Khi mang thai cơ thể mẹ sẽ có các thay đổi về sinh lý, nội tiết và cơ thể. Tuy nhiên không phải lúc nào mẹ cũng có thể nhận ra do biểu hiện có thai ban đầu rất dễ nhầm lẫn với triệu chứng các căn bệnh thông thường. Biết được các dấu hiệu có thai sớm sẽ giúp cha mẹ có sự chuẩn bị kế hoạch chăm sóc con tốt nhất. Thông qua các biểu hiện mang thai thường gặp nhất dưới đây có thể giúp mẹ phán đoán khả năng mang thai sớm của mình.
Mặc dù biểu hiện có thai không dễ nhận thấy, nhưng nếu mẹ lưu ý thì có thể phát hiện được những thay đổi của cơ thể, bao gồm:
Nội dung chính
9 biểu hiện cho thấy bạn có thể đã mang thai
Cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ
Cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ là dấu hiệu thường thấy nhất khi mang thai. Nhiều chị em có thể cho rằng do áp lực công việc, ăn uống sinh hoạt không điều độ mới dẫn đến tình trạng này. Nhưng thực tế có thể do cơ thể đang “lên tiếng” vì phải làm việc cật lực cung cấp dưỡng chất cho bào thai đang hình thành và phát triển.
Đầu tiên, khi mới mang thai nhiều mẹ bầu không đủ tỉnh táo để tập trung làm bất cứ việc gì. Cơ thể trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết và rất nhanh kiệt sức, mệt mỏi. Bạn có thể thèm ngủ, ngáp ngủ bất cứ khi nào, mải ngủ đến quên ăn, hiện tượng này còn được gọi là nghén ngủ khi mang thai.
Biểu hiện mệt mỏi, buồn ngủ khi mang thai này được lý giải là do hàm lượng progesterone trong cơ thể tăng cao gây mất cân bằng năng lượng làm bà bầu uể oải, thiếu sức sống hơn bình thường đồng thời nhu cầu nghỉ ngơi, hồi phục nhiều hơn. Lúc này, các bộ phận cơ thể phụ nữ mang thai đặc biệt là tim phải hoạt động nhiều hơn để sản xuất lượng máu lớn để đem dinh dưỡng nuôi thai nhi. Do đó, không có gì khó hiểu khi mang thai cơ thể lại mệt mỏi, buồn ngủ.
Dấu hiệu có thai này có thể xuất hiện 5-10 ngày sau quan hệ, chị em nên chú ý để nhận biết biểu hiện có thai sớm nhé.
Nhiệt độ cơ thể tăng
Hiện tượng này khá giống khi chị em gần đến ngày rụng trứng, nếu bạn là người nhạy cảm và có theo dõi chu kì kinh, rụng trứng thì có thể phát hiện ra điều này. Thân nhiệt tăng khi có thai là do lượng progesterone tiết ra nhiều.
Bầu ngực trở nên đầy đặn hơn
Vòng 1 tăng kích thước là biểu hiện có thai sớm thường xuất hiện ở cơ thể phụ nữ. Theo các bác sĩ sản khoa, sau khi có sự thụ tinh, nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều, theo đó các tuyến sữa bắt đầu hoạt động để chuẩn bị dinh dưỡng cho em bé, máu đổ dồn về ngực khiến các chị em thấy bầu ngực nóng ran, căng tức.
Đau đầu
Đau đầu là một triệu chứng dễ bị nhầm lẫn khi mang thai, do đó bạn đừng vội uống thuốc giảm đau mà nên kiểm tra xem nguồn gốc cơn đau đầu, vì rất có thể cơn đau đầu là biểu hiện mang thai của cơ thể.
Nguyên nhân gây ra đau đầu có thể do hàm lượng progesterone tăng đột ngột trong khi lượng máu cung cấp lên não giảm vì phải cung cấp cho phôi thai khiến mẹ bầu bị nhức đầu. Bạn nên đi khám sức khỏe và kiểm tra xem mình có thai hay không trước khi uống thuốc.
Đi tiểu liên tục
Khi mới mang thai các chị em có thể sẽ đi tiểu nhiều hơn do tử cung bắt đầu chèn ép lên bàng quang. Một nguyên nhân khác là do sau khi trứng đã được thụ tinh 6 tuần, lượng máu trong cơ thể tăng lên, thận tăng cường bài tiết khiến bạn đi tiểu thường xuyên. Tuy nhiên, bạn vẫn nên uống nước đầy đủ không nên vì ngại đi vệ sinh mà uống ít nước hơn.
Buồn nôn và nôn
Đây là dấu hiệu ốm nghén dễ nhận biết nhất ở phụ nữ mới mang thai. Tùy cơ địa, mà cơn buồn nôn có thể xuất hiện sớm hoặc muộn, một số người chỉ bị trong 3 tháng đầu tiên, tuy nhiên có những trường hợp ốm nghén kéo dài trong suốt thai kỳ và chỉ kết thúc khi sinh nở. Khi ốm nghén, mẹ bầu thường chán ăn, mỏi mệt và cảm thấy nôn nao, nôn khan hay nôn thực sự bất kể thời điểm nào trong ngày, đặc biệt là buổi sáng.
Ra máu hồng và tiết nhiều dịch âm đạo
Sau 1-2 tuần bạn thấy đáy quần lót ra chút dịch màu hồng nhạt hoặc nâu đậm giống như “đến ngày đèn đỏ” nhưng lại không theo chu kì kinh bình thường của mình, thì có khả năng đây là biểu hiện có thai khi trứng đã làm tổ thành công trong tử cung.
Có khoảng 20% phụ nữ có các dấu hiệu này khi mới mang thai. Ngoài ra, bạn có thể thấy khí hư ra nhiều hơn ở vùng kín, đặc quánh và vô hại. Nếu chất nhờn này có màu sắc vàng, xanh khác thường kèm theo mùi hôi… thì cần khám phụ khoa.
Chậm kinh
Nếu bạn thấy mình bị trễ kinh so với ngày dự định hàng tháng, hãy xem lại lịch chu kỳ trong 3 tháng gần đây của bạn có đều không, lần cuối bạn quan hệ cách đây bao lâu… Chậm kinh là một trong những biểu hiện có thai dễ nắm bắt nhất sau khi quan hệ.
Que thử thai 2 vạch
Đây luôn là biện pháp kiểm tra việc mang thai nhanh gọn và tiện lợi nhất. Việc thử chỉ nên tiến hành sau ngày quan hệ 5-10, nếu cơ thể bạn xuất hiện hormone HGH – loại hormone chỉ có ở phụ nữ mang thai, que thử thai sẽ cho kết quả dương tính báo 2 vạch. Biện pháp thử thai này rất dễ sử dụng và cho kết qua chính xác tương đối cao.
Có những biểu hiện có thai rất đặc trưng như que thử thai 2 vạch, ốm nghén, nghén ngủ, buồn nôn… nhưng cũng có những biểu hiện mang khác dễ nhầm lẫn với các bệnh thông thường như đau đầu, mệt mỏi… Thêm nữa, không phải người mẹ nào cũng xuất hiện đầy đủ các biểu hiện có thai kể trên, mà có thể một hoặc nhiều dấu hiệu, hoặc có thêm các dấu hiệu khác, bạn có thể tìm hiểu thêm một số dấu hiệu mang thai khác ở video ngắn dưới đây.
Nếu như bạn nghi ngờ mình có thể có các dấu hiệu mang thai hoặc còn băn khoăn có thể để lại câu hỏi ở dưới đây để các chuyên gia của Dinh dưỡng bà bầu có thể hỗ trợ giúp bạn nhé.
Xem thêm:
Hoang kim says
E chào bác sĩ e có kinh ngày 26t3 hết 30t3 e qh vs bạn trai k dùng biện pháp gì . mà giờ là mồng 7t4 e vẫn chưa có kinh nguyệt liệu e có thai k ạ e hay ngáp ngủ liên tục . buồn nôn . ngán dầu mở . mùi hương . đau ngực . táo bón .nhiệt cơ thể e tăng cao . bs tv giúp e ạ
Hiển thị trả lời
Dinh Dưỡng Bà Bầu says
Chào bạn Hoàng Kim,
Bạn có quan hệ tình dục sau khi sạch kinh và không dùng biện pháp tránh thai nào thì hoàn toàn có khả năng có thai. Những biểu hiện bạn đang gặp phải có thể là dấu hiệu của tình trạng nghén. Tuy nhiên, để biết chính xác bạn có thai hay không bạn nên thử que thử thai hoặc đi xét nghiệm máu kiểm tra nồng độ beta HCG nhé!
Chúc bạn mạnh khỏe!
Hiển thị trả lời
Thu tran says
Bác Sỹ ơi cho e hỏi?
E đang có kế hoạch mang thai thì e nên uống thuốc sắt hiệu nào được ạ
E cám ơn
Hiển thị trả lời
dinhduongbabau says
Chào bạn Thu Tran,
Chuẩn bị mang thai cả bạn và chống đều cần mạnh khỏe, cơ thể khỏe mạnh sinh ra trứng – tinh trùng khỏe mạnh, do đó sẽ sinh ra em bé khỏe mạnh sau này. Để có cơ thể khỏe mạnh trước hết hai vợ chồng cần có chế độ làm việc nghỉ ngơi phù hợp, tránh xa rượu, bia, thuốc lá, thuốc phiên, hóa chất độc hại, giữ tinh thần vui vẻ thoải mái. Đồng thời thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng. Ngoài tăng cường đinh dưỡng trong chế độ ăn, bạn và chồng có thể bổ sung thêm thuốc bổ mỗi ngày.
Theo cơ chế sinh học, trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng trước khi nó được giải phóng để tham gia vào quá trình thụ tinh. Tinh trùng cũng cần từng ấy thời gian để phát triển hoàn thiện. Do đó, một chế đô ăn uống nghỉ ngơi điều độ, bổ sung dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cho trứng, tinh trùng phát triển khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai và thai nhi sau này phát triển toàn diện. Hơn nữa, đa số phụ nữ chưa biết mình có thai trong một vài tuần đầu tiên. Trong khi đó, hầu hết các cơ quan trong cơ thể được hình thành ngay trong thời gian đầu thai kỳ. Vì vậy, phụ nữ và nam giới được khuyên dùng thuốc bổ như PM Procae/PM Procare diamond ít nhất 3 tháng trước khi có thai để cung cấp:
– DHA/EPA ở tỷ lệ chuẩn ~ 4/1, thành phần dầu cáv tự nhiên dạng Triglycerid giúp hấp thu và phát huy tác dụng tối đa. DHA, EPA để tăng cường dòng máu tới tử cung, giúp sự linh hoạt của tinh trùng, làm tăng khả năng thụ thai; hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,…
– Acid folic: Bổ sung đủ từ trước khi mang thai, trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ giúp giảm 70% tỷ lệ khuyết tật ống thần kinh. Dùng trong suốt thai kỳ giúp quá trình tạo máu và phân chia tế bào,…
– Sắt: Dùng sắt trước – trong khi mang thai giúp quá trình tạo máu, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt, sảy thai, thai chậm phát triển, sinh non,…
– kẽm có vai trò quan trọng cho mọi hoạt động của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai và bánh nhau. Kẽm còn cần thiết cho sự sản sinh tinh trùng và hormon sinh dục nam.
– Mg: cần thiết cho quá trình trao đổi chất của calci, photpho, natri, kali, vitamin C, một số vitamin nhóm B; giúp điều hòa trạng thái thần kinh và chức năng vận động của hệ cơ; chuyển hóa đường, chất béo… thành năng lượng
– Vitamin C giúp tăng miễn dich, tăng hấp thu sắt,… Vitamin C còn làm giảm khuynh hướng tinh trùng dính chùm vào nhau – đây là 1 trong những nguyên nhân gây vô sinh thường gặp.
– I-ốt giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, phòng ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt như: chứng đần độn, chậm phát triển,…
– các Vitamin và khoáng chất khác
Cùng với tăng cường chế độ ăn, bạn và chồng chỉ cần uống mỗi người 01 viên PM Procare hay PM procare diamond là đủ giúp cơ thể mạnh khỏe, tăng cường khả năng thụ thai, phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho thai kỳ sắp tới.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Những điều cần biết khi chuẩn bị mang thai để tìm hiểu rõ hơn.
Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!
Hiển thị trả lời