Uống sữa gì 3 tháng đầu mang thai
Trả lời
Chào bạn,
Sữa bầu là thức uống cung cấp các chất dinh dưỡng phong phú, tuy nhiên đa phần các loại sữa bầu đều có mùi vị khó uống, đặc biệt đối với những mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu mà bị nghén thì uống được cốc sữa bầu là một điều không dễ dàng.
Hầu hết các loại sữa bầu trên thị trường hiện nay đều có công thức gần tương tự nhau. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm mà bạn cảm thấy dễ uống nhất. Khi uống cảm thấy ngon miệng thì sẽ hấp thu được tốt.
Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng, có nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ mà chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ nếu chỉ bổ sung bằng thức ăn hàng ngày như: DHA, EPA, acid folic, I-ốt, Mg, kẽm,... Chính vì vậy, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, uống sữa bầu thì phụ nữ mang thai được khuyên nên bổ sung thêm thuốc bổ tổng hợp như PM Procare/PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết với liều lượng phù hợp cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
