Uống cả hai viên elevit và sắt được ko?

Chào bạn Quang Dự,
Khi mang thai mẹ bầu cần cung cấp thêm nhiều dưỡng chất chứ không phải chỉ có sắt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có nhiều dưỡng chất quan trọng cần cung cấp cho thai kỳ mà mẹ bầu thường thiếu nếu chỉ cung cấp từ thức ăn như:
– DHA/EPA cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, cao huyết áp, tiền sản giất, đái tháo đường thai kỳ,… Thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất. Nhu cầu DHA theo khuyến nghị là từ 200mg DHA/ngày (bao gồm từ thức ăn và thuốc bổ sung)
– Acid folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, cần thiết cho quá trình tạo máu và phân chia tế bào. Phụ nữ mang thai cần bổ sung 400-600mcg acid folic/ngày là đủ
– Sắt giúp tạo máu, phòng sảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai,… Phụ nữ mang thai cần bổ sung trung bình khoảng 27-30mg sắt nguyên tố/ngày.
– Canxi: cần thiết cho sự phát triển hệ xương – răng của trẻ, phòng ngừa chứng loãng xương cho mẹ sau này…
– I-ốt giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, ngăn ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt: chứng đần độn, chậm phát triển,…
– Kẽm: cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Thiếu Kẽm ở mẹ là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai
– Mg: cần thiết cho quá trình trao đổi chất của calci, photpho, natri, kali, vitamin C, một số vitamin nhóm B; giúp điều hòa trạng thái thần kinh và chức năng vận động của hệ cơ; chuyển hóa đường, chất béo… thành năng lượng
– Các vitamin A,B,C,D,E và khoáng chất khác
Như vậy, sử dụng thuốc bổ tổng hợp, trong thành phần có cung cấp sắt cùng nhiều chất dinh dưỡng khác sẽ tốt hơn cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cần lưu ý kỹ thành phần công thức để chọn loại bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết với liều lượng vừa đáp ứng đủ nhu cầu tăng lên khi mang thai. Bởi thừa hay thiếu dưỡng chất đều không đem lại kết quả tốt đối với thai kỳ như mong muốn.
Để cung cấp đầy đủ DHA, EPA, sắt, cùng các dưỡng chất thiết yếu khác ở liều lượng phù hợp, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc PM Procarehay PM Procare diamondmỗi ngày. Cùng với tăng cường chế độ ăn, lúc này bạn chỏ cần bổ sung mỗi ngày 01 viên PM Procare hay PM Procare diamond là đủ cho mẹ mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường…
Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe!