Khi con bú, con không thể nói với mẹ rằng “mẹ ơi con no rồi” mà chỉ có thể ra hiệu với mẹ bằng hành động. Điều này khá khó khăn với những người lần đầu tiên làm mẹ và những bà mẹ trẻ bởi mẹ sẽ không biết được liệu con đã bú đủ sữa chưa? con đã no chưa? Thực ra có khá nhiều cách để mẹ có thể biết được bé bú đủ sữa mẹ hay chưa, mẹ có thể tham khảo qua bài viết dưới đây.
Xem thêm: Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách
Nội dung chính
Lượng sữa bé cần trong một ngày
Ở mỗi một giai đoạn khác nhau mà lượng sữa con cần cũng khác nhau:
- Trẻ sơ sinh (tháng đầu tiên): 500 – 600ml/ngày
- Từ 2- 4 tháng tuổi: 700 – 800ml/ngày
- Từ 5 – 6 tháng tuổi: 800 – 1.000ml/ngày
Nếu bé dưới 6 tháng tuổi, bạn có thể dùng công thức sau để tính lượng sữa cần cho con mình: 150ml sữa/kg/ngày.
Khi bé đã trên 6 tháng tuổi, tùy thuộc vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé để tính lượng sữa sao cho phù hợp.
Cách nhận biết bé bú đủ sữa
Giai đoạn sơ sinh đến 6 tuần tuổi
Bé làm gì để thông báo với mẹ con đang đói?
- Biểu hiện đầu tiên của con có vẻ khá là “trầm tĩnh” với các chuyển động mắt liên tục
- Nếu mẹ chạm nhẹ ngón tay vào khoé miệng bé sẽ thấy con hướng đầu sang và mở rộng miệng về phía ngón tay của mẹ
- Con có thể mút tay hoặc liếm môi liên tục
- Nếu những “ám hiệu” thông báo của bé không được mẹ đáp lại kịp thời, bé có thể bắt đầu quấy khóc.
Những dấu hiệu bé đã bú no?
- Bé không còn tập trung bú nữa
- Bé không còn tìm kiếm, hướng về phía ngực mẹ
- Bé sẽ thoải mái và thư giãn hơn, cũng dễ ngủ sau khi đã bú no.
Dấu hiệu bé bú đủ sữa
Dựa theo tốc độ tăng cân, nhìn vào tã bẩn hoặc qua những dấu hiệu tích cực về chuyện ăn ngủ, vui đùa của bé bạn cũng sẽ biết được bé của mình có bủ đủ hay chưa.
– Tăng cân: Sau sinh khoảng 3-4 ngày, bé có thể gặp phải tình trạng sụt cân sinh lý (mất khoảng 5-7% so với cân nặng lúc sinh). Điều này hết sức bình thường và bạn không cần quá lo lắng. Khoảng 2 tuần sau đó, khi sữa mẹ đã về và bé đã làm quen với bầu vú mẹ, sức bú của bé sẽ tăng lên. Từ 10ml/ ngày sau sinh, bé có thể tăng lên đến 30ml/ ngày, 60ml/ ngày, 90ml/ ngày và nhờ đó bé dễ dàng tăng cân trung bình từ 150 – 210gr/tuần. Sau 1 tháng đầu tiên, bé có thể tăng 1kg so với lúc sinh.
– Tã ướt và dơ: Ngày đầu tiên sau khi chào đời bé có thể chỉ cần đến 1 cái tã. Nhưng con số này có thể tăng lên từ 6-7 cái chỉ sau vài ngày. Khi thấy tã bé ướt sũng sau mỗi lần bú, mẹ có thể xem đây là dấu hiệu cho biết bé đã bú no. Nếu bạn không hình dung được thế nào là ướt sũng, có thể dùng một tã sạch và đổ vào đó 3 muỗng nước tương đương 450ml.
Sau khoảng 4 ngày, phân su của bé đã hết, bạn có thể thấy phân vàng bé đi hơi loãng và có màu vàng. Nếu bé bú nhiều, mỗi ngày bạn phải thay từ 6-9 cái trong vòng tháng đầu tiên.
– Dấu hiệu khác: Sau khi bé bú, ngực mẹ không còn căng cứng, em bé tỏ ra dễ chịu, không khóc và sẵn sàng thiếp đi. Mỗi giấc ngủ của bé có thể kéo dài từ 1,5 – 2 tiếng.
Giai đoạn sau 6 tuần
Dấu hiệu bé đang đói
Đến giai đoạn này mẹ đã có thể hiểu hơn về những biểu hiện thường gặp ở bé khi bé đói, mẹ và bé có thể có những hành động riêng để truyền đạt cho nhau những điều mà bé muốn nói. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dựa vào một số biểu hiện sau:
- Trước khi quấy khóc, bé có thể vẫn hay mút tay
- Bé sẽ tích cực ăn khi được mẹ cho bú
- Khi mẹ không phát hiện ra con đói thì cách cuối cùng để thông báo cho mẹ chính là bé khóc lớn.
Bé làm gì để thông báo với mẹ con đã no?
- Bé đẩy ngực mẹ ra và quay mặt đi theo hướng khác
- Bé không còn thích thú khi mẹ cho bé bú nữa
- Bé bú rất hiệu quả, nhanh chóng và có thể kết thúc cữ bú của mình chỉ từ 5-10 phút
- Bé được xoa dịu, thư giãn và thoải mái hơn sau khi bú xong.
Dấu hiệu bé bú đủ sữa mẹ
– Tăng cân: Bé bú tốt, sau tuần thứ 6 trở đi có thể tăng cân:
- Từ 150 – 210gr/tuần đối với bé từ 0 – 4 tháng
- Từ 120 – 150gr/tuần đối với bé từ 4 – 6 tháng
- Từ 60 – 120gr/tuần đối với bé 6 – 12 tháng
– Tã ướt và dơ: Một ngày thay 4-6 cái tã ướt (tương đương 116ml/nước). Màu nước tiểu vàng nhạt và không gắt mùi.
Tùy theo hệ tiêu hóa của mỗi bé mà số tã có thể nhiều hay ít. Trung bình bé sẽ thay từ 7 – 3-4 tã/ngày. Sau khoảng 2 tháng, bé không còn ị nhiều và số tã ít đi. Điều này vẫn được xem là bình thường nếu bé tăng cân tốt. Trường hợp bé không đi mỗi ngày, nhưng phân vẫn mềm và nhiều bạn có thể yên tâm. Nếu bé đi tiêu thưa ngày và phân cứng nên tăng cường cho bé bú nhiều hơn. Khi bé được đến tuổi ăn dặm phân sẽ bắt đầu thay đổi: sệt và đặc hơn.
– Dấu hiệu khác: Sau khi bé bú, ngực mẹ không còn căng cứng, em bé tỏ ra dễ chịu, không khóc và sẵn sàng thiếp đi. Mỗi giấc ngủ của bé có thể kéo dài từ 1,5 – 2 tiếng.
Nhận biết và hiểu được những dấu hiệu cho thấy bé đang no hay đang đói sẽ giúp mẹ tạo cho bé yêu một thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ những ngày tháng đầu đời. Hy vọng, qua bài viết này mẹ có thêm kinh nghiệm để biết bé bú đủ sữa hay chưa và có thể điều chỉnh được thói quen ăn uống lành mạnh cho bé ngay từ những ngày đầu đời.
Xem thêm: Mẹ ăn gì để nhiều sữa cho con bú?/ Ăn gì để tăng chất lượng sữa mẹ?
