Chao bac si.bac si cho chau hoi gio chau dang mang thai o thang thu 3 va chau dang dung vien IQ imax Prenatal ma chau thay trong day dha chi co 1mg thoi.vay chau co phai bo sung them vien dha nua k a.va canxi la 300mg thi co lam mat tac dung cua sat k a
Trả lời
Chào bạn Trinh,
Theo khuyến cáo, phụ nữ mang thai cần bổ sung từ 200mg DHA/ngày mới đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể, cho sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch tối ưu. Sản phẩm bạn dùng chỉ cung cấp 1mg DHA thì bạn cần bổ sung thêm DHA để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.
Đối với phụ nữ mang thai cần bổ sung cả 2 loại DHA và EPA có trong dầu cá (Omega 3). Tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vàng để EPA giúp DHA hấp thu tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất. Đồng thời bạn nên chọn dầu cá ở dạng tự nhiên Triglycerid thay vì dạng ethyl este, bởi đây là dạng mà cơ thể dễ hấp thu nhất. Nếu ở dạng Triglycerid thì trên nhãn sản phẩm sẽ thể hiện rõ.
Sản phẩm bạn dùng cung cấp 300mg canxi carbonat (tương đương với 120mg canxi nguyên tố mà thôi). lượng canxi này thông thường không cản trở hấp thu sắt bạn nhé!
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
