩ. Dưới đây là một số thói quen tốt khi bị mắc bệnh trĩ, mời các mẹ bầu cũng tham khảo:

• Cân bằng chế độ ăn uống hợp lí, bổ sung nhiều chất sơ, rau xanh giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh để ngăn ngừa và điều trị bệnh táo bón. Từ đó giúp làm giảm tình trạng bệnh, tránh tình trạng bệnh nặng lên vào những tháng thai kì cuối.
• Các mẹ bầu không nên ngồi hoặc đứng quá lâu.
• Tập thói quen đi đại tiện hàng ngày (tốt nhất nên vào buổi sáng) giúp ruột già đào thải chất cặn bã đều đặn.
• Khi các triệu chứng bệnh xuất hiện, có thể áp dụng các biện pháp ngâm hậu môn bằng nước ấm hoặc chườm lạnh hậu môn (tùy vào thời thời tiết từng mùa).
• Ngâm chân bằng nước ấm pha muối loãng vào mỗi buổi tối để giúp nhu động ruột già, làm giảm các triệu chứng chảy máu do bệnh trĩ gây ra; đồng thời giúp lưu thông khí huyết và tăng cường tuần hoàn máu khi đang mang thai.
• Sau mỗi lần đi đại tiện, mẹ bầu hãy chủ động vệ sinh sạch hậu môn bằng nước ấm pha muối loãng nhằm ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm búi trĩ.
• Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày bằng việc đi bộ hoặc các hoạt động ưa thích.
• Tránh stress, căng thẳng kéo dài. Việc stress không chỉ khiến bệnh tồi tệ hơn mà còn làm ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.

Có lẽ các mẹ sẽ cần:

• Bà bầu bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối phải làm sao?
• Mắc bệnh trĩ sau sinh có tự khỏi được không?

Bệnh trĩ nội là gì?

Bệnh trĩ nội là một dạng thường gặp của bệnh trĩ. Chúng có thể xuất hiện trên mọi đối tượng nam giới, nữ giới và cả trẻ em nhưng phụ nữ mang thai và nam giới uống nhiều bia rượu là hai đối tượng dễ gặp hơn cả.

Trĩ nội hình thành trên đường lược (ảnh minh họa)

Bệnh trĩ nội là bệnh xuất hiện do sự phình giãn quá mức của các đám rối tĩnh mạch trĩ trong, từ đây tạo thành các búi trĩ nội ở phía trên đường lược – “con đường tiếp nối” giữa vùng trực tràng và hậu môn. Các búi trĩ nội ban đầu có kích thước nhỏ nhưng theo thời gian chúng phát triển lớn dần và sa ra bên ngoài gây ra hiện tượng sa búi trĩ nội.

Nguyên nhân nào khiến bà bầu dễ bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối?

Theo một báo cáo năm 2016, có tới hơn 50% phụ nữ mang thai bị mắc bệnh trĩ (thường gặp nhất là 2 dạng trĩ nội và trĩ ngoại) và tỉ lệ các mẹ bầu bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối chiếm khoảng 22%. Những nguyên nhân khiến bà bầu dễ dễ bị bệnh trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối cần phải kể tới như:

• Do chứng táo bón: Táo bón là một trong những nguyên nhân bên ngoài tác động khiến bệnh trĩ nội hình thành. Chứng táo bón kéo dài trong suốt thời gian mang bầu là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh trĩ nội ở các mẹ bầu.
• Do chế độ ăn uống thiếu chất sơ khi mang thai: các mẹ bầu ăn nhiều món ăn bổ dưỡng, tẩm bổ nhiều loại loại thuốc bổ, sắt, canxi… cho em bé nhưng lại bổ sung ít lượng rau xanh và chất xơ khiến chứng táo bón nặng nề hơn.
• Khi mang thai các nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi nhiều, chúng phần nào tác động gây ra sự lỏng lẻo, trùng nhão ở các mô trong đó có bao gồm thành tĩnh mạch trĩ trong. Thời điểm 3 tháng cuối là thời điểm cực kì nhạy cảm, các tĩnh mạch trĩ trong bị trùng nhão do chịu những tác động nhất định từ đó làm gây ra bệnh trĩ nội.
• 3 tháng cuối thai kì là thời điểm thai nhi phát triển cân nặng nhanh nhất, túi thai nhi lớn gây chèn ép, tạo áp lực trực tiếp nên các tĩnh mạch vùng chậu trong thời gian dài từ đó khiến các tĩnh mạch trĩ trong bắt đầu giãn nở và hình thành các búi trĩ nội.

Bà bầu bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối có dấu hiệu gì?

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ các mẹ bầu đã mắc bệnh trĩ nội khi mang thai:

Đi ngoài ra máu là dấu hiệu đầu tiên ở bệnh trĩ nội mà các mẹ bầu cần đề phòng

• Bị đi ngoài ra máu: Đây là dấu hiệu xuất hiện đầu tiên ở bệnh trĩ nội. Một buổi sáng thức dậy bạn phát hiện mình “đi nặng” có kèm theo máu tươi. Xin đừng coi thường vì rất có thể bạn đã mắc bệnh trĩ nội. Ban đầu, lượng máu chảy rất ít và không thường xuyên, người bệnh thường phát hiện qua giấy vệ sinh hoặc vô tình nhìn thấy. Nhưng lượng máu chảy sẽ nhiều dần khi bệnh nặng trĩ lên theo các cấp độ .
• Bị sa búi trĩ: Sa búi trĩ là dấu hiệu thứ 2 và cũng là triệu chứng điển hình nhất của bệnh trĩ nội. Có thể hiểu sa búi trĩ là hiện tượng có “cục thịt hồng” lòi ra bên ngoài hậu môn mỗi khi người bệnh rặn đại tiện. Cũng giống như đi ngoài ra máu, mức độ sa búi trĩ nhiều hay ít phụ thuộc vào mức độ bệnh trĩ nặng hay nhẹ.
• Có dịch nhày ở hậu môn và có cảm giác đau: Dịch nhày thường xuất hiện khi bệnh trĩ phát triển đến cấp độ 2. Dịch nhày gây cảm giác ẩm ướt rất khó chịu ở vùng hậu môn, số lượng dịch nhày cũng tăng dần theo thời gian. Bên cạnh đó người bệnh còn có cảm giác nhói đau khi người bệnh đi đại tiện.

Bà bầu bị trĩ nội khi mang thai 3 tháng cuối phải làm sao?

Do không thể dùng thuốc điều trị bệnh trĩ nội từ bên trong nhưng các mẹ bầu vẫn có thể áp dụng một số mẹo giúp làm giảm cảm giác khó chịu, đau rát do bệnh trĩ gây ra từ bên ngoài như:

Cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày

Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng giữa các thực phẩm bổ dưỡng với chất xơ và rau xanh không chỉ giúp các mẹ làm giảm chứng táo bón mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, đi đại tiện dễ dàng hơn, tình trạng đi ngoài ra máu giảm nhẹ hơn và bệnh trĩ cũng được cải thiện đáng kể.

Cân bằng lượng rau xanh và chất xơ hàng ngày giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng trĩ nội cho bà bầu

Ngâm hậu môn bằng nước ấm pha muối loãng để giảm bớt cơn ngứa rát

Không chỉ hữu hiệu trong việc làm sạch hậu môn, nước ấm pha muối loãng còn có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu cảm giác khó chịu, đau rát hậu môn do bệnh trĩ gây ra. Các mẹ hãy tiến hành hậu môn với nước ấm pha muối loãng đều đặn 2 lần sáng – tối/ngày hoặc ngâm ngay khi bị đau rát khó chịu và cảm nhận hiệu quả nhé.

Dùng nước ấm pha muối loãng vệ sinh sạch hậu môn sau khi “đi nặng”

Sau khi đi đại tiện bạn không nên dùng giấy vệ sinh, hãy dùng vòi xịt xịt rửa nhẹ nhàng sau đó ngâm rửa lại hậu môn với nước ấm pha muối loãng giúp hậu môn được sạch sẽ, tránh tình trạng viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng xảy ra khiến bệnh nặng hơn.

Chườm lạnh

Bên cạnh dùng nước ấm pha muối loãng, chườm lạnh vùng hậu môn trong những ngày hè cũng là cách làm rất tốt giúp giảm bớt các dấu hiệu bệnh trĩ và ngăn viêm nhiễm búi trĩ nội từ bên ngoài.

Vận động nhẹ nhàng

Dành 30 – 60 phút mỗi ngày để đi lại, vận động nhẹ nhàng. Việc này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe các mẹ bầu, giúp tinh thần thoải mái, giảm stress mà còn giúp hỗ trợ làm giảm nhẹ các triệu chứng bệnh trĩ.

Không ngồi trong thời gian quá lâu

Việc ngồi quá lâu sẽ làm gia tăng áp lực lên khu vực trực tràng – hậu môn, từ đó có thể khiến bệnh trĩ nội độ nhẹ trở lên trầm trọng hơn. Đối với bệnh trĩ nội giai đoạn nặng (cấp độ 3 và 4) việc ngồi quá lâu có thể khiến người bệnh bị sa búi trĩ mất kiểm soát và bị chảy máu hậu môn (dù không đi đại tiện).

Vì vậy, trong sinh hoạt hàng ngày các mẹ bầu mắc trĩ nội nhớ hạn chế ngồi quá lâu. Thay vào đó các mẹ có thể đi lại hoặc nằm nghỉ ngơi (nên nằm nghiêng về phía bên trái) để dòng máu dễ dàng lưu thông xuống nửa dưới cơ thể và đồng thời làm giảm sức ép lên các đám rối tĩnh mạch trĩ trong.

Có lẽ bạn sẽ cần:

Theo dinhduongbabau.net

Hai trường hợp tử vong và nguy kịch vì cúm A/H1N1 đang gióng lên hồi chuông báo động về mức độ nguy hiểm của loại cúm mùa này trước sự chủ quan, thờ ơ của cộng đồng.

Thờ ơ là mất mạng

Trường hợp tử vong vì cúm A/H1N1 là cô gái 26 tuổi ngụ quận Thủ Đức, TP HCM. 

Bác sĩ Nguyễn Trí Dũng, Giám đốc Trung tâm Y tế Dự phòng TP HCM ngày 8/6 cho biết người phụ nữ làm nghề nội trợ, thể trạng béo phì, tử vong ngày 30/5. Kết quả xét nghiệm cho thấy bệnh nhân dương tính với cúm A/H1N1.

Đây là người Sài Gòn đầu tiên tử vong do cúm A/H1N1 trong năm nay. Qua 8 ngày giám sát, ngành y tế không phát hiện ca bệnh cúm khác tại nơi người này cư ngụ cũng như ở các bệnh viện đã chăm sóc điều trị bệnh nhân.

Bệnh viện Chợ Rẫy cũng đang điều trị cho nam bệnh nhân 49 tuổi bị suy hô hấp vì cúm A/H1N1. Bệnh nhân cư ngụ tỉnh Bình Thuận, làm nghề tài xế, bị tiểu đường type 2, nhập viện trong tình trạng suy hô hấp nặng sau 8 ngày tự điều trị tại nhà. Mẫu xét nghiệm gửi Viện Pasteur TP HCM cho kết quả dương tính cúm A/H1N1.

Theo ông Dũng, kết quả bước đầu ghi nhận đây là hai bệnh nhân cúm H1N1 trên nền nguy cơ diễn tiến nặng là béo phì, tiểu đường. Cả hai không có mối liên hệ dịch tễ với nhau. Nguồn lây của bệnh nhân là từ cộng đồng, không phải từ bệnh viện. Trung tâm Y tế Dự phòng TP HCM đã phối hợp với Viện Pasteur điều tra dịch tễ và triển khai các biện pháp giám sát lây nhiễm tại bệnh viện cũng như cộng đồng.

Bác sĩ khuyến cáo người dân, đặc biệt là nhóm thuộc nguy cơ cao như trẻ em, người già, phụ nữ có thai, người béo phì, người có bệnh mạn tính, cần chủ động phòng nhiễm bệnh cúm. Nên tiêm văcxin chủng ngừa bệnh, vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh viêm hô hấp. Nếu có triệu chứng sốt và ho, hắt hơi, sổ mũi… cần đi khám bệnh tại các cơ sở y tế để được điều trị, không tự ý mua thuốc điều trị để tránh những diễn biến đáng tiếc.

Trước đó sáng 1/6, một nữ bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật nội soi cắt tử cung tại Bệnh viện Từ Dũ đã phải hoãn mổ vì sốt. Đến 15h cùng ngày, nhiều bệnh nhân, thân nhân, nhân viên y tế tại khoa đồng loạt bị sốt cao, có triệu chứng sốt, đau mỏi cơ. Kết quả xét nghiệm cho thấy 16 trường hợp dương tính với cúm H1N1. Nguồn lây bệnh chính là nữ bệnh nhân hoãn mổ buổi sáng. Có 83 bệnh nhân khám và điều trị tại khu nội soi, cùng nhân viên y tế nghi ngờ có tiếp xúc với các bệnh nhân được cách ly. Bệnh viện Từ Dũ phải tạm đóng cửa khoa nội soi 3 ngày, tiến hành khử khuẩn toàn bệnh viện. Hiện ổ dịch cúm nơi này đã được kiểm soát.

Rất dễ lây lan

Cục Y tế dự phòng – Bộ Y tế cảnh báo cúm A/H1N1 lây nhiễm rất cao và lan nhanh trong cộng đồng. Virus cúm A/H1N1 tồn tại khá lâu ngoài môi trường, có thể sống 24-48 giờ trên các bề mặt như bàn, ghế, tủ, tay vịn cầu thang… Bệnh lây truyền từ người sang người theo đường hô hấp, qua nước bọt hay dịch tiết mũi họng khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc lây qua tiếp xúc với một số đồ vật có chứa virus rồi qua bàn tay đưa lên mắt, mũi, miệng. Bệnh lây lan càng mạnh, càng nhanh khi tiếp xúc trực tiếp người bệnh, đặc biệt ở nơi tập trung đông người như trường học, nhà trẻ, BV…

Theo PGS-TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, chủng cúm A/H1N1 được coi là cúm đại dịch nhưng nay được xếp vào nhóm cúm mùa thông thường, giống như các chủng virus cúm B, cúm A/H3N2. Bệnh xảy ra trên toàn cầu với tỉ lệ ước tính 5%-10% người lớn và 20%-30% trẻ em. Tại Việt Nam, trong 10 năm gần đây, hằng năm đều ghi nhận từ 1-1,8 triệu trường hợp mắc hội chứng cúm, nguyên nhân chủ yếu là do các chủng virus cúm A/H3N2, cúm A/H1N1 và cúm B.

Trong khi các chủng cúm mùa (B, H3N2) chỉ tấn công vào các tế bào thuộc phần trên của hệ hô hấp thì cúm A/H1N1 có khả năng tấn công sâu vào tế bào phổi, gây viêm phổi, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Người mang virus cúm A/H1N1 có khả năng truyền virus cho những người xung quanh trong thời gian 1-7 ngày kể từ khi có triệu chứng của bệnh.

PGS-TS Trần Như Dương, Phó Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ trung ương, dẫn kết quả giám sát viêm đường hô hấp cấp tính tại khu vực miền Bắc gần 3 tháng đầu năm 2018 cho thấy 34% mẫu dương tính với virus cúm mùa, trong đó chủ yếu là cúm A/H1N1, tiếp đến là cúm B và A/H3N2. Trước đây, cúm thường gia tăng vào mùa đông xuân nhưng nay bùng phát quanh năm, nhất là các tháng mùa xuân – hè.

“Hiện nay, các yếu tố như mật độ dân số cao, điều kiện sống chật chội, mức độ giao lưu, tiếp xúc lớn, tỉ lệ sử dụng vắc- xin phòng bệnh cúm rất thấp trong cộng đồng cũng như ý thức phòng bệnh của người dân còn hạn chế… rất thuận lợi để dịch cúm mùa lây lan. Trên thế giới, dịch cúm đang gia tăng tại nhiều nước, trong đó có châu Á” – PGS Dương nhấn mạnh.

Theo: suckhoe.vnexpress.net

Xem thêm: Bà bầu bị ho, ngứa cổ phải làm sao?

Nguyên nhân khiến bà bầu bị ho

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng bà bầu bị ho có thể kể đến như: Trong quá trình mang thai cơ thể phụ nữ có sự thay đổi, làm cho nội tiết tố trong cơ thể có sự biến đổi lớn, khiến cho sức để kháng của cơ thể suy giảm. Lúc đó, mẹ bầu dễ bị lây nhiễm các vi khuẩn từ môi trường, hay bị virus tấn công khiến tình trạng ho hay viêm họng gia tăng.

Nếu bà bầu bị ho từ lúc bắt đầu mang thai, khoảng 3 – 4 tháng nay thì bạn nên đi khám để được chữa trị dứt điểm. Ho nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn và thai nhi.

Bà bầu bị ho thường có cảm giác đau rát họng, ngứa và nghẹ họng, lượng màng nhẩy tăng còn làm cho bà bầu bị nghẹt mũi, gây ho, ho có đờm. Vì không được xử lý đúng cách, màng nhầy trôi xuống cổ họng, dẫn tới viêm họng, nghiêm trọng hơn là viêm đường hô hấp cấp. Nó không chỉ gây phiền toái, khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bà bầu.

Tuy nhiên, mẹ bầu không thể sử dụng thuốc kháng sinh điều trị bệnh ho được vì sẽ khiến thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh và một số căn bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là những cách trị ho cho bà bầu từ dân gian được nhiều người áp dụng và khá an toàn cho sức khỏe, mẹ bầu nên tham khảo.

Cách trị ho cho bà bầu

Ngậm chanh với muối, mật ong

Chanh có chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu và một số thành phần có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị các chứng ho khan, ho có đờm. Bên cạnh đó, muối và mật ong có tính sát khuẩn cao, giúp nhanh chóng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra tình trạng ho. Mật ong giúp làm dịu họng, giảm nhanh cảm giác đau rát, ngứa và sưng đỏ ở cổ họng. Mẹ bầu có thể dùng liên tục cho đến khi cổ họng dễ chịu hơn và giảm tình trạng ho.

Tốt nhất mẹ bầu nên thái lát chanh mỏng rồi trộn đều với mật ong và muối cho vào lọ để dùng dần khi cần.

Sử dụng lá tía tô

Theo Đông y, lá tía tô có tính ấm, vị cay, giúp cho cơ thể toát được mồ hôi, trừ được cảm cúm, có tác dụng rất tốt trong việc trị ho đờm, ho khan, long đờm, hen suyễn,… Tía tô giúp cơ thể giảm mệt mỏi, giảm ho nhanh chóng.

Chỉ với những thao tác vô cùng đơn giản: rửa sạch lá tía tô và để ráo nước rồi xay nhuyễn lấy nước uống 2 muỗng 1 ngày sẽ giúp mẹ bầu giảm cơn ho hiệu quả.

Trị ho cho bà bầu bằng củ tỏi

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tỏi có khả năng làm giảm cơn ho hiệu quả. Trong thành phần của tỏi chứa selen và nhiều nguyên tố vi lượng khác, rất tốt cho sức khỏe của con người. Đặc biệt, trong tỏi có chứa chất kháng sinh allicin có dược tính rất mạnh, có khả năng sát khuẩn và chống viêm cao nên ngăn chặn được sự tấn công của virus, vi khuẩn tấn công vào vòm họng. Chính vì thế, mẹ bầu hoàn toàn có thể an tâm sử dụng củ tỏi điều trị bệnh ho.

Mẹ bầu có thể chữa ho bằng cách thêm tỏi vào chế biến các món ăn hàng ngày hoặc ăn tỏi nướng, uống nước tỏi với mật ong.

Trị ho cho bà bầu bằng quả trám và muối

Quả trám có vị chua và có tính sát khuẩn khá cao. Còn muối có tính sát khuẩn cao, giúp nhanh chóng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra tình trạng ho. Do đó, sự kết hợp giữa quả trám và muối giúp mẹ bầu dễ dàng kiểm soát cơn ho tốt nhất.

Trị ho cho bà bầu bằng cách ngậm nước hoa hồng thường xuyên

Hoa hồng vừa làm đẹp da vừa có tác dụng điều trị ho cho bà bầu hiệu quả. Theo Đông y, hoa hồng có vị ngọt, tính bình. Nhiều người trong dân gian sử dụng hoa hồng để chữa trị bệnh ho và ho ra máu. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu còn cho thấy hoa hồng còn có tác dụng giải nhiệt giúp chữa mụn nhọt sưng tấy, miệng lở loét, nhuận tràng,… khá tốt.

Cách chữa ho cho bà bầu bằng nước hoa hồng được thực hiện theo công thức như sau: đem hoa hồng rửa sạch rồi cho thêm ít nước đun sôi trong khoảng 20 phút và cho vào một thìa cà phê đường trắng. Nước thu được đem ngậm thường xuyên cho đến khi giảm triệu chứng ho.

Trị ho cho bà bầu bằng quả quýt và đường phèn

Quýt chứa nhiều vitamin C, có tính ấm, có tác dụng làm long đờm và có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị ho, chữa các bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp. Bên cạnh đó, đường phèn là thực phẩm có tính bình, được dùng trong các trường hợp đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ho khan ít đờm, đau họng và thanh nhiệt cho cơ thể đặc biệt vào mùa hè,… Có thể nói, đây là hai loại nguyên liệu có thể giúp mẹ bầu giảm nhanh cơn ho hiệu quả.

Các bước thực hiện trị ho cho bà bầu vô cùng đơn giản như sau: Quýt đem rửa sạch bổ làm đôi rồi bỏ hết hạt rồi cho đường phèn vào trộn đều tay để vài tiếng sau quýt và đường phèn sẽ ra nước thì dùng để uống. Mỗi lần mẹ bầu chỉ nên uống 1 muỗng và uống liên tục trong khoảng 2 – 3 ngày để làm dịu cơn ho.

Đường phèn và lá húng chanh trị ho cho bà bầu

Húng chanh là loại cây rất quen thuộc, có thành phần chủ yếu là caravon – chất chính có tác dụng trị ho. Theo Đông y, lá húng chanh có tính ấm, hơi chua, thơm mùi chanh. Đây là loại lá có tác dụng lợi phế, trừ đờm, giải cảm, tiêu độc hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu húng chanh còn có tính chất sát khuẩn khá cao, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp và điều trị ho cho bà bầu rất tốt.

Cách trị ho cho bà bầu bằng lá húng chanh và đường phèn như sau, mẹ bầu có thể áp dụng ngay: Rửa sạch lá húng chanh đem xay nhuyễn lấy nước rồi cho ít đường phèn vào bát đem hấp cách thủy dùng để uống để hạn chế cơn ho.

Quất hồng bì và đường phèn trị ho cho bà bầu

Theo Đông y, quất hồng bì có tính bình, vị chua ngọt, quất hồng bì có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, chữa ho, long đờm, cầm nôn,… Bên cạnh đó, quất hồng bì còn được sử dụng để chế biến ô mai, ăn ô mai từ quất bì vào mùa đông để giảm tình trạng ho. Sự kết hợp giữa quất hồng bì với đường phèn sẽ giúp bà bầu giảm nhanh những cơn ho khó chịu ở cổ họng nhanh chóng.

Những lưu ý khi điều trị ho cho bà bầu

• Bà bầu tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc đặc biệt trong những tháng đầu và khi chưa có chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Bà bầu bị ho thông thường, không sốt, không đau ngực, không khó thở …thì không cần uống thuốc và có thể dùng các bài thuốc dân gian trị ho mà tôi vừa chia sẻ trên đây.
• Nếu cơn ho của bà bầu kéo dài cần đi khám để phát hiện các bệnh như viêm phế quản, lao… để được điều trị kịp thời, tránh các đáng tiếc xảy ra.
• Bà bầu bị ho nhiều cần tuân thủ theo đơn thuốc chỉ định của bác sĩ, cần hết sức cẩn thận và chú ý đến an toàn cho thai nhi và để đạt hiệu quả điều trị tốt.
• Bà bầu bị ho cần tăng cường ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế các căng thẳng thần kinh không cần thiết để giúp thai nhi phát triển tốt cũng như sức khoẻ của bạn mau hồi phục.

Tham khảo thêm: Phương pháp từ thiên nhiên điều trị cho bà bầu bị viêm họng

Trong thai kỳ, không ít bà bầu bị ngứa ngáy, khó chịu toàn thân, từ bụng, cổ, ngực, tay, chân đến cả vùng kín. Có đến 14% bà bầu bị ngứa và ngứa thường xuất hiện vào tháng thứ 2 của thai kỳ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị ngứa như: biến đổi về sinh lý, hormone thai kỳ, do nóng trong thai kỳ… Tuy nhiên, nó cũng có thể là chứng bệnh da liễu kéo dài gây ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy, bà bầu không nên chủ quan bỏ qua mà cần theo dõi để tránh những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.

Viêm họng là một trong những chứng bệnh mà phụ nữ mang thai dễ mắc phải, đặc biệt là trong những ngày giao mùa, thời tiết thay đổi ngày nắng nóng đêm mưa như hiện nay. Bà bầu bị viêm họng không nên chủ quan bởi tuy nó có thể là triệu chứng bình thường do thay đổi thời tiết nhưng nó cũng có thể do một số virus gây viêm họng có thể ảnh hưởng tới thai nhi như virus cúm, rubella,… Dưới đây là nguyên nhân và một số cách chữa đau họng cho bà bầu từ thiên nhiên đơn giản, hiệu quả. 

Nguyên nhân bà bầu bị đau họng

Theo các chuyên gia, sự thay đổi nội tiết tố của bà bầu trong giai đoạn đầu thai kỳ sẽ khiến cho bà bầu dễ bị viêm họng hơn. Hơn nữa, giai đoạn đầu thai kỳ mẹ dễ bị ốm nghén không ăn uống được, cơ thể mệt mỏi cũng góp phần làm sức đề kháng của cơ thể kém đi. Bởi vậy, phụ nữ mang thai rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn trong đó có viêm họng. Những nguyên nhân khiến bà bầu, nhất là các bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ thường bị đau họng có thể kể đến bao gồm:

• Do virus: Vào mùa thu hoặc mùa xuân khi các virus và vi khuẩn bùng phát triển mạnh dễ khiến cho bà bầu bị đau họng có cảm giác cổ họng khô, nóng, đau, rát buốt.
• Do viêm amidan, viêm thanh quản: Nguyên nhân chủ yếu do các tác nhân vi sinh vật. Bà bầu bị đau họng chủ yếu cảm thấy khó nuốt, khi nuốt thấy đau, có thể kèm  theo sốt.
• Do nhiễm trùng cấp tính gây ra các bệnh về đường hô hấp: Biểu hiện thường gặp do nguyên nhân này là đau họng kèm ho là triệu chứng từ bệnh cúm, sởi hoặc sốt phát ban. Bà bầu thấy đau họng kèm cổ họng khô, khàn giọng và ho có đờm. Trường hợp này bà bầu cần đến bệnh viện khám và điều trị theo phác đồ để có hiệu quả.
• Dị ứng: Bà bầu bị đau họng có thể do cơ thể phản ứng với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng, nấm mốc, lông động vật, đặc biệt là do thời tiết lạnh.
• Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Khi bà bầu tiếp xúc với chất kích thích gây ảnh hưởng xấu tới hệ hô hấp như khói thuốc lá, khói xe, không khí ngột ngạt, thông khí kém…dễ dẫn tới bà bầu bị đau họng và ho.
• Không khí khô: Đặc biệt là mùa đông khi độ ẩm không khí thấp, khô lạnh, bà bầu dễ bị đau họng, khô rát cổ họng.

Cách trị bệnh viêm họng cho bà bầu an toàn và hiệu quả

Có nhiều nguyên liệu thiên nhiên đơn giản giúp trị bệnh viêm họng cho bà bầu an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Với những thực phẩm hay nguyên liệu đơn giản này là bạn có ngay cho mình cách chữa viêm họng cực kỳ hiệu nghiệm.

1. Dùng nước chanh và mật ong

Chanh, mật ong là những nguyên liệu tốt cho cổ họng bị sưng. Mật ong có tính sát trùng nhẹ và thường có hiệu quả với những trường hợp bị nhẹ hoặc mới chớm bị viêm họng. Vitamin C có trong chanh tươi sẽ giúp các mẹ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, mau vượt qua bệnh tật. Uống nước chanh ấm pha với mật ong sẽ rất tốt cho bà bầu bị viêm họng. Mỗi ngày mẹ có thể uống 1 cốc nước chanh mật ong ấm vừa giúp tăng cường sức để kháng vừa giúp phòng ngừa viêm họng cho bà bầu.

2. Nước muối pha loãng

Nước muối loãng có tính sát trùng, giúp làm giảm lượng vi sinh vật có hại đang cư trú tại những điểm viêm nhiễm trong họng. Một cách chữa bệnh viêm họng cho bà bầu đơn giản và hiệu quả cao đó là sử dụng nước muối để súc miệng. Các mẹ chỉ cần súc miệng với nước ấm mỗi ngày từ 2-3 lần để làm giảm đau họng tốt nhất.

3. Nước nghệ

1 muỗng nhỏ bột nghệ trộn đều với 1/2 muỗng cà phê muối trong một cốc nước ấm có thể làm lành cổ họng đang bị đau rát. Sau khi khuấy đều thì hãy dùng nước này để uống từ từ cho đến khi hết. Các mẹ cũng có thể thay nước ấm bằng sữa ấm. Dùng phương pháp này liên tục trong 3 ngày, các mẹ sẽ giảm bớt viêm họng và ho.

4. Nước ép củ cải

Trường hợp mẹ bị viêm họng có dấu hiệu ho nhiều và khàn tiếng thì các mẹ có thể sử dụng nước ép củ cải tươi để lấy nước. Sau đó dùng nước này để uống.

5. Nước hầm giá đỗ

Đây là một cách chữa bệnh viêm họng cho bà bầu từ dân gian vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Bạn chỉ cần chưng giá đỗ cách thủy trong một chiếc chén, sau đó bỏ phần cái và lấy nước để nhấm từ từ. Bệnh viêm họng sẽ nhanh chóng được cải thiện rõ rệt.

6. Nước lá tía tô

Tía tô là một phương thuốc tự nhiên thường dùng để chữa bệnh cảm mạo. Nhưng ít người biết rằng lá tía tô còn có công dụng chữa bệnh viêm họng cực hay. Các mẹ hãy dùng lá tía tô ép lấy lượng nước để uống, uống thường xuyên trong ngày sẽ cho kết quả.

Những lưu ý dành cho bà bầu bị đau họng

Các phương pháp dân gian chữa viêm họng cho bà bầu trên đây có hiệu quả rất nhanh chóng. Bên cạnh đó, để các triệu chứng của bệnh nhanh chóng được thuyên giảm thì mẹ bầu nên chú ý ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý để tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh viêm họng khi mang thai thì các mẹ có thể lưu ý một số vấn đề sau:

• Vệ sinh nhà cửa, phòng ngủ, nơi làm việc gọn gàng, thoáng mát để loại trừ các loại vi khuẩn, virus gây bệnh cảm cúm và viêm họng. Đặc biệt chú ý giữ vệ sinh phòng ngủ sao cho khô thoáng và không bị gió lùa trực tiếp.
• Tránh tiếp xúc và ở lâu trong môi trường có người bị nhiễm cảm cúm, viêm họng để không bị lây nhiễm.
• Bảo vệ sức khỏe bản thân khi làm việc ngoài trời và đi ra đường.
• Chú ý giữ gìn vệ sinh răng miệng, súc miệng với nước muối sinh lý 1 đến 2 lần hàng ngày vào sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

Trên đây là những cách điều trị cho bà bầu bị viêm họng bằng các bài thuốc dân gian có tác dụng hiệu quả và rất an toàn cho bà bầu. Hy vọng rằng mẹ bầu có thể giữ cho mình sức khỏe tốt trong suốt quá trình mang thai. Chúc bạn có thai kỳ khỏe mạnh!

Có thể bạn quan tâm: Bà bầu bị ho, ngứa cổ phải làm sao?/Bà bầu bị sốt cần làm gì để hạ sốt nhanh

Táo bón là một triệu chứng chứ không phải là một căn bệnh.  Đây là triệu chứng bình thường khi mang thai, kết quả của lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc các bệnh khác.

Táo bón là gì?

Táo bón liên quan đến sự lưu chuyển của những chất thải rắn và nhỏ trong đường ruột. Nó liên quan đến sự thống nhất chứ không phải là sự đều đặn của các chuyển động trong ruột. Càng nằm lâu trong ruột, nước có trong chất thải bị tái hấp thu vào trong cơ thể càng nhiều hơn.

Một trong những chức năng chính của ruột già là hấp thu bớt nước trở lại thông qua niêm mạc ruột. Ở một số người, chất thải tồn tại quá lâu trong ruột mà không được đưa ra ngoài sẽ mất hết nước, trở nên cứng và khô.

Vai trò của ruột già là tống đẩy chất thải dọc theo thành ruột theo hướng trực tràng. Khi có sự gián đoạn trong quá trình này, chất thải sẽ bị dồn lại lâu hơn cần thiết và gây ra táo bón.

Cơ thể cần một lượng nước nhất định để giúp chất thải rắn tạo hình  và chuyển động trong ruột.  Có  ít nước sẽ gây đau khi  chuyển động đẩy chất thải xuống của ruột, dẫn đến đau hậu môn và đôi khi gây mất nước ở các mô. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề về hôi miệng, cơ thể cảm giác thấy mệt mỏi và chậm chạp.

Tại sao bà bầu bị táo bón khi mang thai?

Một số yếu tố góp phần dẫn đến táo bón khi mang thai, bao gồm:

• Nội tiết tố Progesterone ở phụ nữ mang thai đóng vai trò trong việc làm dịu các dây chằng để chuẩn bị cho sinh nở. Nhưng nó cũng có gây ra sự co giãn và lỏng lẻo của các dây trong thành ruột.
• Thay đổi trong vận động, chế độ ăn uống, lượng nước tuần hoàn trong cơ thể giảm cũng ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Sự phát triển của thai nhi sẽ làm cho tử cung phát triển gây sức ép lên ruột và tác động của việc này lên các khoảng trống trong bụng khiến chuyển động trong ruột trở nên khó khăn hơn.
• Hoạt động của ruột non bị suy yếu làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển đổi thức ăn từ dạ dày, dọc theo ruột non và  đi vào ruột già.
• Chuyển động trong ruột bị chậm lại.
• Bổ sung sắt khi mang thai cũng có thể dẫn đến táo bón.
• Táo bón cũng thường gặp ở những phụ nữ bị phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng để đi vệ sinh, hoặc những người đã từng lạm dụng thuốc nhuận tràng trong quá khứ.
• Nhịn tiểu, nhịn đi cầu cũng có thể dẫn đến táo bón. Thường xuyên nhịn tiểu có thể dẫn đến những thay đổi trong tình trạng chung của thành ruột và trực tràng, nghĩa là cơ thể ít tiếp nhận các tín hiệu bài tiết thông thường.

Cách điều trị táo bón cho bà bầu không cần dùng thuốc

Tăng cường bổ sung chất xơ

Chất xơ vừa hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất và còn giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh táo bón. Để tăng cường chất xơ, mẹ bầu nên ăn nhiều đậu, cám, ngũ cốc nguyên cám, trái cây tươi và rau xanh.

Để việc điều trị táo bón cho bà bầu hiệu quả, các mẹ cần kết hợp chế độ ăn giàu chất xơ với uống nhiều chất lỏng. Bởi nếu thiếu chất lỏng, việc di chuyển của phân sẽ trở nên khó khăn hơn. Chất lỏng có thể là: nước lọc, các loại canh, nước hoa quả, sữa, vv. Mỗi ngày nên bổ sung ít nhất 1,5 lít chất lỏng vào cơ thể.

Mỗi buổi sáng ngủ dậy, mẹ bầu nên uống một cốc nước chanh ấm trước khi ăn, mỗi buổi tối thì nên uống 1 cốc sữa ấm trước khi đi ngủ để giúp cơ thể bài tiết các chất cặn bã dễ dàng hơn.

Một số loại thực phẩm giúp giảm táo bón

Tất cả các loại rau và trái cây tươi. Tiêu biểu trong đó là:

• Trái cây: mâm xôi, kiwi, táo, chuối, nho, mơ, vv
• Rau: Các loại rau có lá xanh như rau cải xoăn, cải bó xôi
• Các loại củ: khoai lang, cà rốt, vv
• Các loại quả sấy khô: mận khô (nước ép mận khô rất tốt cho đường tiêu hóa), hạnh nhân
• Ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, gạo nâu, mì, đậu lăng.

Tăng cường tập thể dục

Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng khi mang thai không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho bà bầu mà còn giúp hỗ trợ rất tốt trong việc chữa táo bón ở bà bầu. Vì vậy mẹ bầu hãy duy trì hoạt động thể chất và tập thể dục nhẹ nhàng. Một số bộ môn mà mẹ bầu có thể tham gia là:

• Đi bộ, bơi lội, đạp xe đạp, hoặc tham gia các lớp tập thể dục cho bà bầu.
• Ngoài ra, có một số động tác yoga, các động tác Pilates cũng giúp điều trị táo bón cho bầu hiệu quả, đây là những bài tập làm tăng cường các cơ bụng, giúp tăng cường vận chuyển của ruột.
• Thái cực quyền hoặc khí công có thể giúp bà bầu duy trì sức khoẻ về thể chất và tinh thần, thông qua một chuỗi các chuyển động nhẹ nhàng, 2 bộ môn này giúp ngăn ngừa hoặc trị táo bón cho bà bầu.

Thiết lập thói quen đi vệ sinh

Thiết lập thói quen đi vệ sinh cũng là một trong những cách chữa táo bón cho bà bầu. Để thiết lập thói quen này, mẹ bầu có thể:

• Cố gắng đi nhà vệ sinh vào buổi sáng hoặc khoảng 30 phút sau bữa ăn, vì đây là thời điểm dễ dàng đi vệ sinh.
• Đi vệ sinh ngay khi bạn cảm thấy thực sự thôi thúc
• Tư thế ngồi xổm tốt hơn cho việc đi tiêu, tuy nhiên nếu phải ngồi bệ bệt mẹ bầu có thể sử dụng một chiếc ghế để kê dưới chân hoặc ngồi nhón chân để tạo tư thế ngồi xổm
• Khi đi vệ sinh, bạn nên hít sâu, sau đó thở ra để cơ sàn chậu được thư giãn.

Thay đổi cách bổ sung sắt

Bổ sung sắt trong quá trình mang thai dễ khiến bà bầu bị táo bón, nóng trong. Vì vậy để hạn chế mang thai bị táo bón cũng như để việc chữa táo bón cho bà bầu có hiệu quả, các mẹ có thể thay thế dạng sắt đang sử dụng sang dạng có nguồn gốc hữu cơ như fumarat, sắt gluconat. Sắt dưới dạng lỏng có thể ít gây táo bón hơn. Việc đổi thuốc nên có sự tư vấn của bác sĩ. Ngoài ra, bà bầu cũng nên bổ sung sắt nhờ nguồn thực phẩm: các loại thịt đỏ, rau xanh để hạn chế nguy cơ táo bón khi mang thai.

Xem thêm: Hướng dẫn cách bổ sung sắt khi mang thai

Ăn các chế phẩm probiotics

Probiotics là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Trong môi trường đại tràng, các vi khuẩn này có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, giúp tăng cường miễn dịch đường ruột. Nhờ đó đường ruột được khỏe mạnh, thực hiện được tốt chứng năng tiêu hóa và hấp thụ.

Để bổ sung probiotics, sữa chua chính là sự lựa chọn hàng đầu. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể dùng men vi sinh, tuy nhiên việc sử dụng men vi sinh vẫn cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Những điều cần tránh bà bầu bị táo bón cần lưu ý

• Tránh uống quá nhiều cà phê bởi cà phề có thể ảnh hưởng việc lợi tiểu/ mất nước, ảnh hưởng tổng hợp gây ra táo bón. Nước lọc, nước trái cây và nước khoáng /soda là lựa chọn thay thế hợp lý.
• Nếu muốn dùng thuốc trị táo bón thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn loại thuốc phù hợp để tránh những tác dụng phụ ảnh hưởng đến thai nhi.
• Tránh bỏ qua các tín hiệu cơ thể của bạn giục cần phải đi vệ sinh. Công việc bận rộn, sự thiếu riêng tư và tự ý thức, cảm giác căng thẳng… có thể dẫn đến nhịn đi vệ sinh trong thời gian dài hơn cần thiết.

Điều trị táo bón cho bà bầu bằng thuốc nhuận tràng

Khi nào bà bầu cần dùng thuốc?

Nếu đã thực hiện tất cả các phương pháp không dùng thuốc trên mà táo bón vẫn chưa giảm, mẹ bầu có thể dùng thuốc để điều trị táo bón nhưng cần theo sự chỉ định của bác sĩ.

Sử dụng thuốc nhuận tràng để chữa táo bón cho bà bầu cần lưu ý những gì?

• Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc nhuận tràng nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
• Việc sử dụng thuốc nhuận tràng để chữa táo bón cho bà bầu có thể gây lệ thuộc vào thuốc, thuốc làm giảm táo bón nhưng cũng làm cho bệnh nhân không có cảm giác muốn đi vệ sinh trong nhiều ngày, việc dừng thuốc có thể làm tình trạng táo bón quay trở lại.
• Chỉ dùng thuốc nhuận tràng khi việc thay đổi chế độ ăn, lối sống thất bại.
• Khi uống thuốc nhuận tràng để điều trị táo bón cho bà bầu, cần uống nhiều nước. Điều này giúp tăng hiệu quả của thuốc đồng thời tránh tình trạng mất nước khiến táo bón nặng thêm.

Không chỉ riêng trong quá trình mang thai, táo bón còn là biểu hiện thường gặp ở các mẹ sau khi sinh. Trong những tuần đầu sau sinh, việc đau xung quanh đáy chậu và hậu môn là phổ biến. Cảm giác đau xuất hiện phổ biến hơn ở các bà mẹ đã bị khâu do rạch âm hộ hoặc yêu cầu khâu. Vì vậy, trong thời gian cho con bú mẹ bầu cần bổ sung nhiều nước và tăng cường bổ sung chất xơ để hạn chế tình trạng táo bón.

Táo bón khi mang thai có thể phát triển thành bệnh trĩ (lòi dom). Chúng có thể gây ra đau đớn và khó chịu thực sự sau khi sinh con. Thấy rõ được những tác hại cũng như việc duy trì thói quen ăn uống khoa học, duy trì thói quen đi vệ sinh thường xuyên và thoải mái sẽ giúp phòng tránh bệnh táo bón trong quá trình mang thai. Chúc bạn có 1 thai kỳ khỏe mạnh!

Khi nào xác định bà bầu bị sốt?

Biểu hiện bà bầu bị sốt rõ ràng nhất đó là nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn so với mức 37 độ C. Nguyên nhân có thể do vi khuẩn, vi rút, kí sinh trùng… xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa, hô hấp, đường máu.

Nếu chỉ sốt ở mức 37,5 -38 độ C được xét vào mức độ nhẹ, thường ít gây ra những ảnh hưởng đến thai nhi. Từ 38 độ C trở nên và kéo dài có thể gây nguy hiểm đến thai nhi: Sảy thai, sinh non, nhiễm khuẩn huyết thai kì, để lại di tật cho bé…

Bà bầu bị sốt cao ảnh hưởng thế nào đến thai nhi?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia khoa học ở Mỹ chỉ ra rằng nếu người mẹ đã bị sốt cao trong 3 tháng trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu thời kì mang thai, khả năng thai nhi bị dị tật sẽ là 11,2%. Nếu người mẹ bị nhiễm virus cảm cúm trong thời gian này, tỷ lệ thai nhi dị tật có thể cao gấp 2 lần với người mẹ mang thai không gặp triệu chứng cảm, sốt.

Trong thời gian đầu mang thai, sức đề kháng của bà bầu giảm sút cũng như những hoạt động chuyển hóa protein thường gây ra những ảnh hưởng nhạy cảm đến nhiệt độ cơ thể nên bà bầu dễ bị sốt hơn. Sự phát triển của thai nhi cũng đi theo sự sắp xếp của các protein. Nếu quá trình chuyển hóa protein bị rối loạn, khả năng sảy thai, động thai theo đó cũng rất cao. Ở thời kì này, những biểu hiện sốt nhẹ, dưới 38 độ chưa thể tác động đến thai nhi nhưng nếu sốt cao sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi và có nguy cơ tác động lớn đến tính mạng của thai nhi.

Cách hạ sốt an toàn cho bà bầu

Bà bầu nên theo dõi nhiệt độ cơ thể liên tục khi bị sốt và áp dụng những giải pháp phù hợp để hạ sốt kịp thời tránh những biến chứng nghiêm trọng. Bà bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc khi không có sự cho phép của bác sĩ để đảm bảo sự phát triển ổn định nhất cho thai nhi. Dưới đây là những giải pháp hạ sốt an toàn cho bà bầu có thể áp dụng:

• Nằm nghỉ ở môi trường thông thoáng, trong lành, sạch sẽ, cởi bỏ bớt y phục và dùng khăn ướt vắt khô để làm mát cơ thể. Dùng khăm lau các vị trí cổ, ngực, nách, bẹn để hạ nhiệt độ hiệu quả hơn.
• Đắp chăn mỏng chứ không nên dùng chăn dày vì nó có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể của bà bầu tăng cao hơn.
• Liên tục theo dõi nhiệt độ cơ thể, đảm bảo cho đến khi hạ sốt đến 38 hoặc dưới 39 độ C.

Nếu bà bầu bị sốt cao hoặc đã áp dụng mọi cách hạ sốt nhanh cho bà bầu mà nhiệt độ cơ thể vẫn không giảm thì cần nhanh chóng đưa bà bầu đến trung tâm y tế để được kiểm tra và xử lý kịp thời để tránh nguy hại đến thai nhi.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị sốt

• Bà bầu nên sử dụng các món ăn dạng lỏng cho dễ nuốt như: súp, canh , bún, phở… nước dùng nên ninh từ các loại xương heo, bò, gà để vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả bà bầu và thai nhi, vừa dễ hấp thu, tiêu hóa.
• Bổ sung đa dạng các loại rau củ, trái cây để cung cấp được các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. Những loại trái cây có vị chua như: cam, bưởi… vừa hợp khẩu vị nhiều bà bầu mà còn giúp bổ sung lượng vitamin C cần thiết, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Để hạn chế nguy cơ mất nước, bà bầu bị sốt nên uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Uống thêm nước ép hoa quả, không nên uống nước đá để tránh nguy cơ bị viêm họng.
• Hạn chế ăn đồ chế biến nhiều dầu mỡ, cay nóng.
• Trứng cung cấp lượng protein lớn, có thể gây rối loạn quá trình chuyển hóa protein ở bà bầu, ảnh hưởng đến thai nhi nên cần lưu ý khi ăn trong thời điểm bị sốt cao.
• Không uống nước trà bởi chất ta-nanh có trong trà sẽ khiến nhiệt độ càng tăng cao, có thể khiến não bộ rơi vào trạng thái kích thích, tăng huyết áp rất nguy hiểm cho bà bầu.

Cách phòng tránh sốt cho bà bầu

Ở giai đoạn 3 tháng đầu mang thai, các bà bầu cần lưu ý và bảo vệ sức khỏe cẩn thận để tránh khả năng bị cảm sốt ở thời điểm này. Sức khỏe người mẹ trong các thai nhi có ảnh hưởng rất nhiều đến sự hình thành ổn định của thai nhi về sau.

Đảm bảo môi trường sống, môi trường làm việc trong lành, thoáng mát, sạch sẽ. Luôn giữ ấm cơ thể. Tránh đi đến những nơi có bất kì dịch bệnh cũng như tiếp xúc với người đang bị cảm sốt, nhiễm virus.

Đảm bảo thể trạng cơ thể luôn được khỏe mạnh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Khi có bất kì vấn đề xảy ra nên tìm khám bác sĩ sản khoa ngay lập tức để được kiểm tra sức khỏe của mẹ và thai nhi, cũng như giải pháp điều trị phù hợp.

Khi bà bầu bị sốt cao, không nên quá lo lắng và tự ý áp dụng các giải pháp điều trị thông thường. Cần lưu ý và tư vấn ý kiến bác sĩ cụ thể để sức khỏe bà bầu trong giai đoạn này được cải thiện tích cực.