chào BS. E có bầu đc 32 tuần mà e cứ hay đau đầu và nhức mỏi các cơ thể xin hỏi bác sĩ vậy là lí do tại sao ạ.e cảm ơn
Trả lời
Chào bạn Bích,
Nguyên nhân chính gây ra các cơn đau đầu khi mang thai là do thai nhi lớn lên chèn ép đến các mạch máu khiến lưu lượng máu lên não giảm, hoặc do chế độ dinh dưỡng của bạn chưa được tốt dẫn đến thiếu dưỡng chất, hay do thiếu ngủ, mệt mỏi, căng thẳng, uống ít nước, dùng các chất kích thích có chứa cafein… Thiếu máu do thiếu sắt cũng là 1 nguyên nhân dẫn tới hiện tượng đau đầu.
Hầu hết hiện tượng đau đầu trong khi mang thai đều vô hại nhưng trong một số trường hợp có thể trở nên nghiêm trọng khi xuất hiện thêm chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, ở 3 tháng giữa và cuối của thai kỳ, đau đầu có thể là dấu hiệu của tiền sản giật khi mang thai – một hội chứng thai kỳ nghiêm trọng bao gồm huyết áp cao, protein trong nước tiểu, và một số thay đổi khác.
Để giảm bớt hiện tượng đau đầu bạn cần giữ tinh thần thoải mái, có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung dưỡng chất đầy đủ hàng ngày, uống nhiều nước, hạn chế uống các chất khích thích có cafein, tập luyện thể dục nhẹ nhàng thường xuyên,... Nếu tình trạng đau đầu không thuyên giảm và có xu hướng trầm trọng hơn thì bạn nên tới bác sĩ để được thăm khám cụ thể.
Khi mang thai, nhu cầu dưỡng chất tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Do đó ngoài tăng cường chất dinh dưỡng qua thực phẩm thì lúc này bạn có thể bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond để cùng với bữa ăn hàng ngày đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất tăng lên của cơ thể, cho mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
