Cho e hỏi , Mang thai 3 tháng cuối uống vitamin tổng hợp F1 care complex có tốt ko ạ. Có cần bổ sung thêm sắt hay canxi ko
Trả lời
Chào bạn Thu Hà,
F1 Care là sản phẩm cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Sản phẩm có cung cấp DHA nhưng hàm lượng rất thấp (chỉ 3mg). Trong khi đó, nhu cầu DHA mẹ bầu cần cung cấp phải từ 200mg DHA/ngày. Nhất là trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, khi mà não bộ, thị giác của thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất thì việc bổ sung đủ DHA vô cùng quan trọng cho sự phát triển trĩ tuệ, thị giác của thai nhi sau này. Hơn nữa, nên chọn sản phẩm bổ sung đồng thời cả DHA và EPA thì mới phát huy được hiệu quả tốt đối với thai kỳ bao gồm: phòng chống sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường... Nên chọn sản phẩm cung cấp Omega 3 (DHA, EPA) ở dạng tự nhiên Triglycerid để cơ thể hấp thu tốt nhất.
Hàm lượng sắt trong sản phẩm là 15mg, lượng sắt này sẽ đáp ứng đủ nhu cầu nếu mẹ bầu có chế độ ăn tôt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ/ngày. Nếu chế độ ăn yếu kém hơn hoặc bị thiếu máu thiếu sắt thì cần bổ sung thêm sắt từ thuốc riêng lẻ bên ngoài.
Sản phẩm không cung cấp canxi, vì thế bạn cần bổ sung thêm canxi riêng.
Mời bạn tham khảo bài viết sau để tìm ra cách lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp với mình: Chia sẻ bí quyết chọn thuốc bổ cho bà bầu
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!