Procare hay Elevit tốt hơn cho mẹ bầu? Đọc kỹ trước khi chọn

Khi mang thai, việc lựa chọn sản phẩm bổ sung dinh dưỡng tổng hợp là cực kỳ quan trọng. Trong đó, PM Procare và Elevit là hai thương hiệu được nhắc đến nhiều nhất. Tuy nhiên, không nên dùng đồng thời cả hai sản phẩm, bởi mỗi loại có liều lượng khác nhau và nếu không dùng đúng cách có thể gây dư thừa vi chất, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mẹ và bé.

Hãy cùng phân tích chi tiết sự khác biệt giữa Procare và Elevit để mẹ bầu chọn đúng, dùng đủ và an toàn.

🔍 So sánh thành phần Procare và Elevit

🟦 1. DHA & EPA – Procare có, Elevit không có

Procare: Cung cấp DHA 132 mg & EPA 30 mg,
Procare Diamond: Cung cấp DHA 216 mg & EPA 45 mg

dạng Triglycerid tự nhiên – dễ hấp thu, không gây tanh, không buồn nôn.

- Đây là “tỷ lệ vàng” ~4:1 giúp DHA vận chuyển tối ưu qua nhau thai, hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch thai nhi.
- Ngoài ra, DHA còn giúp giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật, tăng khả năng thụ thai.
Elevit: Không chứa DHA/EPA. Mẹ bầu sẽ phải uống thêm viên dầu cá ngoài, gây bất tiện và nguy cơ bổ sung dư thừa nếu không có chỉ định rõ.

🟦 2. Acid Folic – Procare vừa đủ, Elevit quá liều?

Procare: 400–500 mcg/viên – đúng theo khuyến nghị của WHO và Viện Dinh Dưỡng Việt Nam.
Elevit: 800 mcg – vượt quá nhu cầu khuyến nghị (400–600 mcg/ngày tính cả từ thức ăn), dễ gây thừa folic, lâu dài có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa vitamin B12 và tăng nguy cơ khuyết tật nếu không được kiểm soát.

🟦 3. Sắt – Elevit liều cao dễ gây táo bón

Elevit: 60 mg sắt nguyên tố/viên – cao gấp đôi khuyến nghị (~27–41 mg/ngày).
⛔ Có thể gây táo bón, phân đen, buồn nôn và cản trở hấp thu vi chất khác nếu dùng lâu dài.
Procare: 5–24 mg sắt hữu cơ (tùy dòng thường hay Diamond) – phù hợp với mẹ bầu có chế độ ăn ổn định hoặc được kiểm tra thiếu máu nhẹ.

🟦 4. Vitamin A – Procare có, Elevit không

Elevit không bổ sung Vitamin A, trong khi đây là vi chất quan trọng với sự phát triển tim, gan, thận, mắt, xương, miễn dịch và hệ thần kinh trung ương của thai nhi.
Procare: Bổ sung Vitamin A dưới dạng Betacaroten – an toàn, không gây dư thừa.

🟦 5. Dạng bào chế – Viên nang mềm vs. Viên nén

Đặc điểm	Procare (viên nang mềm)	Elevit (viên nén)
Khả năng hấp thu	Tốt hơn, đặc biệt với chất tan trong dầu (DHA, A, D, E)	Kém hơn
Tốc độ rã viên	Nhanh	Chậm
Mùi vị	Dễ uống, không tanh	Có thể khó uống với người nhạy cảm

👩‍⚕️ Vậy nên chọn Procare hay Elevit?

Tiêu chí	Procare/Procare Diamond	Elevit
Có DHA/EPA	✅ Có	❌ Không
Acid folic	✅ Đủ liều	⛔ Quá liều
Sắt	✅ Phù hợp	⛔ Quá liều, dễ táo bón
Vitamin A	✅ Có (an toàn)	❌ Không
Dạng dùng	✅ Viên nang mềm dễ hấp thu	❌ Viên nén rã chậm

💡 Chuyên gia khuyên dùng:

Mẹ bầu ăn uống tốt, thai kỳ khỏe mạnh: nên chọn PM Procare – cung cấp đủ vi chất cần thiết, không dư thừa.
Mẹ bầu kém hấp thu, mang đa thai, làm IVF, béo phì, tuổi cao… nên chọn PM Procare Diamond – hàm lượng DHA, EPA, sắt, acid folic cao hơn, bổ sung mạnh hơn.
Dùng mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn từ khi chuẩn bị mang thai đến sau sinh.

📌 Kết luận: Dùng đúng – đủ – an toàn

Procare là lựa chọn thông minh hơn cho đa số mẹ bầu Việt Nam, đảm bảo bổ sung vừa đủ, không dư thừa, dễ hấp thu và an toàn lâu dài.

🎯 Nếu bạn đang tìm một giải pháp khoa học, an toàn, tiện lợi để bảo vệ thai kỳ khỏe mạnh – Procare hoặc Procare Diamond chính là sự lựa chọn xứng đáng!

🛒 MUA PROCARE CHÍNH HÃNG TẠI: