Dừa tươi tốt hay không

Chào bạn Anh,

Khi mang thai, dưới sự thay đổi của hormon thai kỳ, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi. Đa phần các mẹ sẽ gặp phải hiện tượng khó ăn uống do tình trạng ốm nghén trong 3 tháng đầu gây ra. Tuy nhiên một số ít các mẹ lại cảm thấy ăn uống tốt hơn. Đó là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể. Mặc dù vậy, mẹ cũng cần lưu ý lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, dễ tiêu hóa để cơ thể hấp thu tốt nhất.

Nước dừa là thức uống giải khát, có cung cấp một số Vitamin và khoáng chất. Do có hàm lượng đường, chất béo đáng kể nên việc uống nhiều nước dừa có thể khiến mẹ bầu đầy bụng, khó tiêu, không ăn được các thực phẩm nhiều dưỡng chất khác. Vì vậy, nước dừa được khuyên dùng hạn chế cho bà bầu, nhất là thời gian 3 tháng đầu, khi mà đa số cá mẹ bầu gặp phải tình trạng ốm nghén khó ăn uống. Ngoài ra, nước dừa có tính hàn, uống nhiều có thể khiến rối loạn tiêu hóa cho mẹ bầu, kích thích co thắt tử cung...

Tuy  nhiên, bạn có chế độ ăn uống tốt, việc uống nước dừa không ảnh hưởng tới chế độ dinh dưỡng thì bạn vẫn có thể sử dụng nước dừa, nhưng chỉ nên dùng ở mức độ giải khát vừa phải mà thôi.

Tình dục được coi là an toàn đối với thai kỳ nếu thực hiện đúng cách. Trong suốt thời gian mang thai, nếu thai kỳ của bạn bình thường, không thuộc nhóm nguy cơ sinh non hoặc sảy thai thì việc quan hệ tình dục là an toàn và bạn không phải lo lắng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Thai nhi trong buồng tử cung được bảo vệ tương đối an toàn nhờ nước ối bao bọc, màng ối vững chắc và nút nhầy che kín cổ tử cung. Động tác quan hệ, ngay cả khi quan hệ sâu, dương vật cũng không thể chạm đến thai nhi. Do vậy, quan hệ tình dục có thể được xem như không gây hại đến bé yêu của bạn.

Tuy nhiên, bạn cũng cần tìm tư thế thoải mái nhất. Đi khám thai ngay nếu trong hoặc sau khi quan hệ thấy đau bụng, ra nước hoặc ra huyết…

Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!