Dấu hiệu sắp sinh có thể sẽ khác nhau bởi nó còn phụ thuộc vào cơ địa của từng mẹ. Dinhduongbabau.net mách mẹ những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần phổ biến nhất để mẹ chuẩn bị sẵn sàng tâm lý cho hành trình đón bé yêu sắp tới nhé!
Các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần thường rất rõ rệt, kể cả ở người sinh con đầu lòng hay các mẹ sinh con rạ. Tuy nhiên, nếu chưa có kinh nghiệm, mẹ sẽ dễ bỏ qua một vài biểu hiện chứng tỏ ngày sinh đang đến gần.
Nội dung chính trong bài
Dấu hiệu sắp sinh con rạ trước 1 tuần
Bụng bầu tụt xuống
Khoảng 1 tuần cho đến vài ngày trước khi sinh em bé sẽ bắt đầu dịch chuyển xuống phía dưới trong khung xương chậu của mẹ, phần đầu của bé quay xuống phía dưới ở vị trí thấp nhất trong tử cung. Tư thế này được gọi là ngôi thai đầu hay còn gọi là ngôi lợi nhất để sinh thường.
Nếu như bé ở ngôi ngược hay ngôi mông thì mẹ sẽ được khuyên sinh mổ. Ở các mẹ sinh con thứ 2 trở đi, do cơ bụng không còn săn chắc như lần mang thai đầu tiên, dấu hiệu này không còn rõ ràng như trước.
Tiểu rắt và tiêu chảy
Khi đầu bé quay xuống phía dưới ở vị trí thấp nhất sẽ gây chèn ép, gây sức ép lên bàng quang làm mẹ đi tiểu thường xuyên giống 3 tháng đầu của thai kỳ. Kèm theo đó, có mẹ xuất hiện những cơn co cơ nhẹ ở bụng, cùng với đó, mẹ dễ bị tiêu chảy do ruột được thả lỏng trong những ngày sắp sinh.
Bản năng làm tổ
Khi có dấu hiệu sắp sinh – phụ nữ thường có nhu cầu dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, rửa chén bát, như thể đang chuẩn bị dọn dẹp tổ đón đứa con sắp chào đời. Cảm giác này xuất hiện ở rất nhiều bà bầu.
Dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần
Ngoài những dấu hiệu sắp sinh con rạ trước 1 tuần ở phía trên thì dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần có thể kể đến dưới đây:
Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn
Chuột rút và đau lưng là biểu hiện thường gặp khi mang bầu. Khi bước vào thời kỳ sinh nở, mẹ bầu thường bị chuột rút và đau nhiều hai bên háng. Đặc biệt, càng gần đến ngày sinh, mẹ càng dễ bị đau hơn bởi. Lúc này các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng ra hết sức để chuẩn bị cho bé ra đời sẽ gây ra tình trạng trên.
Ngưng tăng cân
Nếu trong quá trình mang thai mẹ tăng cân rất nhiều nhưng tuần cuối dùng thì không. Chứng tỏ đây là một trong những dấu hiệu sắp sinh cận ngày nhất mà mẹ có thể chú ý. Trái với đầu tam cá nguyệt cuối, khi mẹ bắt đầu gia tăng cân nặng nhanh chóng, bước thời kỳ cuối của thai kỳ, cơ thể của người mẹ thường ngưng tăng cân và còn có thể giảm đi 1-2 kg.
Điều này là hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến cân nặng của bé. Việc sụt cân là do lượng nước ối của bạn giảm xuống. Lúc này cơ thể cảm thấy mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi nhiều hơn là ăn uống.
Ngoài những dấu hiệu báo trước khi sinh 1 tuần đối với con so và con dạ thì còn một số dấu hiệu không báo trước dưới đây:
Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần “không báo trước”
Cơn co thắt tử cung
Những cơn co thắt tử cung là dấu hiệu sắp sinh tiêu biểu nhất. Càng gần đến ngày dự sinh thì những cơn co thắt tử cung càng xuất hiện dày đặc hơn và các cơn co thắt càng mạnh hơn. Khi cơn co thắt kèm theo cảm giác đau, quặn thắt, dữ dội và khó chịu, cơn đau theo từng đợt đều đặn và ngày càng dày đặc thì đó là dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh. Mẹ cần vào bệnh viện để được theo dõi khi các cơn co thắt và đau diễn ra với tần suất khoảng 10 – 15 phút/ lần. Nhiều mẹ cảm thấy không an tâm khi ở ở nhà cho đến thời điểm này nên có thể vào viện sớm hơn.
Vỡ nước ối
Vỡ nước ối là dấu hiệu báo sắp sinh chính xác nhất. Tuy nhiên, không phải cứ vỡ ối là em bé ít khi chào đời ngay. Khi thấy nước ối bị vỡ, bà bầu cần nhập viện ngay. Tuy nhiên, có một số mẹ bầu vỡ ối trong quá trình đau đẻ thì lúc này bà bầu đã ở trong viện rồi.
Nhìn chung, các dấu hiệu sắp sinh con so hay dấu hiệu sắp sinh con rạ khá tương đồng nhau. Tuy nhiên, ở các mẹ sinh con so, quá trình đau bụng chuyển dạ thường kéo dài hơn, trung bình từ 12 – 15 giờ. Trong khi đó, ở các mẹ sinh con rạ, thời gian chuyển dạ chỉ khoảng 7 giờ.
Các biểu hiện sắp sinh có thể có hoặc không
Đau lưng dưới
Những ngày cuối thai kỳ khi mà em bé đã lớn và tụt xuống dưới tạo áp lực cho lưng và làm dây chằng cổ tử cung, xương chậu bị kéo giãn khiến bà bầu cảm thấy đau nhức vùng lưng nhiều hơn. Nếu thấy đau lưng dưới hơn mức bình thường thì đây là dấu hiệu cho thấy bé con sắp chào đời.
Dễ thở hơn
Giai đoạn sắp sinh em bé, thai nhi đã tụt xuống thấp, vì vậy áp lực của thai nhi lên cơ hoành và dạ dày mẹ được giảm thiểu, vì vậy nhịp thở của mẹ được dễ dàng hơn, chứng ợ nóng trong thai kỳ cũng đột nhiên biến mất.
Khi nhận thấy những dấu hiệu sắp sinh thì mẹ nên yên tâm sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi cũng như có giấc ngủ thật thoải mái. Mẹ nên nghỉ ngơi và làm việc nhẹ nhàng như: đọc sách, nấu ăn, đi bộ… ở thời điểm sắp sinh này. Không thức khuya quá 22 giờ, tránh căng thẳng, tránh xem các phim bạo lực, phim tình cảm có tính chất gây buồn phiền. Thay vào đó nên xem phim ca nhạc, phim hài mang tính chất hưng phấn, vui vẻ. Khi mẹ nằm nghỉ hay ngủ, nên nằm nghiêng trái, điều này sẽ tránh được tử cung lớn đè vào động mạch chủ, giúp cho máu đến nuôi dưỡng thai nhi được tốt.
Trong thời gian này mẹ cần phải theo dõi cử động thai máy. Thường thì khoảng 2 giờ thai nhi sẽ máy và sẽ cử động đạp tay chân làm cho mẹ có cảm giác bé vận động 1 lần. Trung bình một ngày thai nhi sẽ cử động ít nhất là 5 lần. Khi cảm giác của mẹ thấy thai nhi cử động ít hơn hay không cử động, mẹ nên đến ngay bệnh viện có khoa sản để bác sĩ chuyên khoa sản kiểm tra sức khỏe thai nhi nhé.
Bên cạnh đó nhận biết sớm những dấu hiệu sắp sinh mẹ sẽ có kế hoạch chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cho bé và cho mẹ cũng như các hồ sơ và giấy tờ cần thiết để đi sinh. Chúc mẹ vượt cạn thành công và em bé luôn khỏe mạnh!
➤ Có thể bạn quan tâm: Những thứ mẹ cần chuẩn bị trước khi sinh
