Cho e hoi minh uong thuoc eagaliz khoi uong sat voi canxi duoc khong day?
Trả lời
Chào bạn Nhi,
Sản phẩm bạn dùng có cung cấp đồng thời cả sắt, canxi và nhiều dưỡng chất khác. Nhưng hàm lượng canxi trong sản phẩm không cao, chỉ có 46mg canxi nguyên tố mà thôi. Để cung cấp đủ canxi cho cơ thể, bạn vẫn nên bổ sung thêm canxi từ viên bổ sung riêng lẻ bên ngoài.
Có một số lưu ý khi bạn dùng sản phẩm này như:
– Sản phẩm có cung cấp DHA, EPA nhưng không thể hiện rõ cung cấp ở dạng nào? Dạng tự nhiên Triglycerid hay dạng tổng hợp Ethyl este? Thông thường nếu cung cấp ở dạng Triglycerid thì trên nhãn sản phẩm sẽ thể hiện rõ, bởi đây là dạng cao cấp, cơ thể dễ hấp thu hơn dạng Ethyl este tới 70%. Hàm lượng DHA mà sản phẩm cung cấp cũng không cao, chỉ có 80mg, đồng thời tỷ lệ DHA/EPA chưa ở tỷ lệ phù hợp nhất với phụ nữ mang thai. Tỷ lệ hàm lượng phù hợp là DHA/EPA ~ 4/1.
– Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia, phụ nữ mang thai Việt Nam cần bổ sung 400-600mcg acid folic/ngày là đủ (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung). Sản phẩm cung cấp tới 800mcg acid folic, vượt quá nhu cầu theo khuyến cáo. Với một thai kỳ bình thường, bổ sung acid folic liều cao như vậy là không cần thiết mà còn có thể gây ra các tác dụng không mong muốn do dư thừa: tiêu chảy, mẩn đỏ, rối loạn giấc ngủ, tăng nguy cơ ung thư phổi, tiền liệt tuyến, tăng nguy cơ trẻ bị tử kỷ sau này…
Để cung cấp đầy đủ DHA, EPA ở dạng dễ hấp thu, acid folic cùng nhiều dưỡng chất khác ở liều lượng phù hợp bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc PM Procare hay PM Procare diamond mỗi ngày. Với một thai kỳ bình thường, cùng với tăng cường chế độ ăn, lúc này bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên PM Procare/PM Procare diamond và viên bổ sung canxi như Magcaldi là đủ giúp mẹ mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường…
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!