bổ sung vitamin tổng hợp

Chào bạn,

Hai sản phẩm bạn cung cấp đều là viên bổ tổng hợp, cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hầu hết các thành phần của thuốc đều trùng lặp nhau như bạn đã thấy. Thuốc bổ không phải cứ dùng nhiều là tốt, chỉ bổ sung ở liều lượng vừa phải mà thôi. Do đó, để không gặp phải các tác dụng phụ do dư thừa, bạn chỉ nên chọn để dùng một sản phẩm mà thôi, tránh bổ sung chồng chéo dẫn tới dư thừa và gây ra tác dụng không mong muốn cho thai kỳ.

Hai sản phẩm này đều có một số điểm mà khi sử dụng bạn cần lưu ý:

– Nhu cầu acid folic ở phụ nữ có thai theo khuyến cáo là 400-600mcg/ngày (bao gồm từ thức ăn và từ thuốc bổ sung). Acid folic có nhiều trong gan động vật, ngũ cốc, các loại rau lá xanh, sữa,… Như vậy, phụ nữ có thai bình thường cần bổ sung khoảng 400-500mcg acid folic từ thuốc mỗi ngày là đủ. Hàm lượng Acid trong Elevit và eagaliz đều lên tới 800mcg, vượt quá liều lượng theo khuyến cáo. Nếu bổ sung hàm lượng này hàng ngày cộng với lượng acid folic thu được từ thức ăn thì khả năng dư thừa là rất cao, độ an toàn khi dùng thuốc với thời gian dài không được đảm bảo.

- Tương tự như vậy, Elevit cung cấp sắt hàm lượng cao tới 60mg. Lượng sắt cao như vậy chỉ phù hợp khi bạn dùng trong trường hợp cơ thể bị thiếu máu thiếu sắt mà thôi. Với một thai kỳ bình thường, bạn chỉ cần bổ sung khoảng 27-30mg sắt nguyên tố/ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và từ thuốc bổ sung).

– Elevit không cung cấp Vitamin A. Vitamin A có vai trò quan trọng cho quá trình phát triển của cả tim, gan, phổi, thận, mắt, xương và hệ thần kinh trung ương. Vitamin A cũng quan trọng đối với việc đề kháng lại nhiễm trùng và chuyển hóa chất béo. Để an toàn, không lo dư thừa thì nên lựa chọn bổ sung Vitamin A dưới dạng tiền chất Betacaroten.

- Elevit không cung cấp DHA, EPA. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: cao huyết áp, đái tháo đường, tiền sản giật, sinh non,… Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid dễ hấp thu, không gây mùi vị khó chịu đồng thời tỷ lệ DHA/EPA ~4/1 là tỷ lệ vàng giúp DHA vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất.  Eagaliz có cung cấp DHA, EPA nhưng không thể hiện rõ có ở dạng Triglycerid hay không, đồng thời tỷ lệ DHA/EPA <1, đây chưa phải tỷ lệ phù hợp đối với phụ nữ mang thai.

Để cung cấp DHA, EPA cùng đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu khác ở liều lượng phù hợp, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc PM Procare diamond mỗi ngày cho mẹ mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con  nhẹ cân, cao huyết áp tiền sản giật, đái tháo đường,... Với một thai kỳ bình thường, bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên Procare sau bữa ăn là đủ.

Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!