Em có thai 4 tháng và uống trà ô long thì có ảnh hưởng đén thai nhi không ạh . Em cảm ơn
Trả lời
Chào bạn Bich Liên,
Trà ô long hay các loại trà khác đều chứa cafein, một chất cần hạn chế trong thai kỳ. Mặc dù có lượng cafein thấp nhưng không có nghĩa là bạn có thể uống thoải mái khi mang thai.
Phụ nữ có thai nhạy cảm với caffein hơn những người khác vì thời gian đào thải ra khỏi cơ thể lâu hơn. Caffein có thể làm cho một số người bồn chồn, khó tiêu hoặc khó ngủ. Trong thai kỳ, caffein qua nhau thai và đến bào thai, có thể làm giảm lưu lượng máu đến nhau thai và gây hại cho bào thai. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên tiêu thụ hơn 200 miligram (mg) caffein mỗi ngày (tương đương 300ml cà phê hay 750ml trà).
Do đó, bạn cần hạn chếkhi dùng trà. Và lưu ý không nên uống trà ngay sau bữa ăn, uống trà cùng lúc với uống thuốc bởi trà làm giảm hấp thu của các dưỡng chất này.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
