Xin bác sĩ tư vấn . Bé được 2 tuần tuổi ! Ngày ngủ nhiều , đêm thì thức nhưng ko quấy cho lắm , và mẹ cần bổ xung những gì cần thiết trong thời gian này ạ
Trả lời
Chào bạn,
Trẻ sơ sinh thường ngủ trung bình từ 16-21 tiếng/ngày, trẻ hầu như chỉ dạy vài giờ trong ngày để ăn, đi vệ sinh và khám phá thế giới. Hiện tại trẻ mới đang học thích nghi với nhịp sinh học ngày - đên nên giấc ngủ của trẻ thường không ổn định. Trẻ ngủ nhiều vào ban ngày thì đêm trẻ sẽ thức, đó là hiện tượng sinh lý bình thường. Nếu con không quấy khóc, ăn ngủ tốt, đi vệ sinh đều đặn, tăng cân bình thường thì mẹ không cần quá lo lắng.
Sau sinh là khoảng thời gian cơ thể mẹ thiếu nhiều dưỡng chất do đã ưu tiên cung cấp cho con khi mang thai, mất đi một phần trong quá trình sinh nở và hiện tại mẹ vẫn cần cung cấp các dưỡng chất để nuôi con thông qua sữa mẹ. Hơn nữa, chế độ ăn của mẹ sau sinh Việt Nam thường có nhiều kiêng khem khiến nguy cơ thiếu dưỡng chất tăng cao nếu mẹ không lưu ý bổ sung thêm dưỡng chất từ thuốc bổ sung. Các dưỡng chất mẹ sau sinh thường thiếu có thể kể tới như: Canxi, acid folic, sắt, DHA, EPA, I-ốt, Vitamin A, D...
Để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn thì bạn có thể bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond và viên bổ sung canxi như Magcaldi mỗi ngày. Bổ sung đủ dinh dưỡng là tiền đề để mẹ mạnh khỏe, tăng cường chất lượng sữa mẹ, từ đó con cũng được cung cấp đủ dưỡng chất và phát triển tối ưu.
Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!
