Ba tháng đầu tiên của thai kì là giai đoạn cực kì nhạy cảm đối với sức khỏe của mẹ và bé. Chế độ dinh dưỡng phù hợp trong những tháng đầu tiên sẽ giúp ngăn ngừa được khoảng 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh nhất là nguy cơ dị tật não, tủy sống ở bé. Vì vậy, bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, thuốc bổ đúng sẽ mang lại cho bé sự khởi đầu tốt nhất và tránh được những nguy cơ sau sinh cho mẹ.
Xem thêm: 5 bí kíp chăm sóc sức khỏe bà bầu 3 tháng đầu
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với việc bổ sung thuốc bổ đầy đủ trong thời gian mang thai sẽ là tiền đề cho sự phát triển vượt trội của bé sau này. 3 tháng đầu là giai đoạn mẹ bầu phải làm quen dần với những thay đổi trong thai kỳ. Khẩu phần ăn của mẹ bầu cũng cần thay đổi để tập trung bổ sung dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong giai đoạn này. Dưới đây là một số thuốc bổ bà bầu nên bổ sung trong 3 tháng đầu thai kỳ
Nội dung chính
Thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng đầu
3 tháng đầu không thể thiếu Axit folic
Ngay từ khi có ý định mang thai, trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh 6 tháng mẹ bầu nên chú ý bổ sung thêm axit folic cho cơ thể, vì nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não và cột sống của bé.
Khoảng 28 ngày sau khi thai nhi được thụ tinh ống thủy tinh sẽ phát triển thành não và tủy sống. Do vậy, dị tật ống thần kinh có thể dẫn đến những bất thường về não và tủy sống và thậm chí còn có thể gây tử vong cho bé sau sinh. Theo các nghiên cứu, việc bổ sung đủ axit folic cho bà bầu và đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể giúp bé giảm được 50 – 70% nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Axit folic có thể hòa tan trong nước và dễ bị “bay hơi” trong quá trình chế biến nên việc bổ sung acid folic đối với phụ nữ mang thai cần được ưu tiên bổ sung dạng viên uống chứa acid folic. Để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của thai nhi các chuyên gia khuyến cáo lượng bổ sung acid folic mỗi ngày nằm trong khoảng 400mcg – 600mcg để phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh ở trẻ. Đối với những mẹ bầu có nguy cơ cao, đã có tiền sử mang thai trẻ bị khuyết tật ống thần kinh thì cần bổ sung liều cao hơn, có thể tới 5000mcg, theo chỉ định của bác sỹ.
PM Procare có chứa 400 mcg acid folic và PM Procare Diamond có chứa 500 mcg acid folic đáp ứng đúng đủ liều lượng acid folic hàng ngày dành cho đa số bà bầu mang thai bình thường để phòng tránh khuyết tật ống thần kinh và một số vấn đề khác do thiếu acid folic gây nên.
Xem thêm: Bổ sung Acid Folic cho bà bầu đúng cách
Bổ sung Vitamin B12
Ngoài việc mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ axit folic để bé giảm được nguy cơ dị tật ống thần kinh thì việc nếu bé bị thiếu vitamin B12 trong thời kỳ mang thai và đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ cũng là nguyên nhân dẫn đến dị tật thai nhi. Theo nghiên cứu, đối với những phụ nữ có nồng độ vitamin B12 thấp hơn 250ng/L thì nguy cơ bị dị tật ống thần kinh sẽ tăng gấp 2,3 lần so với những phụ nữ được bổ sung đủ vitamin B12 trong thai kỳ. Bổ sung đầy đủ B12 khi mang thai còn giúp bé cưng trở nên “ngoan” hơn, ít quấy khóc hơn sau khi sinh. Vì vậy mẹ bầu cần bổ sung thêm 2,6mcg vitamin B12 mỗi ngày để bé phát triển toàn diện.
Bổ sung Vitamin B6 giúp mẹ bầu giảm ốm nghén
Vitamin B6 không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất đạm, chất béo và tham gia vào quá trình hình thành các tế bào máu mà còn ảnh hưởng đến quá trình hình thành và phát triển não và hệ thần kinh cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
Thêm vào nữ, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu hay gặp những biểu hiện ốm nghén, Vitamin B6 có ảnh hưởng không nhỏ đối với việc hạn chế cảm giác buồn nôn và ói mửa mà phần lớn các mẹ bầu gặp phải trong thời gian đầu mang thai. Vì vậy, mẹ bầu nên bổ sung Vitamin 6 thông qua chế độ dinh dưỡng đa dạng với các loại rau xanh và trái cây. Mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung 1,9mg vitamin B6 để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và bé.
Còn với những bà bầu bị ốm nghén nặng, các bác sĩ có thể kê đơn vitamin B6 liều nhẹ để làm giảm những. Bà bầu không nên tự ý uống vitamin B6 bởi nếu dư thừa vitamin B6 có thể gây tê liệt hệ thần kinh và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của bé.
Trên đây là một số loại thuốc bổ bà bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu mang thai mà chị em cần biết để chăm sóc cho bản thân. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, mẹ bầu nên thường xuyên khám sức khỏe sinh sản định kì để được tư vấn kĩ hơn và bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên mẹ nên bổ sung loại thuốc bổ nào phù hợp với thể trạng của từng mẹ.
Xem thêm: Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu
E có bầu được gần 8 tuần.khi đi khám bs có cho e mấy loại thuốc về e có uống mấy hôm nhưg sau đo e lại sợ ảnh hưởng đến em bé nên e ngừng uống .mong bs tư vấn cho e cái ak.
-spamaverin,Acid Folic,VitamimE,Utrogestan
Hiển thị trả lời
Chào bạn Huyền,
Các thuốc mà bác sĩ chỉ định cho bạn gồm:
– Utrogestan là thuốc trợ thai, thuốc chỉ được dùng theo chỉ định của bác sĩ khi thai kỳ yếu, dọa sảy thai,…
– Spasmaverin là thuốc chống co bóp tử cung, giúp giảm thiểu tối đa hiện tượng co bóp tử cung.
– Vitamin E, Acid folic: thuốc bổ
Như vậy, nếu thai kỳ của bạn đang gặp vấn đề thì việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là cần thiết. Tuy nhiên, với nhóm thuốc bổ, bạn có thể sử dụng viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond để cung cấp acid folic, vitamin E cùng nhiều dưỡng chất khác nữa với liều lượng phù hợp cho mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tối ưu.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Hiển thị trả lời
Em co thai duoc nan tuan em co mua mot hop thouc ba bau co ten la vitgold bo sung vitamin B9 .D-3 .B1. B2. B6 .B12 .E .C vay thoi ky nay em co nen dung thoc nay khong tu van som cho em.em cam on bs nhiu.
Hiển thị trả lời
Chào bạn Bích,
Khi mang thai nhu cầu dưỡng chất tăng cao khiến chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng có nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ mà cơ thể thường thiếu nếu chỉ bổ sung từ thực phẩm hàng ngày như: acid folic, DHA, EPA, sắt, I-ốt, Kẽm, Mg, Vitamin A,B,C,D,E… Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn có thể bổ sung thêm viên bổ tổng hợp mỗi ngày. Sản phẩm bạn cung cấp là một loại viên bổ tổng hợp, tuy nhiên khi dùng bạn cần lưu ý:
– Theo khuyến cáo, phụ nữ có thai cần cung cấp 400-800mcg acid folic/ngày (bao gồm từ thức ăn và từ thuốc bô sung). Acid folic có nhiều trong thực phẩm như: gan động vật, rau lá xanh, ngũ cốc, sữa,… Do đó, hàng ngày bạn cần cung cấp khoảng 400-500mcg acid folic từ thuốc bổ sung là đủ. Hàm lượng acid folic trong sản phẩm bạn đang dùng lên tới 1000mcg, nguy cơ dư thừa là rất cao, độ an toàn của thuốc khi dùng kéo dài không được đảm bảo.
– Sản phẩm cung cấp DHA, EPA nhưng không thể hiện rõ ở dạng nào cũng như không thể hiện rõ hàm lượng DHA, EPA là bao nhiều. Đối với phụ nữ mang thai, cần bổ sung 200mg DHA/ngày(bao gồm từ thức ăn và từ thuốc) là đủ phát triển não bộ thị giác của trẻ. tỷ lệ DHA/EPA ~4/1 là tỷ lệ vàng giúp DHA hấp thu tối đa qua nhau thai. Đồng thời nên bổ sung dầu cá dưới dạng tự nhiên triglycerid để được hấp thu tối ưu.
– Sản phẩm không cung cấp I-ốt, đây là vi chất cần thiết cho cơ thể để phát triển chức năng tuyến giáp, giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển trí tuệ.
Để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết với liều lượng phù hợp bạn có thể lựa chọn bổ sung viên bổ tổng hợp PM Procare hay PM Procare diamond mỗi ngày trong suốt thai kỳ và trong thời gian cho con bú để mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tối ưu.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Hiển thị trả lời
Thưa bs, cháu có bầu được hơn tháng rồi mới biết.. cháu chưa uống bổ xung gì cả. Vậy bjo cháu chỉ uống feliccare 3 tháng đầu , sau đó mới bổ xung canxi dc k ạ.
Hiển thị trả lời
Chào bạn Hoa,
Khi mang thai bạn cần cung cấp nhiều dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh như: acid folic, DHA, EPA, sắt, I-ốt, Mg, kẽm, các vitamin A,B,C,D,E… trong khi đó viên uống bạn cung cấp chỉ bổ sung sắt, acid folic và Vitamin B12. Hơn thế nữa hàm lượng các chất đều rất cao, chỉ bổ sung hàm lượng cao như vậy khi có chỉ định của bác sĩ trong trường hợp cơ thể thiếu máu thiếu sắt mà thôi.
Để cung cấp đầu đủ các chất dinh dưỡng cần thiết bạn có thể tham khảo sử dụng viên PM Procare hay PM Procare diamond mỗi ngày. Thành phần của thuốc được nghiên cứu và tính toán kỹ lưỡng để cùng bữa ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu chứ không gây dư thừa. Do đó bạn có thể yên tâm sử dụng hàng ngày trong suốt thai kỳ để giúp mẹ mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu.
Cũng như đa số các viên bổ tổng hợp, để các thành phần trong thuốc được hấp thu tốt nhất thì hàm lượng canxi trong viên Procare không cao. Nhu cầu canxi cho phụ nữ có thai từ 1000-1500mg canxi/ngày. Canxi có rất nhiều trong thực phẩm: sữa, tôm, cua, cá,… Bạn nên tăng cường bổ sung qua thức ăn, đây là nguồn cung cấp canxi an toàn và hiệu quả nhất. Từ tháng thứ 5, nhu cầu canxi để phát triển hệ xương răng của thai nhi tăng lên, chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ. Khi đó bạn cần bổ sung thêm canxi từ thuốc. Lưu ý thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h và mỗi lần không bổ sung quá 500mg, vì cơ thể chúng ta chỉ hấp thu tối đa được như vậy mà thôi.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Hiển thị trả lời
Mang thai 3 tháng đầu nên uống những loại thuốc bổ nào ạ!
Hiển thị trả lời
Chào bạn Hồng Thắm,
Những tháng đầu thai kỳ là thời gian thai nhi đang làm tổ và hình thành hầu hết các cơ quan, vì vậy bổ sung đầy đủ dưỡng chất ngay từ những ngày đầu tiên mang thai là vô cùng quan trọng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, có nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ mà chế độ ăn hàng ngày khó có thể cung cấp đủ, mẹ bầu nên bổ sung thêm từ thuốc như:
– DHA/EPA cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, cao huyết áp, tiền sản giất, đái tháo đường thai kỳ,… Thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất.
– Acid folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, cần thiết cho quá trình tạo máu và phân chia tế bào
– Sắt giúp tạo máu, phòng xảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai,…
– canxi cần cho phát triển xương răng của trẻ, phòng ngừa chứng loãng xương cho mẹ sau này…
– I-ốt giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, ngăn ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt: chứng đần độn, chậm phát triển,…
– Các vitamin A,B,C,D,E và khoáng chất: Mg, kẽm…
Bạn có thể tham khảo sử dụng viên bổ tổng hợp PM Procare hay PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triên tối ưu.
CHúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Hiển thị trả lời
Đã mang thai đến được 1 tháng và cần uống thuốc bổ gì k, Xin Bác sĩ tư vấn cho tôi biết ạ
Hiển thị trả lời
Chào bạn Ngọc,
Bạn có thể dùng mỗi ngày 01 viên PM Procare hay PM Procare diamond để cung cấp:
– DHA/EPA cần thiết cho sự phát triển não bộ, thị giác, hệ miễn dịch của trẻ; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ: sảy thai, sinh non, cao huyết áp, tiền sản giất, đái tháo đường thai kỳ,… Thành phần dầu cá tự nhiên dạng Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 là tỷ lệ vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất.
– Acid folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, cần thiết cho quá trình tạo máu và phân chia tế bào
– Sắt giúp tạo máu, phòng xảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai,…
– I-ốt giúp phát triển não bộ, tuyến giáp của trẻ, ngăn ngừa các rối loạn do thiếu I-ốt: chứng đần độn, chậm phát triển,…
– Các vitamin A,B,C,D,E và khoáng chất khác.
Nếu có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau củ hàng ngày thì bạn chọn PM Procare. Nếu chế độ ăn của bạn chưa được tốt hay kém hấp thu hoặc bạn mang thai ngoài độ tuổi sinh đẻ, làm IVF,… thì PM Procare diamond với hàm lượng các chất cơ bản được tăng cường như: hàm lượng DHA/EPA là 216mg/45mg cao gấp 1.5 lần, Hàm lượng acid folic là 500mcg, I-ốt là 200mcg đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể; hàm lượng sắt 24mg, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu vể sắt,…sẽ là lựa chọn phù hợp. Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn là đủ.
Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!
Hiển thị trả lời