Cảm cúm, sốt cao là một trong những hiện tượng sức khỏe không mong muốn mà bà bầu dễ gặp phải nhất trong thời gian mang thai. Sốt nhẹ có thể chưa gây ảnh hưởng gì đến thai nhi nhưng nếu sốt cao trên 39,5 độ C có thể gây tổn hại đến tính mạng của em bé trong bụng mẹ. Đứng trước những nỗi lo sợ đó, đa số chị em mang bầu lại tỏ ra lung túng và không biết xử lý ra sao. Chủ động sử dụng cách hạ sốt cho bà bầu nhanh tại nhà, tránh dùng thuốc kháng sinh là cách tốt nhất để có thai kỳ khỏe mạnh.
Nội dung chính
Khi nào xác định bà bầu bị sốt?
Biểu hiện bà bầu bị sốt rõ ràng nhất đó là nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn so với mức 37 độ C. Nguyên nhân có thể do vi khuẩn, vi rút, kí sinh trùng… xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa, hô hấp, đường máu.
Nếu chỉ sốt ở mức 37,5 -38 độ C được xét vào mức độ nhẹ, thường ít gây ra những ảnh hưởng đến thai nhi. Từ 38 độ C trở nên và kéo dài có thể gây nguy hiểm đến thai nhi: Sảy thai, sinh non, nhiễm khuẩn huyết thai kì, để lại di tật cho bé…
Bà bầu bị sốt cao ảnh hưởng thế nào đến thai nhi?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia khoa học ở Mỹ chỉ ra rằng nếu người mẹ đã bị sốt cao trong 3 tháng trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu thời kì mang thai, khả năng thai nhi bị dị tật sẽ là 11,2%. Nếu người mẹ bị nhiễm virus cảm cúm trong thời gian này, tỷ lệ thai nhi dị tật có thể cao gấp 2 lần với người mẹ mang thai không gặp triệu chứng cảm, sốt.
Trong thời gian đầu mang thai, sức đề kháng của bà bầu giảm sút cũng như những hoạt động chuyển hóa protein thường gây ra những ảnh hưởng nhạy cảm đến nhiệt độ cơ thể nên bà bầu dễ bị sốt hơn. Sự phát triển của thai nhi cũng đi theo sự sắp xếp của các protein. Nếu quá trình chuyển hóa protein bị rối loạn, khả năng sảy thai, động thai theo đó cũng rất cao. Ở thời kì này, những biểu hiện sốt nhẹ, dưới 38 độ chưa thể tác động đến thai nhi nhưng nếu sốt cao sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi và có nguy cơ tác động lớn đến tính mạng của thai nhi.
Cách hạ sốt an toàn cho bà bầu
Bà bầu nên theo dõi nhiệt độ cơ thể liên tục khi bị sốt và áp dụng những giải pháp phù hợp để hạ sốt kịp thời tránh những biến chứng nghiêm trọng. Bà bầu tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc khi không có sự cho phép của bác sĩ để đảm bảo sự phát triển ổn định nhất cho thai nhi. Dưới đây là những giải pháp hạ sốt an toàn cho bà bầu có thể áp dụng:
- Nằm nghỉ ở môi trường thông thoáng, trong lành, sạch sẽ, cởi bỏ bớt y phục và dùng khăn ướt vắt khô để làm mát cơ thể. Dùng khăm lau các vị trí cổ, ngực, nách, bẹn để hạ nhiệt độ hiệu quả hơn.
- Đắp chăn mỏng chứ không nên dùng chăn dày vì nó có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể của bà bầu tăng cao hơn.
- Liên tục theo dõi nhiệt độ cơ thể, đảm bảo cho đến khi hạ sốt đến 38 hoặc dưới 39 độ C.
Nếu bà bầu bị sốt cao hoặc đã áp dụng mọi cách hạ sốt nhanh cho bà bầu mà nhiệt độ cơ thể vẫn không giảm thì cần nhanh chóng đưa bà bầu đến trung tâm y tế để được kiểm tra và xử lý kịp thời để tránh nguy hại đến thai nhi.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị sốt
- Bà bầu nên sử dụng các món ăn dạng lỏng cho dễ nuốt như: súp, canh , bún, phở… nước dùng nên ninh từ các loại xương heo, bò, gà để vừa đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả bà bầu và thai nhi, vừa dễ hấp thu, tiêu hóa.
- Bổ sung đa dạng các loại rau củ, trái cây để cung cấp được các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. Những loại trái cây có vị chua như: cam, bưởi… vừa hợp khẩu vị nhiều bà bầu mà còn giúp bổ sung lượng vitamin C cần thiết, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
- Để hạn chế nguy cơ mất nước, bà bầu bị sốt nên uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Uống thêm nước ép hoa quả, không nên uống nước đá để tránh nguy cơ bị viêm họng.
- Hạn chế ăn đồ chế biến nhiều dầu mỡ, cay nóng.
- Trứng cung cấp lượng protein lớn, có thể gây rối loạn quá trình chuyển hóa protein ở bà bầu, ảnh hưởng đến thai nhi nên cần lưu ý khi ăn trong thời điểm bị sốt cao.
- Không uống nước trà bởi chất ta-nanh có trong trà sẽ khiến nhiệt độ càng tăng cao, có thể khiến não bộ rơi vào trạng thái kích thích, tăng huyết áp rất nguy hiểm cho bà bầu.
Cách phòng tránh sốt cho bà bầu
Ở giai đoạn 3 tháng đầu mang thai, các bà bầu cần lưu ý và bảo vệ sức khỏe cẩn thận để tránh khả năng bị cảm sốt ở thời điểm này. Sức khỏe người mẹ trong các thai nhi có ảnh hưởng rất nhiều đến sự hình thành ổn định của thai nhi về sau.
Đảm bảo môi trường sống, môi trường làm việc trong lành, thoáng mát, sạch sẽ. Luôn giữ ấm cơ thể. Tránh đi đến những nơi có bất kì dịch bệnh cũng như tiếp xúc với người đang bị cảm sốt, nhiễm virus.
Đảm bảo thể trạng cơ thể luôn được khỏe mạnh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Khi có bất kì vấn đề xảy ra nên tìm khám bác sĩ sản khoa ngay lập tức để được kiểm tra sức khỏe của mẹ và thai nhi, cũng như giải pháp điều trị phù hợp.
Khi bà bầu bị sốt cao, không nên quá lo lắng và tự ý áp dụng các giải pháp điều trị thông thường. Cần lưu ý và tư vấn ý kiến bác sĩ cụ thể để sức khỏe bà bầu trong giai đoạn này được cải thiện tích cực.
