Đối với bà bầu việc ù tai liên tục thât đáng sợ. Cứ sáng đến cơ quan đi làm là ù tai liên tục phải đến khi tan ca về nhà nằm nghỉ mới đỡ một chút. Khổ hơn nữa, là không biết làm sao mà mình bị ù tai. Hiểu được nỗi khổ này của mẹ bầu, hôm nay Dinh dưỡng bà bầu sẽ chia sẻ những kiến thức cần thiết về chứng ù tai khi mang thai và những biện pháp giúp giảm ù tai hiệu quả. Các chị em nếu cần có thể tham khảo và áp dụng để chữa ù tai nhé.
Nội dung chính
Bà bầu bị ù tai và những điều cần biết
Bà bầu bị ù tai có thể do nhiều nguyên nhân như do sự thay đổi nội tiết khi mang thai, thiếu máu thiếu sắt, một số bệnh về tai mũi họng… Để đánh giá mức độ nguy hiểm của ù tai, trước tiên cần xác định bệnh do đâu mà ra.
Trong hầu hết trường hợp, một số tình trạng sức khỏe có thể gây ù tai ở bà bầu, bao gồm:
- Ù tai là một triệu chứng thai kỳ. Khi có thai các tĩnh mạch như được bơm phồng lên, các hormone thay đổi nên có thể khiến bà bầu bị ù tai. Hoặc thiếu máu gây ù tai. Mang thai làm nhu cầu sắt của mẹ tăng cao nhằm đáp ứng sự phát triển của thai nhi nên rất dễ xảy ra hiện tượng thiếu máu. Khi đó, lượng oxy lên não không đủ làm bà bị ù tai.
- Viêm nhiễm ở vùng tai mũi họng.
- Mắc một số bệnh về tai điển hình như viêm tai giữa, viêm màng nhĩ tai, thủng màng nhĩ…
- Rối loạn mạch máu vùng tai bắt nguồn từ chứng xơ vữa mạch
- Rối loạn chuyển hóa (bệnh về tuyến giáp, thiếu máu hoặc vitamin)
- Trạng thái tinh thần không tốt, thường bị mệt mỏi lo âu dẫn đến mất ngủ và chán ăn
- Bị chấn thương vùng đầu
- Tiếp xúc đột ngột với tiếng ồn lớn
- Sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thường xuyên
- Ù tai thường không ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên nó có thể gây nguy hiểm nếu bạn lưu thông trên đường. Do đó, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân gây ù tai, từ đó có phương án chữa trị đúng.
Bà bầu bị ù tai nên đi khám ở đâu?
Để tốt nhất, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa sâu về tai mũi họng để có đủ điều kiện khám chẩn đoán tốt các bệnh lý chuyên khoa. Khi đi khám, bạn nên thông báo với bác sĩ về tình trạng thai kỳ, bệnh sử và các thuốc đã uống để được theo dõi chặt chẽ hơn.
Uống thuốc điều trị ù tai khi mang thai có sao không?
Mẹ bầu cần biết không có loại thuốc nào được xem là an toàn 100%. Tuy nhiên, có một số bệnh lý nếu không được điều trị kịp thời và đúng mức sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi chẳng hạn như nhiễm khuẩn, hen suyễn, đái tháo đường… Do đó bác sĩ phải xem xét, đánh giá lợi ích đối với người mẹ và nguy cơ có thể xảy ra cho thai nhi để lựa chọn loại thuốc điều trị phù hợp vói tình trạng bệnh mà ít ảnh hưởng đến bào thai nhất.
Bà bầu cũng đừng quá lo lắng nếu phải uống thuốc. Nếu bạn đã thông báo việc mang thai, các bác sĩ chuyên khoa cũng có cách điều trị thích hợp cho từng đối tượng đặc biệt (phụ nữ mang thai, đang cho con bú, đang có bệnh phối hợp…)
Lưu ý luôn theo dõi các triệu chứng xuất hiện sau khi khám hoặc uống thuốc và báo cho bác sĩ của bạn nếu có dấu hiệu bất thường.
Một số biện pháp giúp bà bầu giảm ù tai
Để giảm ù tai bà bầu có thể áp dụng một số cách sau
- Xòe 2 bàn tay và úp lòng bàn tay thật chặt vào 2 bên tai sau đó kéo nhanh ra. Làm một vài lần sau đó uống một cốc nước mát sẽ giúp bà bầu đỡ hơn.
- Dùng tay nhấn vào vị trí được khoanh xanh ở dưới đây của tai một vài lần sẽ thấy dễ chịu hơn.
- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, cà phê.
- Tránh tiếp xúc các tiếng ồn lớn, môi trường có tiếng ồn kéo dài và liên tục, nghe nhạc quá to hoặc qua tai nghe.
- Khi mệt mỏi hãy tìm chỗ nằm nghỉ yên tĩnh khoảng 15 phút.
- Tập các bài thể dục an toàn, điều độ cho phụ nữ mang thai. Hoặc các bài tập thiền, yoga, các bài tập thở.
Về lâu dài, để giảm tình trạng ù tai cũng như tăng cường sức khỏe, mẹ bầu cần xây dựng một lối sống lành mạnh, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. Quan trọng không kém chính là một chế độ ăn khoa học, đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe người mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Mẹ bầu có thể tìm hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho thai kỳ ở đây: Dinh dưỡng bà bầu
Thực hiện đúng những điều này sẽ giúp mẹ bầu đỡ bị ù tai hơn. Một số trường hợp bị ù tai khi mang thai cũng tự biến mất sau một thời gian. Nhưng để tốt nhất cho sức khỏe mình và con, mẹ bầu nên đi khám để phát hiện nguyên nhân chính gây hiện tượng ù tai và biết cách điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể giúp bạn biết mình đang gặp vấn đề gì về sức khỏe, thiếu máu hay thiếu sắt khi mang thai.
Trên đây là một số thông tin chia sẻ về chứng ù tai khi mang thai, nếu bạn còn băn khoăn điều gì bạn có thể để lại câu hỏi ở dưới đây. Các chuyên gia sức khỏe của Dinh dưỡng bà bầu sẽ hỗ trợ tư vấn cho bạn trong thời gian sớm nhất có thể.
Chúc bạn và bé khỏe.
Theo Dinhduongbabau.net
